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| author | Pablo Moleri <pmoleri@gmail.com> | 2011-05-26 21:45:57 (GMT) |
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| committer | Pablo Moleri <pmoleri@gmail.com> | 2011-05-26 21:45:57 (GMT) |
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Fixes in challenges
Fixes in actions and events links to library
Fixes in load previous game
Other minor fixes
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diff --git a/Saludame.activity/actions_creator.py b/Saludame.activity/actions_creator.py index 0520738..8d100ba 100644 --- a/Saludame.activity/actions_creator.py +++ b/Saludame.activity/actions_creator.py @@ -47,7 +47,7 @@ HOT_DRINK_PATH = os.path.normpath("assets/action-icons/hotdrink") # factor = CONTROL_INTEVAL/(60 * FPS) factor = float(16) / (60 * 14) #bars_rate_per_minute = [("energy",-20), ("defenses",-10), ("weight",0), ("c_leguminosas",-15), ("v_frutas",-15), ("c_huevos",-5), ("dulces",-1), ("g_aceites",-5), ("l_quesos",-5), ("agua",-20), ("shower",-10), ("w_hands",-10), ("b_teeth",-10), ("toilet",-20), ("sports",-10), ("fun",-10), ("relaxing",-10), ("housekeeping",-20), ("homework",-20), ("h_check",-0.2), ("farm",0)] -bars_rate_per_minute = [("energy",-5), ("defenses",-1), ("weight",0), ("nutrition",-float(100)/16), ("shower",-5), ("w_hands",-5), ("b_teeth",-5), ("toilet",-5), ("sports",-10), ("fun",-10), ("relaxing",-10), ("housekeeping",-15), ("homework",-15), ("h_check",-0.2), ("farm",0)] +bars_rate_per_minute = [("energy",-5), ("defenses",-1), ("weight",0), ("nutrition",-float(100)/16), ("shower",-5), ("w_hands",-5), ("b_teeth",-5), ("toilet",-5), ("sports",-10), ("fun",-10), ("relaxing",-10), ("housekeeping",-12), ("homework",-15), ("h_check",-0.2), ("farm",0)] bar_dec_effect = effects.Effect([(bar, rate*factor) for bar, rate in bars_rate_per_minute]) # Consequences of food actions (triggered events after eating) @@ -306,10 +306,10 @@ actions_list = [ ), # Sports - ("sport_football", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/football", 3, 1, None, 1, "assets/sound/jump_rope.ogg", - effects.Effect([("energy",-10), ("defenses",5), ("weight",-1.5), ("agua",-15), ("shower",-15), ("w_hands",-10), ("sports",40), ("fun",60), ("relaxing",-10)]), None, None, None, None, 1, u"04-Más hábitos saludables/02-Actividad física-avanzado.html" + ("sport_football", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/football", 3, 1, None, 1, None, + effects.Effect([("energy",-10), ("defenses",5), ("weight",-1.5), ("agua",-15), ("shower",-15), ("w_hands",-10), ("sports",40), ("fun",60), ("relaxing",-10)], ["amigo_alienta"]), None, None, None, None, 1, u"04-Más hábitos saludables/02-Actividad física-avanzado.html" ), - ("sport_jump", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/ropejump", 3, 1, None, 1, "assets/sound/saltar_cuerda.ogg", + ("sport_jump", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/ropejump", 3, 1, None, 1, "assets/sound/jump_rope.ogg", effects.Effect([("energy",-5), ("defenses",2), ("weight",-0.5), ("agua",-5), ("shower",-10), ("w_hands",-5), ("sports",20), ("fun",30), ("relaxing",-5)]), None, None, None, None, 1, u"04-Más hábitos saludables/02-Actividad física-avanzado.html" ), ("sport_run", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/run", 3, 1, None, 1, None, @@ -330,7 +330,7 @@ actions_list = [ effects.Effect([("energy",-10), ("weight",-1), ("agua",-5), ("shower",-10), ("w_hands",-20), ("sports",20), ("fun",-20), ("relaxing",-5), ("housekeeping",60)]), None, None, None, None ), ("help_cook", 0.3, 70, 1, TWISTER_PATH, 3, 1, "assets/action-icons/cook", 1, [TWISTER_SOUND, "assets/sound/work.ogg"], - 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("read", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/read", 3, 1, None, 1, None, + ("read", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/read", 3, 1, None, 1, "assets/sound/work.ogg", effects.Effect([("energy",5), ("fun",50), ("relaxing",5)]), None, None, None, None, 1, None ), ("music", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/dance", 3, 1, None, 1, "assets/sound/music.ogg", @@ -401,7 +401,7 @@ actions_list = [ #effects.Effect([("fun", 4.0)]), None, None, None, None, 1, None #), ("crazy", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/crazy", 3, 1, None, 1, "assets/sound/crazy.ogg", - effects.Effect([("energy",-5), ("fun",40)]), None, None, None, None + effects.Effect([("energy",-5), ("fun",40)]), None, None, None, None, 2 ), ("dance", 0.3, 70, 0, "assets/kid/actions/dance", 3, 1, None, 1, "assets/sound/music.ogg", effects.Effect([("energy",-5), ("weight",-1), ("agua",-5), ("shower",-10), ("sports",30), ("fun",60), ("relaxing",-5)]), None, None, None, None, 1, u"04-Más hábitos saludables/02-Actividad física-avanzado.html" diff --git a/Saludame.activity/activity.py b/Saludame.activity/activity.py index bfaa578..708604e 100644 --- a/Saludame.activity/activity.py +++ b/Saludame.activity/activity.py @@ -174,6 +174,10 @@ class SaludameActivity(Activity): self.game.gender = gender self.game.name = name self.startup_window.set_welcome() + + if self.game.started: + self.game.main(True) + self.make_toolbox(True) self.toolbox.set_current_toolbar(1) # Move to game tab @@ -238,8 +242,8 @@ class SaludameActivity(Activity): metadata = None - # This query returns the last time activity instance with the saved flag on - ds_objects, num_objects = datastore.find({'activity': 'org.ceibaljam.Saludame'}) + # This query returns the last activity instance that has a path + ds_objects, num_objects = datastore.find({'activity': 'org.ceibaljam.Saludame'}, sorting='-mtime', properties=['uid', 'title', 'mtime']) for entry in ds_objects: filepath = entry.get_file_path() if filepath: @@ -255,7 +259,7 @@ class SaludameActivity(Activity): return metadata # This query returns the last activity instance that has a path - #ds_objects, num_objects = datastore.find({'activity': 'org.ceibaljam.Saludame'}, sorting='mtime') + #ds_objects, num_objects = datastore.find({'activity': 'org.ceibaljam.Saludame'}, sorting='mtime', properties=['uid', 'title', 'mtime']) def get_game_toolbar(self): diff --git a/Saludame.activity/animation.py b/Saludame.activity/animation.py index d3a36e5..64bbb23 100644 --- a/Saludame.activity/animation.py +++ b/Saludame.activity/animation.py @@ -66,7 +66,9 @@ class Kid(gui.Widget): def set_mood(self, mood): self.mood_index = self.moods.index(mood) self.mood = self.moods[self.mood_index] - self.set_animation() + if not (self.action and self.action.kid_animation_path): + # if it's not already executing an action animation, it should update the animation according to the new mood + self.set_animation() ##### Clothes #### def update_clothes(self): diff --git a/Saludame.activity/app_init.py b/Saludame.activity/app_init.py index a77902c..c814dea 100644 --- a/Saludame.activity/app_init.py +++ b/Saludame.activity/app_init.py @@ -56,7 +56,7 @@ CONFIGURATION_LEVEL_LIST = [{# LEVEL 1 "score_vector" : (-8, -4, 2, 5, 10), "true_or_false_vector" : (-10, -5, 5, 10, 15, 20), "multiple_choice_vector" : (12, 7, -5), - "master_challenge_text" : u"¡Vas muy bien, continúa!", + "master_challenge_text" : None, "min_qty_correct_ans" : 3, "slide" : "assets/slides/history3.jpg", "events_qty" : 2, @@ -68,7 +68,7 @@ CONFIGURATION_LEVEL_LIST = [{# LEVEL 1 "score_vector" : (-10, -5, 0, 4, 8), "true_or_false_vector" : (-12, -7, 3, 9, 13, 18), "multiple_choice_vector" : (10, 5, -7), - "master_challenge_text" : u"¡Vas muy bien! ¿Has visitado la plaza?", + "master_challenge_text" : u"¡Vas muy bien, continúa!", "min_qty_correct_ans" : 4, "slide" : None, "events_qty" : 2, @@ -92,7 +92,7 @@ CONFIGURATION_LEVEL_LIST = [{# LEVEL 1 "score_vector" : (-10, -5, 0, 4, 8), "true_or_false_vector" : (-12, -7, 3, 9, 13, 18), "multiple_choice_vector" : (10, 5, -7), - "master_challenge_text" : u"¡Vas muy bien, continúa!", + "master_challenge_text" : None, "min_qty_correct_ans" : 4, "slide" : "assets/slides/history4.jpg", "events_qty" : 3, @@ -215,7 +215,7 @@ class AppLoader: (weather_id, weather_label, probabilitie_appereance, icon_path, level). """ weather = [("warm", _("Warm"), 35.0, "assets/events/weather/warm.png", 1), - ("rainy", _("Rainy"), 25.0, "assets/events/weather/rainy.png", 1), + ("rainy", _("Rainy"), 25.0, "assets/events/weather/rainy.png", 3), ("cold", _("Cold"), 25.0, "assets/events/weather/cold.png", 1), ("hot", _("Hot"), 25.0, "assets/events/weather/hot.png", 1)] return weather @@ -245,32 +245,32 @@ class AppLoader: # Personal Events # probabiliy configuration: (bar, type, threshold, probability_percentaje) - probability = ("all", [("v_frutas", "indirect", 20, 60)]) + probability = ("all", [("v_frutas", "indirect", 30, 60)]) effect = effects.Effect([("energy", -10), ("fun", -5), ("h_check", -5)]) event = events.PersonalEvent("assets/events/personal/stomach_ache", None, "constipation", u"Estreñimiento", "neg", "random", None, probability, effect, u"Me duele la panza y no\npuedo ir al baño", "id.5fyq0oytfruc", 1, sick_2) _events.append(event) - probability = ("all", [("w_hands", "indirect", 10, 60), ("defenses", "indirect", 10, 60)]) + probability = ("all", [("w_hands", "indirect", 30, 60), ("defenses", "indirect", 30, 60)]) effect = effects.Effect([("energy", -10), ("fun", -5), ("agua", -10), ("defenses", -5), ("toilet", -25), ("h_check", -5)]) event = events.PersonalEvent("assets/events/personal/stomach_ache", None, "diarrhea", u"Diarrea", "neg", "random", None, probability, effect, u"Tengo diarrea", "id.dbnmu9igerdx", 1, sick_2) _events.append(event) - 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def set_correct_answer(self, a): - self.correct = a + def set_answers(self, answers, correct_index): + print answers - def set_answers(self, answers): x = 30 y = self.question.rect_absolute.top - - y += 40 * len(self.question.lines) - - last_y = 30 + last_height = QUESTION_FONT_SIZE * len(self.question.lines) - if isinstance(self, TrueOrFalse): - if self.kind == "normal": - size = TEXT_TRUE_OR_FALSE_SIZE - - for ans in answers: - ans = self.prepare(ans, 85) - y += last_y + 20 - b = gui.TextBlockButton(self.rect, pygame.Rect((x, y), (1, 1)), 1, ans, size, ANSWER_COLOR, self._cb_button_click_choice, self._cb_button_over_choice, self._cb_button_out_choice) - self.choices.append(b) - self.add_button(b) - last_y = b.rect_in_container.height - return - - else: - size = TEXT_FONT_SIZE + if isinstance(self, TrueOrFalse) and self.kind == "normal": + last_height += 20 + size = TEXT_TRUE_OR_FALSE_SIZE else: size = TEXT_FONT_SIZE - - # Choose 3 of the 5 possible incorrect answers - cant_choose = [] - selected_answers = [answers[0]] - for _ in range(3): - - ans = self.get_random_answer(answers[1:], cant_choose) # The first answer is the correct one - selected_answers.append(ans) + # The correct answer is the first one + self.correct = answers[correct_index] + + # Choose at most 3 incorrect answers + false_answers = answers[:] + false_answers.remove(self.correct) + if len(false_answers) > 3: + false_answers = random.sample(false_answers, 3) + + # Join and shuffle the answers + selected_answers = [self.correct] + false_answers random.shuffle(selected_answers) self.correct_index = selected_answers.index(self.correct) for ans in selected_answers: ans = self.prepare(ans, 85) - y += last_y + 20 + y += last_height + 20 b = gui.TextBlockButton(self.rect, pygame.Rect((x, y), (1, 1)), 1, ans, size, ANSWER_COLOR, self._cb_button_click_choice, self._cb_button_over_choice, self._cb_button_out_choice) self.choices.append(b) self.add_button(b) - last_y = b.rect_in_container.height + last_height = b.rect_in_container.height def prepare(self, text, limit): if len(text) > limit: space = text[0:limit].rfind(" ") text = text[0:space] + "\n" + self.prepare(text[space + 1:], limit) - return text - - def get_random_answer(self, answers, cant_choose): - while True: - r = random.randrange(0, 5) - if not r in cant_choose: - cant_choose.append(r) - return answers[r] + return text def set_image(self, image): if not isinstance(image, pygame.Surface): @@ -273,10 +253,7 @@ class TrueOrFalse(MultipleChoice): def _cb_button_click_choice(self, button): - if self.kind == "normal": - correct = self.correct - else: - correct = self.correct_index + correct = self.correct_index if button == self.choices[correct]: self.s_correct.play() @@ -344,18 +321,20 @@ class TrueOrFalse(MultipleChoice): if self.perdio: self.windows_controller.windows["info_challenge_window"].update_content(u"Perdiste", u"Quedaste en este nivel.\nRecuerda que puedes estudiar en la biblioteca.", "assets/challenges/boy_sad.png") self.windows_controller.set_active_window("info_challenge_window") - game_manager.instance.previous_level() + #game_manager.instance.previous_level() game_manager.instance.add_points(-9) - else: - if not game_manager.instance.get_current_level_conf()["master_challenge_text"]: - if game_manager.instance.get_current_level_conf()["slide"]: - self.windows_controller.windows["slide_window"].show_slide(game_manager.instance.get_current_level_conf()["slide"]) - self.windows_controller.set_active_window("slide_window") - else: - if game_manager.instance.get_current_level_conf()["slide"]: - self.windows_controller.windows["slide_window"].show_slide(game_manager.instance.get_current_level_conf()["slide"]) - self.windows_controller.set_active_window("slide_window") - self.windows_controller.windows["info_challenge_window"].update_content(u"", self.challenges_creator.game_man.get_current_level_conf()["master_challenge_text"]) + else: + text = game_manager.instance.get_current_level_conf()["master_challenge_text"] + slide = game_manager.instance.get_current_level_conf()["slide"] + + game_manager.instance.next_level() + + if slide: + self.windows_controller.windows["slide_window"].show_slide(slide) + self.windows_controller.set_active_window("slide_window") + + if text: + self.windows_controller.windows["info_challenge_window"].update_content(u"", text) self.windows_controller.set_active_window("info_challenge_window") self.n_tf = N_TF diff --git a/Saludame.activity/challenges_creator.py b/Saludame.activity/challenges_creator.py index 5deb39e..68350c6 100644 --- a/Saludame.activity/challenges_creator.py +++ b/Saludame.activity/challenges_creator.py @@ -54,156 +54,156 @@ class ChallengesCreator: # Common multiple choice self.mc_challenges["physica"] = [ - self._create_mc_challenge(u"La actividad física se debe realizar:", [u"Todos los días por lo menos durante 30 minutos.", u"Una vez a la semana.", u"Dos veces en la semana.", u"Cientos de veces en la semana.", u"Una vez al mes.", u"Cinco veces al mes."], u"Todos los días por lo menos durante 30 minutos.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuáles de estas acciones sería una actividad física recomendada?", [u"Bailar.", u"Leer.", u"Comer.", u"Mirar TV.", u"Jugar con la XO.", u"Dormir."], u"Bailar.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Cuando vamos a realizar actividad física:", [u"Es importante llevar agua.", u"Debemos realizar actividad física al sol durante los horarios no permitidos por el MSP.", u"No debemos usar gorro si estamos al sol.", u"No es importante realizarnos controles médicos antes de realizar actividad física.", u"No es importante estirar nuestros músculos al realizar actividad física.", u"Las personas que padecieron un infarto al corazón no deben realizar actividad física."], u"Es importante llevar agua.", 1), - self._create_mc_challenge(u"La actividad física: ", [u"Nos ayuda a prevenir enfermedades como por ejemplo obesidad, hipertensión arterial y diabetes.", u"No previene la osteoporosis.", u"No nos permite interactuar y conocer otros compañeros.", u"Solo debe ser realizada por personas delgadas.", u"No la pueden realizar obesos.", u"Solo los niños deben realizarla."], u"Nos ayuda a prevenir enfermedades como por ejemplo obesidad, hipertensión arterial y diabetes.", 2), - self._create_mc_challenge(u"La actividad física:", [u"Disminuye el estrés.", u"No mejora nuestra digestión.", u"No nos ayuda a descansar mejor y tener un sueño adecuado.", u"No mejora nuestra imagen personal.", u"No nos ayuda a prevenir enfermedades como por ejemplo obesidad, hipertensión arterial diabetes.", u"No previene la osteoporosis."], u"Disminuye el estrés.", 2), - self._create_mc_challenge(u"El sedentarismo es:", [u"Un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.", u"Realizar actividad física todos los días durante al menos 30 min. ", u"Una enfermedad contagiosa.", u"Una fruta.", u"Una comida.", u"El título de un libro."], u"Un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.", 3), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de la actividad física:", [u"Todas las veces que hagamos actividad física es muy importante tomar abundante agua para hidratarnos.", u"Antes de realizar actividad física no necesito controlarme con el doctor.", u"Es conveniente, para evitar el sedentarismo, pasar más de tres horas diarias sentados frente a la TV, la computadora, o el video juegos.", u"Bailar no es una actividad física.", u"La actividad física solo pueden realizarla adultos.", u"Solo tiene que realizar actividad física los escolares."], u"Todas las veces que hagamos actividad física es muy importante tomar abundante agua para hidratarnos.", 3), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de la actividad física:", [u"Se dice que una persona es sedentaria cuando su actividad física no llega a ser de por lo menos media hora diaria por lo menos 5 días a la semana.", u"Las personas que tuvieron un infarto no puede hacer actividad física.", u"Realizar actividad física solo es correr y jugar pelota y no otras actividades como bailar, o andar a caballo.", u"Para no ser sedentarios debemos hacer actividad física de moderada intensidad por lo menos 2 días a la semana con una duración de 10 min por día.", u"La gran mayoría de las personas no deben realizar actividad física para mantenerse sanos.", u"Solo debe realizar actividad física si tengo sobrepeso."], u"Se dice que una persona es sedentaria cuando su actividad física no llega a ser de por lo menos media hora diaria por lo menos 5 días a la semana.", 4), - self._create_mc_challenge(u"La actividad física:", [u"Mejora nuestra salud cardiovascular.", u"No importa tomar agua cuando realizamos actividad física.", u"Nos hace subir de peso.", u"Solo la deben realizar los adultos.", u"Es menos importante que una buena alimentación.", u"Cuando realizamos actividad física debemos ingerir coca cola."], u"Mejora nuestra salud cardiovascular.", 5), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál se estas afirmaciones acerca de actividad física te parece la correcta?", [u"El 40% de los niños en Uruguay son sedentarios.", u"Es recomendable que estemos jugando en la Xo o mirando tv 5 horas por día.", u"Las personas son sedentarias cuando realizan actividad física 5 veces a la semana.", u"Los niños no necesitan realizar actividad física.", u"No es importante estirar nuestros músculos cuando hacemos actividad física.", u"Cuando realizamos actividad física no debemos ingerir agua."], u"El 40 % de los niños en Uruguay son sedentarios.", 5), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de la actividad física, elije la opción verdadera.", [u"Si realizamos actividad física desde niños podemos prevenir enfermedades cuando seamos más grandes.", u"Las personas que tienen enfermedades cardiovasculares no pueden hacer ningún tipo de actividad física.", u"Los niños pequeños no necesitan hacer actividad física.", u"Los niños que realizan actividad física tienen más probabilidad de enfermarse.", u"Los adultos no tienen que realizar actividad física porque les perjudica su salud.", u"La actividad física solo deben realizarla las personas obesas."], u"Si realizamos actividad física desde niños podemos prevenir enfermedades cuando seamos más grandes.", 6), - self._create_mc_challenge(u"La actividad física:", [u"Propicia una buena circulación a todo nuestro organismo.", u"No nos ayuda a controlar nuestro peso corporal.", u"No mejora la actividad de nuestro corazón.", u"No disminuye el estrés y libera tensiones.", u"No mejora nuestra digestión.", u"No mejora nuestra imagen personal."], u"Propicia una buena circulación a todos nuestro organismo.", 7), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de nuestras defensas del cuerpo:", [u"Las vacunas nos protegen de enfermedades y trabajan con nuestro sistema inmunológico.", u"Las vacunas no son importantes para cuidar de nuestra salud.", u"Tener las vacunas al día no es importante.", u"El reír, descansar y disfrutar no afecta nuestro sistema inmunológico.", u"Si no nos alimentamos correctamente nuestro sistema inmunológico no se afecta.", u"Las vacunas obligatorias no son gratuitas."], u"Las vacunas nos protegen de enfermedades y trabajan con nuestro sistema inmunológico.", 8), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de nuestras defensas del cuerpo:", [u"Una mala alimentación puede afectar nuestras defensas y podemos enfermar.", u"Una buena alimentación no es importante para proteger nuestro sistema inmune.", u"Las vacunas no nos protegen de enfermedades.", u"No es importante revisar mi carné de vacunas.", u"Solo los ancianos deben vacunarse.", u"Si no descansamos nuestro sistema inmune puede verse afectado."], u"Una mala alimentación puede afectar nuestras defensas y podemos enfermar.", 9), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de nuestras defensas:", [u"El reír, el descansar, y el alimentarnos saludablemente aumenta nuestras defensas.", u"Debemos comer pocas frutas y verduras para aumentar nuestras defensas.", u"Descansar y dormir poco aumenta nuestras defensas.", u"Tomar mate únicamente aumenta nuestras defensas.", u"Estar todo el día sin hacer nada aumenta nuestras las defensas.", u"El sedentarismo es muy bueno para aumentar nuestras defensas."], u"El reír, el descansar, y el alimentarnos saludablemente aumenta nuestras defensas.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de las defensas de nuestro organismo:", [u"Son una barrera que ayudan a que no nos enfermemos", u"Son un cuadro de fútbol.", u"No son importantes.", u"No ayudan a defendernos de las enfermedades.", u"Es el nombre de un libro de cuentos.", u"Son un grupo de amigos."], u"Son una barrera que ayudan a que no nos enfermemos", 1), - self._create_mc_challenge(u"Acerca del sobrepeso:", [u"Es un factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.", u"Es muy saludable tener sobrepeso", u"Consumir muchas grasas no nos predispone a tener sobrepeso.", u"Todos los niños deben tener sobrepeso.", u"Si tengo sobrepeso no voy a tener problemas cardiovasculares."], u"Es un factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Si estoy demasiado delgado:", [u"Pueden afectarse nuestras defensas", u"Nuestras defensas aumentan", u"Nuestras fuerzas y energías aumentan.", u"Disminuye el riesgo de enfermar.", u"No es necesario consultar al doctor si estoy demasiado delgado.", u"El control de mi peso en mis control de mi peso en los controles en salud no es importante."], u"Pueden afectarse nuestras defensas", 1), - self._create_mc_challenge(u"Las causas de sobrepeso pueden ser:", [u"Porque no realizo ejercicio ", u"Porque realizo ejercicio", u"Porque consumo frutas y verduras", u"Porque consumo muchas naranjas.", u"Porque practico deportes todos los días.", u"Porque consumo una dieta variada."], u"Porque no realizo ejercicio ", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿En Uruguay cuántos niños tienen sobrepeso?", [u"1 cada cuatro.", u"1 cada un millón.", u"La mitad de los niños del país.", u"3 millones de niños.", u"1 cada cien mil niños.", u"Todos los niños y niñas."], u"1 cada cuatro.", 1), - self._create_mc_challenge(u"El sedentarismo es:", [u"No realizar suficiente actividad física.", u"Jugar con con amigos y amigas.", u"Practicar deportes diariamente", u"Realizar actividades físicas que me gusten.", u"Caminar todos los días.", u"Una infección contagiosa."], u"No realizar suficiente actividad física.", 1) + self._create_mc_challenge(u"La actividad física se debe realizar:", [u"Todos los días por lo menos durante 30 minutos.", u"Una vez a la semana.", u"Dos veces en la semana.", u"Cientos de veces en la semana.", u"Una vez al mes.", u"Cinco veces al mes."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuáles de estas acciones sería una actividad física recomendada?", [u"Bailar.", u"Leer.", u"Comer.", u"Mirar TV.", u"Jugar con la XO.", u"Dormir."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Cuando vamos a realizar actividad física:", [u"Es importante llevar agua.", u"Debemos realizar actividad física al sol durante los horarios no permitidos por el MSP.", u"No debemos usar gorro si estamos al sol.", u"No es importante realizarnos controles médicos antes de realizar actividad física.", u"No es importante estirar nuestros músculos al realizar actividad física.", u"Las personas que padecieron un infarto al corazón no deben realizar actividad física."], 1), + self._create_mc_challenge(u"La actividad física: ", [u"Nos ayuda a prevenir enfermedades como por ejemplo obesidad, hipertensión arterial y diabetes.", u"No previene la osteoporosis.", u"No nos permite interactuar y conocer otros compañeros.", u"Solo debe ser realizada por personas delgadas.", u"No la pueden realizar obesos.", u"Solo los niños deben realizarla."], 2), + self._create_mc_challenge(u"La actividad física:", [u"Disminuye el estrés.", u"No mejora nuestra digestión.", u"No nos ayuda a descansar mejor y tener un sueño adecuado.", u"No mejora nuestra imagen personal.", u"No nos ayuda a prevenir enfermedades como por ejemplo obesidad, hipertensión arterial diabetes.", u"No previene la osteoporosis."], 2), + self._create_mc_challenge(u"El sedentarismo es:", [u"Un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.", u"Realizar actividad física todos los días durante al menos 30 min.", u"Una enfermedad contagiosa.", u"Una fruta.", u"Una comida.", u"El título de un libro."], 3), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de la actividad física:", [u"Todas las veces que hagamos actividad física es muy importante tomar abundante agua para hidratarnos.", u"Antes de realizar actividad física no necesito controlarme con el doctor.", u"Es conveniente, para evitar el sedentarismo, pasar más de tres horas diarias sentados frente a la TV, la computadora, o el video juegos.", u"Bailar no es una actividad física.", u"La actividad física solo pueden realizarla adultos.", u"Solo tiene que realizar actividad física los escolares."], 3), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de la actividad física:", [u"Se dice que una persona es sedentaria cuando su actividad física no llega a ser de por lo menos media hora diaria por lo menos 5 días a la semana.", u"Las personas que tuvieron un infarto no pueden hacer actividad física.", u"Realizar actividad física solo es correr y jugar pelota y no otras actividades como bailar, o andar a caballo.", u"Para no ser sedentarios debemos hacer actividad física de moderada intensidad por lo menos 2 días a la semana con una duración de 10 minutos por día.", u"La gran mayoría de las personas no deben realizar actividad física para mantenerse sanos.", u"Solo debo realizar actividad física si tengo sobrepeso."], 4), + self._create_mc_challenge(u"La actividad física:", [u"Mejora nuestra salud cardiovascular.", u"No importa tomar agua cuando realizamos actividad física.", u"Nos hace subir de peso.", u"Solo la deben realizar los adultos.", u"Es menos importante que una buena alimentación.", u"Cuando realizamos actividad física debemos ingerir coca cola."], 5), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál se estas afirmaciones acerca de actividad física te parece la correcta?", [u"El 40% de los niños en Uruguay son sedentarios.", u"Es recomendable que estemos jugando en la Xo o mirando tv 5 horas por día.", u"Las personas son sedentarias cuando realizan actividad física 5 veces a la semana.", u"Los niños no necesitan realizar actividad física.", u"No es importante estirar nuestros músculos cuando hacemos actividad física.", u"Cuando realizamos actividad física no debemos ingerir agua."], 5), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de la actividad física, elije la opción verdadera.", [u"Si realizamos actividad física desde niños podemos prevenir enfermedades cuando seamos más grandes.", u"Las personas que tienen enfermedades cardiovasculares no pueden hacer ningún tipo de actividad física.", u"Los niños pequeños no necesitan hacer actividad física.", u"Los niños que realizan actividad física tienen más probabilidad de enfermarse.", u"Los adultos no tienen que realizar actividad física porque les perjudica su salud.", u"La actividad física solo deben realizarla las personas obesas."], 6), + self._create_mc_challenge(u"La actividad física:", [u"Propicia una buena circulación a todo nuestro organismo.", u"No nos ayuda a controlar nuestro peso corporal.", u"No mejora la actividad de nuestro corazón.", u"No disminuye el estrés y libera tensiones.", u"No mejora nuestra digestión.", u"No mejora nuestra imagen personal."], 7), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de nuestras defensas del cuerpo:", [u"Las vacunas nos protegen de enfermedades y trabajan con nuestro sistema inmunológico.", u"Las vacunas no son importantes para cuidar de nuestra salud.", u"Tener las vacunas al día no es importante.", u"El reír, descansar y disfrutar no afecta nuestro sistema inmunológico.", u"Si no nos alimentamos correctamente nuestro sistema inmunológico no se afecta.", u"Las vacunas obligatorias no son gratuitas."], 8), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de nuestras defensas del cuerpo:", [u"Una mala alimentación puede afectar nuestras defensas y podemos enfermar.", u"Una buena alimentación no es importante para proteger nuestro sistema inmune.", u"Las vacunas no nos protegen de enfermedades.", u"No es importante revisar mi carné de vacunas.", u"Solo los ancianos deben vacunarse.", u"Si no descansamos nuestro sistema inmune puede verse afectado."], 9), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de nuestras defensas:", [u"El reír, el descansar, y el alimentarnos saludablemente aumenta nuestras defensas.", u"Debemos comer pocas frutas y verduras para aumentar nuestras defensas.", u"Descansar y dormir poco aumenta nuestras defensas.", u"Tomar mate únicamente aumenta nuestras defensas.", u"Estar todo el día sin hacer nada aumenta nuestras las defensas.", u"El sedentarismo es muy bueno para aumentar nuestras defensas."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de las defensas de nuestro organismo:", [u"Son una barrera que ayudan a que no nos enfermemos", u"Son un cuadro de fútbol.", u"No son importantes.", u"No ayudan a defendernos de las enfermedades.", u"Es el nombre de un libro de cuentos.", u"Son un grupo de amigos."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Acerca del sobrepeso:", [u"Es un factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.", u"Es muy saludable tener sobrepeso", u"Consumir muchas grasas no nos predispone a tener sobrepeso.", u"Todos los niños deben tener sobrepeso.", u"Si tengo sobrepeso no voy a tener problemas cardiovasculares."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Si estoy demasiado delgado:", [u"Pueden afectarse nuestras defensas", u"Nuestras defensas aumentan", u"Nuestras fuerzas y energías aumentan.", u"Disminuye el riesgo de enfermar.", u"No es necesario consultar al doctor si estoy demasiado delgado.", u"El control de mi peso en mis control de mi peso en los controles en salud no es importante."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Las causas de sobrepeso pueden ser:", [u"Porque no realizo ejercicio ", u"Porque realizo ejercicio", u"Porque consumo frutas y verduras", u"Porque consumo muchas naranjas.", u"Porque practico deportes todos los días.", u"Porque consumo una dieta variada."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿En Uruguay cuántos niños tienen sobrepeso?", [u"1 cada cuatro.", u"1 cada un millón.", u"La mitad de los niños del país.", u"3 millones de niños.", u"1 cada cien mil niños.", u"Todos los niños y niñas."], 1), + self._create_mc_challenge(u"El sedentarismo es:", [u"No realizar suficiente actividad física.", u"Jugar con con amigos y amigas.", u"Practicar deportes diariamente", u"Realizar actividades físicas que me gusten.", u"Caminar todos los días.", u"Una infección contagiosa."], 1) ] self.mc_challenges["hygiene"] = [ - self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal:", [u"Los dientes deben cepillarse luego de cada comida. ", u"Los dientes deben cepillarse sin pasta dental.", u"Lo dientes no deben cepillarse.", u"Los dientes deben cepillarse solo después que comí carne.", u"Solo se deben cepillar los dientes si comí chicle.", u"Es muy recomendable comer golosinas y no cepillarse los dientes."], u"Los dientes deben cepillarse luego de cada comida. ", 1), - self._create_mc_challenge(u"Los niños y adolescentes deben cepillar sus dientes:", [u"Cada vez que consumen un alimento.", u"Dos veces al día.", u"Tres veces al día.", u"Cinco veces al día.", u"Cuando vamos a realizar ejercicio.", u"Cuando vamos a nadar."], u"Cada vez que consumen un alimento.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Para mantener una correcta higiene y estar saludable debo:", [u"Bañarme con agua y jabón todos los días.", u"Lavarme las manos después de comer.", u"Lavarme las manos únicamente para comer.", u"Bañarme con agua y jabón una vez a la semana.", u"Lavarme las manos sin agua y jabón.", u"Cepillar mis dientes una vez al día."], u"Bañarme con agua y jabón todos los días.", 1), - self._create_mc_challenge(u"En relación a los hábitos higiénicos: ", [u"Antes de manipular los alimentos, prepararlos, y antes de consumirlos, debemos lavarnos las manos por lo menos durante 30 segundos.", u"No es importante ducharnos todos los días.", u"Cuando nos duchamos es importante que sea sin jabón.", u"Estando limpios no prevenimos enfermedades.", u"Los niños deben bañarse solo una vez a la semana.", u"Los niños deben bañarse día por medio."], u"Antes de manipular los alimentos, prepararlos, y antes de consumirlos, debemos lavarnos las manos por lo menos durante 30 segundos.", 1), - self._create_mc_challenge(u"En relación al lavado de manos, indique cual es la oración correcta:", [u"El primer paso es mojarnos las manos con agua.", u"El primer paso es pasarnos jabón.", u"El alcohol en gel es mucho mejor que lavado con agua y jabón.", u"El lavado de manos no es una buena medida para prevenir enfermedades.", u"Solo en la escuela debo lavar mis manos.", u"Solo cuando voy al baño debo lavar mis manos."], u"El primer paso es mojarnos las manos con agua.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Acerca del lavado de manos, ¿qué opción es verdadera?", [u"El primer paso que debemos realizar es mojarnos las manos con agua.", u"El primer paso que debemos realizar es lavarnos las manos con agua sucia o estancada.", u"El primer paso que debemos realizar es colocar jabón en nuestras manos.", u"Si lavo mis manos no es importante lavar mis uñas.", u"Después de estornudar y sonar mi nariz no es necesario lavar mis manos.", u"El lavado de manos despues de tocar un animal no es importante.."], u"El primer paso que debemos realizar es mojarnos las manos con agua.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Es recomendable visitar el dentista:", [u"Una vez cada 6 meses.", u"Una vez cada 10 años.", u"Una vez cada 1 mes.", u"Una vez cada 2 días.", u"Una vez cada 5 años.", u"Una vez por semana."], u"Una vez cada 6 meses.", 1), - self._create_mc_challenge(u"En relación al lavado de manos:", [u"Es muy importante enseñar a otros niños y a nuestras familias a lavarnos correctamente las manos.", u"Lavarnos las manos es menos importante que alimentarnos bien.", u"Debemos lavarnos las manos solo cuando sonamos nuestras narices.", u"El lavado de manos debe ser antes de sonar nuestras narices.", u"Las manos se lavan solo cuando las vemos sucias.", u"Las manos se lavan solo cuando vamos a comer."], u"Es muy importante enseñar a otros niños y a nuestras familias a lavarnos correctamente las manos.", 2), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal:", [u"Es recomendable visitar el dentista y ver cómo están mis dientes para prevenir enfermedades y aprender a cuidar mi salud bucal.", u"Los dientes sólo se cepillan si están sucios.", u"Los dientes de leche no se cepillan.", u"Solo los niños grandes deben cepillar los dientes.", u"Los bebes no tienen que visitar al dentista.", u"Solo los adultos deben ir al dentista."], u"Es recomendable visitar el dentista y ver cómo están mis dientes para prevenir enfermedades y aprender a cuidar mi salud bucal.", 2), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal, marque la opción verdadera.", [u"El cepillado debe realizarse desde las encías hacia los dientes.", u"El cepillado debe realizarse desde los dientes hacia las encías.", u"El cepillado puede realizarse con los dedos.", u"Los alimentos ricos en azúcares no influyen en nuestra salud bucal.", u"Solo los dientes permanentes se cepillan, los de leche no es necesario que los cepille.", u"Si perdemos un diente con un traumatismo o golpe debemos tirarlo a la basura."], u"El cepillado debe realizarse desde las encías hacia los dientes.", 3), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal: ", [u"En la escuela se puede enseñar a los demás compañeros la técnica del cepillado de dientes para después entre todos enseñar en nuestra casa a los demás .", u"Tener mal aliento es agradable.", u"Tener dientes sanos y blancos no es agradable.", u"Los dientes no deben cepillarse siempre luego de cada comida.", u"No es importante enseñarle a los más pequeños en la escuela, como se cepillan los dientes.", u"No es importante enseñar a nuestra familia y amigos como cuidar de nuestra salud bucal."], u"En la escuela se puede enseñar a los demás compañeros la técnica del cepillado de dientes para después entre todos enseñar en nuestra casa a los demás .", 3), - self._create_mc_challenge(u"Para evitar que se enfermen mis dientes es recomendable:", [u"Realizar controles con el odontólogo.", u"Comer muchas golosinas.", u"Fumar.", u"Cepillar mis dientes sólo cuando ingiero dulces.", u"Cepillar mis 10 veces al día.", u"Cepillar mis dientes una vez al día."], u"Realizar controles con el odontólogo.", 4), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal: ", [u"El mal aliento puede estar significando que mis dientes o encías están enfermos.", u"Solo deben cepillarse los dientes pero no las encías.", u"Solo deben cepillarse los dientes pero no la lengua.", u"Si no me duelen los dientes o las muelas no debo ir al dentista.", u"Los dientes no deben cepillarse.", u"Los dientes de leche no se deben cepillar."], u"El mal aliento puede estar significando que mis dientes o encías están enfermos.", 4), - self._create_mc_challenge(u"En relación a la seguridad de los alimentos:", [u"La carne debe almacenarse en la heladera. ", u"Cuando guardamos harinas o azúcares u otros alimentos debemos hacerlo en recipientes abiertos.", u"La carne debe dejarse al aire libre.", u"Los alimentos deben guardarse junto a productos químicos o venenos.", u"Los alimentos crudos se guardan junto a los cocidos en el mismo recipiente.", u"Los huevos no deben almacenarse en la heladera."], u"La carne debe almacenarse en la heladera. ", 5), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué conoces acerca de la salud bucal?", [u"Los alimentos ricos en calcio y flúor son muy importantes para mis dientes.", u"Debo consumir muchos alimentos ricos en azúcares para cuidar mis dientes.", u"Los bebes no necesitan visitar al odontólogo.", u"Una alimentación variada rica en frutas y verduras no es importante para el cuidado de mis dientes.", u"Los dientes de leche no necesitan cepillarse.", u"Solo debo visitar al dentista cuando me duele algún diente."], u"Los alimentos ricos en calcio y flúor son muy importantes para mis dientes.", 5), - self._create_mc_challenge(u"Es recomendable que los controles con el dentista u odontólogo se realicen cada:", [u"6 meses ", u"2 años", u"1 mes", u"15 días", u"6 años", u"10 años"], u"6 meses ", 6), - self._create_mc_challenge(u"En relación a la seguridad de los alimentos:", [u"Los alimentos como carnes y derivados deben colocarse en heladera lo más rápidamente luego de comprados.", u"Lavar las frutas y verduras solo si voy a consumirlas con cáscara.", u"No es necesario lavar frutas y verduras con agua e hipoclorito de sodio (cloro),.", u"Es recomendable re-congelar o volver a congelar un alimento que ya fue descongelado.", u"Si los vamos a descongelar podemos hacerlo directamente colocándolos a temperatura ambiente.", u"Si tenemos mascotas no es importante mantenerlas lejos de nuestros alimentos."], u"Los alimentos como carnes y derivados deben colocarse en heladera lo más rápidamente luego de comprados.", 6), - self._create_mc_challenge(u"En relación a la seguridad de los alimentos:", [u"No deberíamos consumir huevos poco cocidos, mayonesas caseras, o merengues crudos, por el peligro de padecer una enfermedad que se llama salmonelosis.", u"Cuando manipulamos carnes o huevos no es importante lavar con agua caliente y jabón todos los utensilios de cocina que utilizamos.", u"Cuando guardamos harinas, fideos secos, azúcar debemos hacerlo en lugares abiertos al contacto de insectos y roedores.", u"La carne, fiambres, huevos, leche, manteca, deben ser almacenados a temperatura ambiente.", u"Manipular los alimentos una forma higiénica no es muy importante para evitar la contaminación por microbios."], u"No deberíamos consumir huevos poco cocidos, mayonesas caseras, o merengues crudos, por el peligro de padecer una enfermedad que se llama salmonelosis.", 7), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas afirmaciones es la verdadera?", [u"El hábito de fumar afecta y perjudica seriamente nuestra salud bucal.", u"El hábito de fuma no afecta nuestra salud bucal.", u"No es necesario cepillar los dientes de “leche”.", u"Es necesario cepillarse los dientes solo cuando consumimos dulces.", u"Los dientes deben cepillarse sin pasta de diente.", u"Mantener nuestros dientes sanos y fuerte son es importante."], u"El hábito de fumar afecta y perjudica seriamente nuestra salud bucal.", 8), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas opciones te parece verdadera?", [u"La cáscara de las frutas son ricas en vitaminas.", u"Las verduras deben lavarse con agua estancada y sin hipoclorito.", u"Las verduras no deben lavarse si las vamos a cocinar.", u"Se deben consumir todos los días frutas pero no verduras.", u"La cáscara de la fruta no es rica en vitaminas.", u"No es recomendable consumir frutas porque dañan nuestra salud."], u"La cáscara de las frutas son ricas en vitaminas.", 9) + self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal:", [u"Los dientes deben cepillarse luego de cada comida.", u"Los dientes deben cepillarse sin pasta dental.", u"Lo dientes no deben cepillarse.", u"Los dientes deben cepillarse solo después de comer carne.", u"Solo se deben cepillar los dientes si comí chicle.", u"Es muy recomendable comer golosinas y no cepillarse los dientes."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Los niños y adolescentes deben cepillar sus dientes:", [u"Cada vez que consumen un alimento.", u"Dos veces al día.", u"Tres veces al día.", u"Cinco veces al día.", u"Cuando vamos a realizar ejercicio.", u"Cuando vamos a nadar."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Para mantener una correcta higiene y estar saludable debo:", [u"Bañarme con agua y jabón todos los días.", u"Lavarme las manos después de comer.", u"Lavarme las manos únicamente para comer.", u"Bañarme con agua y jabón una vez a la semana.", u"Lavarme las manos sin agua y jabón.", u"Cepillar mis dientes una vez al día."], 1), + self._create_mc_challenge(u"En relación a los hábitos higiénicos: ", [u"Antes de manipular los alimentos, prepararlos, y antes de consumirlos, debemos lavarnos las manos por lo menos durante 30 segundos.", u"No es importante ducharnos todos los días.", u"Cuando nos duchamos es importante que sea sin jabón.", u"Estando limpios no prevenimos enfermedades.", u"Los niños deben bañarse solo una vez a la semana.", u"Los niños deben bañarse día por medio."], 1), + self._create_mc_challenge(u"En relación al lavado de manos, indique cual es la oración correcta:", [u"El primer paso es mojarnos las manos con agua.", u"El primer paso es pasarnos jabón.", u"El alcohol en gel es mucho mejor que lavado con agua y jabón.", u"El lavado de manos no es una buena medida para prevenir enfermedades.", u"Solo en la escuela debo lavar mis manos.", u"Solo cuando voy al baño debo lavar mis manos."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Acerca del lavado de manos, ¿qué opción es verdadera?", [u"El primer paso que debemos realizar es mojarnos las manos con agua.", u"El primer paso que debemos realizar es lavarnos las manos con agua sucia o estancada.", u"El primer paso que debemos realizar es colocar jabón en nuestras manos.", u"Si lavo mis manos no es importante lavar mis uñas.", u"Después de estornudar y sonar mi nariz no es necesario lavar mis manos.", u"El lavado de manos despues de tocar un animal no es importante.."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Es recomendable visitar el dentista:", [u"Una vez cada 6 meses.", u"Una vez cada 10 años.", u"Una vez cada 1 mes.", u"Una vez cada 2 días.", u"Una vez cada 5 años.", u"Una vez por semana."], 1), + self._create_mc_challenge(u"En relación al lavado de manos:", [u"Es muy importante enseñar a otros niños y a nuestras familias a lavarnos correctamente las manos.", u"Lavarnos las manos es menos importante que alimentarnos bien.", u"Debemos lavarnos las manos solo cuando sonamos nuestras narices.", u"El lavado de manos debe ser antes de sonar nuestras narices.", u"Las manos se lavan solo cuando las vemos sucias.", u"Las manos se lavan solo cuando vamos a comer."], 2), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal:", [u"Es recomendable visitar el dentista y ver cómo están mis dientes para prevenir enfermedades y aprender a cuidar mi salud bucal.", u"Los dientes sólo se cepillan si están sucios.", u"Los dientes de leche no se cepillan.", u"Solo los niños grandes deben cepillar los dientes.", u"Los bebes no tienen que visitar al dentista.", u"Solo los adultos deben ir al dentista."], 2), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal, marque la opción verdadera.", [u"El cepillado debe realizarse desde las encías hacia los dientes.", u"El cepillado debe realizarse desde los dientes hacia las encías.", u"El cepillado puede realizarse con los dedos.", u"Los alimentos ricos en azúcares no influyen en nuestra salud bucal.", u"Solo los dientes permanentes se cepillan, los de leche no es necesario que los cepille.", u"Si perdemos un diente con un traumatismo o golpe debemos tirarlo a la basura."], 3), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal: ", [u"En la escuela se puede enseñar a los demás compañeros la técnica del cepillado de dientes para después entre todos enseñar en nuestra casa a los demás .", u"Tener mal aliento es agradable.", u"Tener dientes sanos y blancos no es agradable.", u"Los dientes no deben cepillarse siempre luego de cada comida.", u"No es importante enseñarle a los más pequeños en la escuela, como se cepillan los dientes.", u"No es importante enseñar a nuestra familia y amigos como cuidar de nuestra salud bucal."], 3), + self._create_mc_challenge(u"Para evitar que se enfermen mis dientes es recomendable:", [u"Realizar controles con el odontólogo.", u"Comer muchas golosinas.", u"Fumar.", u"Cepillar mis dientes sólo cuando ingiero dulces.", u"Cepillar mis 10 veces al día.", u"Cepillar mis dientes una vez al día."], 4), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de la salud bucal: ", [u"El mal aliento puede estar significando que mis dientes o encías están enfermos.", u"Solo deben cepillarse los dientes pero no las encías.", u"Solo deben cepillarse los dientes pero no la lengua.", u"Si no me duelen los dientes o las muelas no debo ir al dentista.", u"Los dientes no deben cepillarse.", u"Los dientes de leche no se deben cepillar."], 4), + self._create_mc_challenge(u"En relación a la seguridad de los alimentos:", [u"La carne debe almacenarse en la heladera.", u"Cuando guardamos harinas o azúcares u otros alimentos debemos hacerlo en recipientes abiertos.", u"La carne debe dejarse al aire libre.", u"Los alimentos deben guardarse junto a productos químicos o venenos.", u"Los alimentos crudos se guardan junto a los cocidos en el mismo recipiente.", u"Los huevos no deben almacenarse en la heladera."], 5), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué conoces acerca de la salud bucal?", [u"Los alimentos ricos en calcio y flúor son muy importantes para mis dientes.", u"Debo consumir muchos alimentos ricos en azúcares para cuidar mis dientes.", u"Los bebes no necesitan visitar al odontólogo.", u"Una alimentación variada rica en frutas y verduras no es importante para el cuidado de mis dientes.", u"Los dientes de leche no necesitan cepillarse.", u"Solo debo visitar al dentista cuando me duele algún diente."], 5), + self._create_mc_challenge(u"Es recomendable que los controles con el dentista u odontólogo se realicen cada:", [u"6 meses", u"2 años", u"1 mes", u"15 días", u"6 años", u"10 años"], 6), + self._create_mc_challenge(u"En relación a la seguridad de los alimentos:", [u"Los alimentos como carnes y derivados deben colocarse en heladera lo más rápidamente luego de comprados.", u"Lavar las frutas y verduras solo si voy a consumirlas con cáscara.", u"No es necesario lavar frutas y verduras con agua e hipoclorito de sodio (cloro),.", u"Es recomendable re-congelar o volver a congelar un alimento que ya fue descongelado.", u"Si los vamos a descongelar podemos hacerlo directamente colocándolos a temperatura ambiente.", u"Si tenemos mascotas no es importante mantenerlas lejos de nuestros alimentos."], 6), + self._create_mc_challenge(u"En relación a la seguridad de los alimentos:", [u"No deberíamos consumir huevos poco cocidos, mayonesas caseras, o merengues crudos, por el peligro de padecer una enfermedad que se llama salmonelosis.", u"Cuando manipulamos carnes o huevos no es importante lavar con agua caliente y jabón todos los utensilios de cocina que utilizamos.", u"Cuando guardamos harinas, fideos secos, azúcar debemos hacerlo en lugares abiertos al contacto de insectos y roedores.", u"La carne, fiambres, huevos, leche, manteca, deben ser almacenados a temperatura ambiente.", u"Manipular los alimentos una forma higiénica no es muy importante para evitar la contaminación por microbios."], 7), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas afirmaciones es la verdadera?", [u"El hábito de fumar afecta y perjudica seriamente nuestra salud bucal.", u"El hábito de fuma no afecta nuestra salud bucal.", u"No es necesario cepillar los dientes de “leche”.", u"Es necesario cepillarse los dientes solo cuando consumimos dulces.", u"Los dientes deben cepillarse sin pasta de diente.", u"Mantener nuestros dientes sanos y fuertes no es importante."], 8), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas opciones te parece verdadera?", [u"La cáscara de las frutas son ricas en vitaminas.", u"Las verduras deben lavarse con agua estancada y sin hipoclorito.", u"Las verduras no deben lavarse si las vamos a cocinar.", u"Se deben consumir todos los días frutas pero no verduras.", u"La cáscara de la fruta no es rica en vitaminas.", u"No es recomendable consumir frutas porque dañan nuestra salud."], 9) ] self.mc_challenges["nutrition"] = [ - self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de frutas y verduras deben consumirse diariamente?", [u"5", u"1", u"2", u"3", u"0", u"Media"], u"5", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de carnes debo consumir diariamente?", [u"2 a 3 porciones diaria ", u"5 porciones diarias", u"1 porción diaria", u"7 porciones diarias", u"10 porciones diarias", u"4 porciones diarias"], u"2 a 3 porciones diaria ", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de cereales y leguminosas se recomienda consumir diariamente?", [u"5 a 7 porciones diarias.", u"10 porciones diarias.", u"7 galletas de campaña por día.", u"1 porción diaria.", u"2 porciones diarias.", u"8 porciones diarias."], u"5 a 7 porciones diarias.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de lácteos, yogures o quesos se recomienda consumir diariamente?", [u"2 porciones diarias.", u"1 porción diaria.", u"5 porciones diarias.", u"10 porciones diarias.", u"Un litro de leche por día.", u"2 litros de yogurt por día."], u"2 porciones diarias.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de grasas y aceites deben consumirse diariamente?", [u"Entre 2 y 3.", u"10", u"11", u"7", u"8", u"5"], u"Entre 2 y 3.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de azúcares y dulces se recomienda consumir diariamente?", [u"4 y 5 porciones diarias.", u"1 porción diaria.", u"2 porciones diarias.", u"3 porciones diarias.", u"7 porciones diarias.", u"Media porción diaria."], u"4 y 5 porciones diarias.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Es muy saludable:", [u"Comer frutas y verduras todos los días.", u"Consumir grandes cantidades de grasas saturadas.", u"Consumir asado con mucha grasa.", u"Consumir mucha sal en los alimentos.", u"Consumir poca fruta y verdura.", u"No consumir leche o alimentos lácteos."], u"Comer frutas y verduras todos los días.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué alimentos contienen alto contenido de grasas?", [u"Algunos cortes de carnes.", u"Los cereales.", u"La manzana.", u"La frutilla.", u"Los quesos magros.", u"El pan integral."], u"Algunos cortes de carnes.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál es la principal función de los hidratos de carbono?", [u"Nos aportan energía .", u"Nos permiten tener uñas y cabello fuertes.", u"Nos oxigenan.", u"Nos otorgan anticuerpos.", u"Nos permiten absorber calcio."], u"Nos aportan energía .", 1), - self._create_mc_challenge(u"El grupo de las frutas y verduras comprende:", [u"Las naranjas.", u"Los alfajores.", u"El asado.", u"Las golosinas.", u"El helado.", u"El pan."], u"Las naranjas.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Las grasas saturadas:", [u"Se encuentran en varios cortes de carne de vaca.", u"Se encuentran en las frutas.", u"No favorecen el desarrollo de ateroesclerosis.", u"Son muy buenas para la salud.", u"Aumentan los niveles de HDL o colesterol bueno.", u"Son el alimento ideal."], u"Se encuentran en varios cortes de carne de vaca.", 2), - self._create_mc_challenge(u"Consumir pocas grasas saturadas es importante porque:", [u"Puede provocarnos ateroesclerosis.", u"Nos provoca diarrea.", u"Nos provoca dolor de cabeza.", u"Nos provoca sed.", u"Nos provoca sueño.", u"Nos provoca sueño."], u"Puede provocarnos ateroesclerosis.", 2), - self._create_mc_challenge(u"El agua: ", [u"Regula nuestra temperatura corporal.", u"No permite el transporte de nutrientes a las células.", u"Los alimentos no contienen agua.", u"Las necesidades de agua varían entre 10 y 20 litros por día en las personas.", u"Cuando tenemos diarrea no es importante tomar agua.", u"No es necesario lavar los alimentos con agua."], u"Regula nuestra temperatura corporal.", 2), - self._create_mc_challenge(u"Acerca del consumo de sal: ", [u"Los alimentos naturalmente ya contienen sal, por eso se recomienda no abusar del agregado de sal o incluso no utilizar sal en los alimentos.", u"Solo los niños deben controlar su presión arterial.", u"Los adultos son los únicos que deben controlar su presión arterial.", u"Solo las personas hipertensas deben controlar su presión arterial.", u"Lo recomendable es consumir los alimentos con abundante cantidad de sal.", u"La toma de presión arterial en mis controles de salud no es importarte."], u"Los alimentos naturalmente ya contienen sal, por eso se recomienda no abusar del agregado de sal o incluso no utilizar sal en los alimentos.", 2), - self._create_mc_challenge(u"Las grasas saturadas:", [u"Debemos consumirlas con precaución.", u"Mejoran nuestra salud cardiovascular.", u"Hay que consumirlas en exceso.", u"Las encontramos en la zanahoria.", u"Las encontramos en las frutas y verduras.", u"Se encuentran en la manzana."], u"Debemos consumirlas con precaución.", 3), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué conoces acerca de las grasas? Elije la opción verdadera.", [u"El colesterol LDL o “ malo “ es el colesterol que se acumula en las arterias y nos puede traer muchos problemas cardiovasculares.", u"Si consumimos muchos alimentos ricos en colesterol nos volvemos más saludables.", u"El colesterol debe consumirse en exceso a diferencia de las frutas que se deben consumir en muy pocas cantidades.", u"Debemos tener una alimentación rica en grasas saturadas.", u"Las grasas saturadas se encuentran en la lechuga.", u"Las grasas saturadas se encuentran en el tomate."], u"El colesterol LDL o “ malo “ es el colesterol que se acumula en las arterias y nos puede traer muchos problemas cardiovasculares.", 3), - self._create_mc_challenge(u"Las grasas saturadas: ", [u"Deben consumirse pero con moderación.", u"Hay que consumirlas de forma libre sin importar la cantidad.", u"Son muy saludables para nuestra salud.", u"Son tan buenas como el ejercicio físico.", u"Son el alimento más nutritivo para nuestra salud.", u"Se encuentran en los duraznos."], u"Deben consumirse pero con moderación.", 3), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas opciones es la verdadera?", [u"La mayoría de los alimentos contienen naturalmente la cantidad de sal necesaria.", u"Es recomendable consumir alimentos fritos en vez de hervidos o al horno.", u"Es recomendable agregarle sal a los alimentos.", u"Al agregarle sal a los alimentos evitamos desarrollar hipertensión arterial.", u"Las verduras contienen muchas grasas saturadas.", u"Los fiambres y embutidos deben consumirse diariamente."], u"La mayoría de los alimentos contienen naturalmente la cantidad de sal necesaria.", 3), - self._create_mc_challenge(u"¿Conoces los grupos de alimentos? Encuentra la opción correcta.", [u"El grupo de frutas y verduras incluye acelga, cebolla, espinaca, banana, manzana, tomate, zapallito, rabanito, morrón y muchas mas.", u"El grupo de azúcares y dulces incluye grasa vacuna, grasa de cerdo, manteca, margarina, aceites vegetales (arroz, girasol, oliva, maíz, soya) frutas secas.", u"El grupo de las grasas incluye azúcar, la miel, los dulces, mermeladas y frutas, dulce de leche y golosinas.", u"El grupo de las frutas y verduras incluye trigo, maíz, arroz, cebada, avena, centeno.", u"El grupo de las carnes incluye los dulces, mermeladas y frutas, dulce de leche y golosinas.", u"El grupo de las leches y derivados incluye harina de trigo, sémola, féculas, polenta, tapioca, gofio, panes, bizcochos, galletas, galletitas, pastas de todo tipo."], u"El grupo de frutas y verduras incluye acelga, cebolla, espinaca, banana, manzana, tomate, zapallito, rabanito, morrón y muchas mas.", 4), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué sabes en relación a las fibras en los alimentos?", [u"La fibra alimentaria nos ayuda a movilizar el intestino sin dificultad.", u"La fibra alimentaria no regula funciones intestinales.", u"Si realizamos actividad física no movilizamos nuestro intestino sin dificultad.", u"El consumo de frutas no ayuda a movilizar nuestro intestino sin dificultad.", u"La fibra alimentaria no ayuda a regular el colesterol en nuestro organismo.", u"El consumo de agua y de frutas y verduras no ayuda a que movilicemos el intestino sin dificultad."], u"La fibra alimentaria nos ayuda a movilizar el intestino sin dificultad.", 4), - self._create_mc_challenge(u"Las grasas saturadas:", [u"Se encuentran en la carne de cerdo.", u"Se encuentran en la naranja.", u"Se encuentran en las verduras.", u"Aumentan el colesterol bueno o HDL.", u"Son muy buenas para nuestra salud cardiovascular.", u"Debemos consumirlas todos los días en grandes cantidades."], u"Se encuentran en la carne de cerdo.", 4), - self._create_mc_challenge(u"Debemos aumentar nuestra ingesta de agua cuando:", [u"Tenemos diarrea.", u"Nos reímos.", u"Leemos.", u"Jugamos con la computadora.", u"Jugamos a las cartas.", u"Escuchamos música."], u"Tenemos diarrea.", 5), - self._create_mc_challenge(u"Los micronutrientes son:", [u"Las vitaminas y los minerales.", u"Los glúcidos o carbohidratos.", u"Los lípidos o grasas.", u"Las proteínas.", u"El asado.", u"El salame."], u"Las vitaminas y los minerales.", 5), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de los minerales:", [u"Si no consumimos alimentos ricos en hierro podremos padecer anemia.", u"La sal es fundamental y debemos agregarla en todos los alimentos.", u"Los alimentos no contienen sal en su forma natural.", u"Las lentejas los huevos y la carne no son alimentos ricos en hierro.", u"El bajo consumo de calcio en la dieta no nos provoca osteoporosis a largo plazo.", u"Nuestro organismo produce constantemente minerales por eso no es necesario consumirlos."], u"Si no consumimos alimentos ricos en hierro podremos padecer anemia.", 5), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué consejo es el verdadero?", [u"Es importante para mantener la salud realizar diariamente una alimentación variada que incluya alimentos de los seis grupos. ", u"No es importante consumir diariamente en todas las comidas verduras y frutas de estación.", u"No es importante controlar su consumo de carnes, fiambres, embutidos, manteca, margarina, mayonesa y frituras por su alto contenido en grasas.", u"No es importante disminuir el consumo de sal.", u"Para rendir más durante el día no es necesario comenzar con un desayuno que incluya leche, pan y fruta."], u"Es importante para mantener la salud realizar diariamente una alimentación variada que incluya alimentos de los seis grupos. ", 6), - self._create_mc_challenge(u"Las proteínas son macronutrientes y las podemos encontrar en:", [u"Carnes y huevos ", u"Las golosinas", u"Refrescos", u"Manteca", u"Dulces", u"Chocolate"], u"Carnes y huevos ", 6), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos es un macronutriente? ", [u"Las proteínas.", u"Vitaminas.", u"Minerales.", u"La sal.", u"El flúor.", u"El calcio."], u"Las proteínas.", 6), - self._create_mc_challenge(u"¿Acerca de las vitaminas, cuál es la opción verdadera?", [u"Son vitales para el organismo.", u"Las vitaminas son todas fabricadas por nuestro propio organismo.", u"Las vitaminas no son importantes.", u"La falta de vitaminas no nos produce enfermedades.", u"La cáscara de las frutas no contiene vitaminas.", u"Cocinar las frutas y verduras con una olla al vapor no nos conserva las vitaminas"], u"Son vitales para el organismo.", 7), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos consejos de las guías GABA es el correcto?", [u"La alimentación debe ser variada e incluir alimentos de los 6 grupos.", u"Para rendir más durante el día debemos incluir un desayuno que incluya asado.", u"Comer sin importar las porciones indicadas en los grupos de alimentos.", u"Los lácteos no son necesarios en todas las edades.", u"Consumir una vez a la semana frutas de estación.", u"Aumentar el consumo de bebidas azucaradas."], u"La alimentación debe ser variada e incluir alimentos de los 6 grupos.", 7), - self._create_mc_challenge(u"En relación a las vitaminas que se encuentran en frutas y verduras: ", [u"Se conservan mejor si consumo frutas y verduras con cáscara porque muchas vitaminas se concentran en la cáscara.", u"Se conservan mejor en las frutas y verduras si las hiervo durante un tiempo prolongado.", u"Se conservan mejor si las consumo fritas.", u"Las vitaminas no se encuentran en las frutas.", u"La vitamina A se encuentra en el tomate.", u"La vitamina A se encuentra en el limón."], u"Se conservan mejor si consumo frutas y verduras con cáscara porque muchas vitaminas se concentran en la cáscara.", 7), - self._create_mc_challenge(u"Las fibras en la alimentación:", [u"Ayudan a regularizar nuestro tránsito intestinal junto al agua y el ejercicio.", u"No ayudan a movilizar nuestro intestino.", u"No son tan importantes.", u"Se encuentran en el asado.", u"Se encuentran en las golosinas.", u"No se encuentran en las frutas"], u"Ayudan a regularizar nuestro tránsito intestinal junto al agua y el ejercicio.", 8), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos consejos es el verdadero?", [u"Es importante incluir en el desayuno frutas.", u"No es necesario separar alimentos crudos de los cocidos", u"No es importante lavar los alimentos con agua y jabón.", u"No es necesario guardar la carne en la heladera.", u"Los niños deben consumir media fruta por día.", u"No es importante limpiar el lugar donde voy a cocinar."], u"Es importante incluir en el desayuno frutas.", 8), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos consejos de las guías GABA es el correcto?", [u"Controlar el consumo de carnes fiambres y embutidos.", u"Aumentar el consumo de sal.", u"Elegir los alimentos más caros.", u"No es importante cuidar la higiene de los alimentos.", u"Consumir muchas grasas saturadas.", u"Consumir mucha mayonesa."], u"Controlar el consumo de carnes fiambres y embutidos.", 8), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de los lácteos y derivados:", [u"El consumo de alimentos ricos en calcio como la leche y los quesos es muy importante para prevenir la osteoporosis.", u"La leche y los quesos son productos pobres en calcio.", u"El consumo de alimentos ricos en calcio no es importante.", u"Es necesario consumir alimentos ricos en calcio solo cuando somos niños.", u"Solo los adultos deben consumir alimentos ricos en calcio.", u"Solo los bebes deben consumir leche."], u"El consumo de alimentos ricos en calcio como la leche y los quesos es muy importante para prevenir la osteoporosis.", 9), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de la seguridad de los alimentos:", [u"La leche que consumimos debe ser pasteurizada y en caso de no serlo debemos hervirla para evitar la gérmenes que pueden ser muy perjudiciales.", u"Los huevos se pueden consumir poco cocidos o crudos porque son seguros.", u"Deberíamos consumir huevos poco cocidos y mayonesa casera.", u"La carne debe conservase fuera de la heladera.", u"Los alimentos crudos deben guardarse en el mismo recipiente que los cocidos.", u"Si tenemos animales no es necesario desparasitarlos si están lejos de la comida que vamos a consumir."], u"La leche que consumimos debe ser pasteurizada y en caso de no serlo debemos hervirla para evitar la gérmenes que pueden ser muy perjudiciales.", 9) + self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de frutas y verduras deben consumirse diariamente?", [u"5", u"1", u"2", u"3", u"0", u"Media"], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de carnes debo consumir diariamente?", [u"2 a 3 porciones diaria ", u"5 porciones diarias", u"1 porción diaria", u"7 porciones diarias", u"10 porciones diarias", u"4 porciones diarias"], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de cereales y leguminosas se recomienda consumir diariamente?", [u"5 a 7 porciones diarias.", u"10 porciones diarias.", u"7 galletas de campaña por día.", u"1 porción diaria.", u"2 porciones diarias.", u"8 porciones diarias."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de lácteos, yogures o quesos se recomienda consumir diariamente?", [u"2 porciones diarias.", u"1 porción diaria.", u"5 porciones diarias.", u"10 porciones diarias.", u"Un litro de leche por día.", u"2 litros de yogurt por día."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de grasas y aceites deben consumirse diariamente?", [u"Entre 2 y 3.", u"10", u"11", u"7", u"8", u"5"], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuántas porciones de azúcares y dulces se recomienda consumir diariamente?", [u"4 y 5 porciones diarias.", u"1 porción diaria.", u"2 porciones diarias.", u"3 porciones diarias.", u"7 porciones diarias.", u"Media porción diaria."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Es muy saludable:", [u"Comer frutas y verduras todos los días.", u"Consumir grandes cantidades de grasas saturadas.", u"Consumir asado con mucha grasa.", u"Consumir mucha sal en los alimentos.", u"Consumir poca fruta y verdura.", u"No consumir leche o alimentos lácteos."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué alimentos contienen alto contenido de grasas?", [u"Algunos cortes de carnes.", u"Los cereales.", u"La manzana.", u"La frutilla.", u"Los quesos magros.", u"El pan integral."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál es la principal función de los hidratos de carbono?", [u"Nos aportan energía .", u"Nos permiten tener uñas y cabello fuertes.", u"Nos oxigenan.", u"Nos otorgan anticuerpos.", u"Nos permiten absorber calcio."], 1), + self._create_mc_challenge(u"El grupo de las frutas y verduras comprende:", [u"Las naranjas.", u"Los alfajores.", u"El asado.", u"Las golosinas.", u"El helado.", u"El pan."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Las grasas saturadas:", [u"Se encuentran en varios cortes de carne de vaca.", u"Se encuentran en las frutas.", u"No favorecen el desarrollo de ateroesclerosis.", u"Son muy buenas para la salud.", u"Aumentan los niveles de HDL o colesterol bueno.", u"Son el alimento ideal."], 2), + self._create_mc_challenge(u"Consumir pocas grasas saturadas es importante porque:", [u"Puede provocarnos ateroesclerosis.", u"Nos provoca diarrea.", u"Nos provoca dolor de cabeza.", u"Nos provoca sed.", u"Nos provoca sueño.", u"Nos provoca sueño."], 2), + self._create_mc_challenge(u"El agua: ", [u"Regula nuestra temperatura corporal.", u"No permite el transporte de nutrientes a las células.", u"Los alimentos no contienen agua.", u"Las necesidades de agua varían entre 10 y 20 litros por día en las personas.", u"Cuando tenemos diarrea no es importante tomar agua.", u"No es necesario lavar los alimentos con agua."], 2), + self._create_mc_challenge(u"Acerca del consumo de sal: ", [u"Los alimentos naturalmente ya contienen sal, por eso se recomienda no abusar del agregado de sal o incluso no utilizar sal en los alimentos.", u"Solo los niños deben controlar su presión arterial.", u"Los adultos son los únicos que deben controlar su presión arterial.", u"Solo las personas hipertensas deben controlar su presión arterial.", u"Lo recomendable es consumir los alimentos con abundante cantidad de sal.", u"La toma de presión arterial en mis controles de salud no es importarte."], 2), + self._create_mc_challenge(u"Las grasas saturadas:", [u"Debemos consumirlas con precaución.", u"Mejoran nuestra salud cardiovascular.", u"Hay que consumirlas en exceso.", u"Las encontramos en la zanahoria.", u"Las encontramos en las frutas y verduras.", u"Se encuentran en la manzana."], 3), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué conoces acerca de las grasas? Elije la opción verdadera.", [u"El colesterol LDL o “ malo “ es el colesterol que se acumula en las arterias y nos puede traer muchos problemas cardiovasculares.", u"Si consumimos muchos alimentos ricos en colesterol nos volvemos más saludables.", u"El colesterol debe consumirse en exceso a diferencia de las frutas que se deben consumir en muy pocas cantidades.", u"Debemos tener una alimentación rica en grasas saturadas.", u"Las grasas saturadas se encuentran en la lechuga.", u"Las grasas saturadas se encuentran en el tomate."], 3), + self._create_mc_challenge(u"Las grasas saturadas: ", [u"Deben consumirse pero con moderación.", u"Hay que consumirlas de forma libre sin importar la cantidad.", u"Son muy saludables para nuestra salud.", u"Son tan buenas como el ejercicio físico.", u"Son el alimento más nutritivo para nuestra salud.", u"Se encuentran en los duraznos."], 3), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas opciones es la verdadera?", [u"La mayoría de los alimentos contienen naturalmente la cantidad de sal necesaria.", u"Es recomendable consumir alimentos fritos en vez de hervidos o al horno.", u"Es recomendable agregarle sal a los alimentos.", u"Al agregarle sal a los alimentos evitamos desarrollar hipertensión arterial.", u"Las verduras contienen muchas grasas saturadas.", u"Los fiambres y embutidos deben consumirse diariamente."], 3), + self._create_mc_challenge(u"¿Conoces los grupos de alimentos? Encuentra la opción correcta.", [u"El grupo de frutas y verduras incluye acelga, cebolla, espinaca, banana, manzana, tomate, zapallito, rabanito, morrón y muchas mas.", u"El grupo de azúcares y dulces incluye grasa vacuna, grasa de cerdo, manteca, margarina, aceites vegetales (arroz, girasol, oliva, maíz, soya) frutas secas.", u"El grupo de las grasas incluye azúcar, la miel, los dulces, mermeladas y frutas, dulce de leche y golosinas.", u"El grupo de las frutas y verduras incluye trigo, maíz, arroz, cebada, avena, centeno.", u"El grupo de las carnes incluye los dulces, mermeladas y frutas, dulce de leche y golosinas.", u"El grupo de las leches y derivados incluye harina de trigo, sémola, féculas, polenta, tapioca, gofio, panes, bizcochos, galletas, galletitas, pastas de todo tipo."], 4), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué sabes en relación a las fibras en los alimentos?", [u"La fibra alimentaria nos ayuda a movilizar el intestino sin dificultad.", u"La fibra alimentaria no regula funciones intestinales.", u"Si realizamos actividad física no movilizamos nuestro intestino sin dificultad.", u"El consumo de frutas no ayuda a movilizar nuestro intestino sin dificultad.", u"La fibra alimentaria no ayuda a regular el colesterol en nuestro organismo.", u"El consumo de agua y de frutas y verduras no ayuda a que movilicemos el intestino sin dificultad."], 4), + self._create_mc_challenge(u"Las grasas saturadas:", [u"Se encuentran en la carne de cerdo.", u"Se encuentran en la naranja.", u"Se encuentran en las verduras.", u"Aumentan el colesterol bueno o HDL.", u"Son muy buenas para nuestra salud cardiovascular.", u"Debemos consumirlas todos los días en grandes cantidades."], 4), + self._create_mc_challenge(u"Debemos aumentar nuestra ingesta de agua cuando:", [u"Tenemos diarrea.", u"Nos reímos.", u"Leemos.", u"Jugamos con la computadora.", u"Jugamos a las cartas.", u"Escuchamos música."], 5), + self._create_mc_challenge(u"Los micronutrientes son:", [u"Las vitaminas y los minerales.", u"Los glúcidos o carbohidratos.", u"Los lípidos o grasas.", u"Las proteínas.", u"El asado.", u"El salame."], 5), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de los minerales:", [u"Si no consumimos alimentos ricos en hierro podremos padecer anemia.", u"La sal es fundamental y debemos agregarla en todos los alimentos.", u"Los alimentos no contienen sal en su forma natural.", u"Las lentejas los huevos y la carne no son alimentos ricos en hierro.", u"El bajo consumo de calcio en la dieta no nos provoca osteoporosis a largo plazo.", u"Nuestro organismo produce constantemente minerales por eso no es necesario consumirlos."], 5), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué consejo es el verdadero?", [u"Es importante para mantener la salud realizar diariamente una alimentación variada que incluya alimentos de los seis grupos.", u"No es importante consumir diariamente en todas las comidas verduras y frutas de estación.", u"No es importante controlar su consumo de carnes, fiambres, embutidos, manteca, margarina, mayonesa y frituras por su alto contenido en grasas.", u"No es importante disminuir el consumo de sal.", u"Para rendir más durante el día no es necesario comenzar con un desayuno que incluya leche, pan y fruta."], 6), + self._create_mc_challenge(u"Las proteínas son macronutrientes y las podemos encontrar en:", [u"Carnes y huevos ", u"Las golosinas", u"Refrescos", u"Manteca", u"Dulces", u"Chocolate"], 6), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos es un macronutriente? ", [u"Las proteínas.", u"Vitaminas.", u"Minerales.", u"La sal.", u"El flúor.", u"El calcio."], 6), + self._create_mc_challenge(u"¿Acerca de las vitaminas, cuál es la opción verdadera?", [u"Son vitales para el organismo.", u"Las vitaminas son todas fabricadas por nuestro propio organismo.", u"Las vitaminas no son importantes.", u"La falta de vitaminas no nos produce enfermedades.", u"La cáscara de las frutas no contiene vitaminas.", u"Cocinar las frutas y verduras con una olla al vapor no nos conserva las vitaminas"], 7), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos consejos de las guías GABA es el correcto?", [u"La alimentación debe ser variada e incluir alimentos de los 6 grupos.", u"Para rendir más durante el día debemos incluir un desayuno que incluya asado.", u"Comer sin importar las porciones indicadas en los grupos de alimentos.", u"Los lácteos no son necesarios en todas las edades.", u"Consumir una vez a la semana frutas de estación.", u"Aumentar el consumo de bebidas azucaradas."], 7), + self._create_mc_challenge(u"En relación a las vitaminas que se encuentran en frutas y verduras: ", [u"Se conservan mejor si consumo frutas y verduras con cáscara porque muchas vitaminas se concentran en la cáscara.", u"Se conservan mejor en las frutas y verduras si las hiervo durante un tiempo prolongado.", u"Se conservan mejor si las consumo fritas.", u"Las vitaminas no se encuentran en las frutas.", u"La vitamina A se encuentra en el tomate.", u"La vitamina A se encuentra en el limón."], 7), + self._create_mc_challenge(u"Las fibras en la alimentación:", [u"Ayudan a regularizar nuestro tránsito intestinal junto al agua y el ejercicio.", u"No ayudan a movilizar nuestro intestino.", u"No son tan importantes.", u"Se encuentran en el asado.", u"Se encuentran en las golosinas.", u"No se encuentran en las frutas"], 8), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos consejos es el verdadero?", [u"Es importante incluir en el desayuno frutas.", u"No es necesario separar alimentos crudos de los cocidos", u"No es importante lavar los alimentos con agua y jabón.", u"No es necesario guardar la carne en la heladera.", u"Los niños deben consumir media fruta por día.", u"No es importante limpiar el lugar donde voy a cocinar."], 8), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos consejos de las guías GABA es el correcto?", [u"Controlar el consumo de carnes fiambres y embutidos.", u"Aumentar el consumo de sal.", u"Elegir los alimentos más caros.", u"No es importante cuidar la higiene de los alimentos.", u"Consumir muchas grasas saturadas.", u"Consumir mucha mayonesa."], 8), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de los lácteos y derivados:", [u"El consumo de alimentos ricos en calcio como la leche y los quesos es muy importante para prevenir la osteoporosis.", u"La leche y los quesos son productos pobres en calcio.", u"El consumo de alimentos ricos en calcio no es importante.", u"Es necesario consumir alimentos ricos en calcio solo cuando somos niños.", u"Solo los adultos deben consumir alimentos ricos en calcio.", u"Solo los bebes deben consumir leche."], 9), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de la seguridad de los alimentos:", [u"La leche que consumimos debe ser pasteurizada y en caso de no serlo debemos hervirla para evitar gérmenes que pueden ser muy perjudiciales.", u"Los huevos se pueden consumir poco cocidos o crudos porque son seguros.", u"Deberíamos consumir huevos poco cocidos y mayonesa casera.", u"La carne debe conservase fuera de la heladera.", u"Los alimentos crudos deben guardarse en el mismo recipiente que los cocidos.", u"Si tenemos animales no es necesario desparasitarlos si están lejos de la comida que vamos a consumir."], 9) ] self.mc_challenges["spare_time"] = [ - self._create_mc_challenge(u"Es muy saludable:", [u"Tomar entre 2 y 3 litros de agua por día.", u"Trabajar y estudiar sin parar todo el día todos los días.", u"No controlarnos con el doctor para saber cómo estamos.", u"Exponernos al sol sin gorro.", u"Comer muchos asados con mucha grasa.", u"No desayunar."], u"Tomar entre 2 y 3 litros de agua por día.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Es muy saludable:", [u"Bañarnos con agua y jabón todos los días.", u"Lavar nuestras manos una vez al día.", u"Cepillar nuestros dientes una vez al día.", u"Realizarnos controles médicos una vez cada 10 años.", u"Cepillar nuestros dientes solo cuando comemos dulces.", u"Realizar actividad física una vez al mes."], u"Bañarnos con agua y jabón todos los días.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuántos horas de sueño promedio necesita un joven cada noche?", [u"8 horas", u"5 horas", u"6 horas", u"10 horas", u"11 horas", u"4 horas"], u"8 horas", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Porque es importante descansar y dormir?", [u"Para recuperar energia.", u"Porque no tiene nada que hacer.", u"No se ve nada en la noche.", u"Porque durmiendo aprendemos la informacion de la escuela.", u"Para evitar la diarrea.", u"Para que nuestros músculos sean más fuertes."], u"Para recuperar energia.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Es importante practicar deporte (elige la mejor opción):", [u"Para ejercitar el cuerpo, la digestión y evitar enfermedades cardiovasculares.", u"Para ganar, evitar enfermedades cardiovasculares y ser macho.", u"Para ser macho, dar la XO tiempo para cargar y ser musculoso.", u"Para evitar estreñimiento, inflar nuestros pulmones y eludir tareas domésticas.", u"Para evitar dolor de la panza, dormir mejor y ser más feliz.", u"Para quemar grasas corporales, dar a mi caballo tranquilidad y ser el mejor."], u"Para ejercitar el cuerpo, la digestión y evitar enfermedades cardiovasculares.", 1), - self._create_mc_challenge(u"En mi tiempo libre es importante tener tiempo para jugar (elige la mejor opción):", [u"Para desarrollar mi imaginación y es un derecho humano.", u"Es un derecho humano y para eludir tareas domésticas.", u"Es importante para dormir mejor y comer más.", u"Para que el día pase rápido y aprender sobre la vida.", u"Para olvidar la escuela y estar solo.", u"Para disfrutar con amigos y ser tramposo."], u"Para desarrollar mi imaginación y es un derecho humano.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Lo más importante de jugar deportes con amigos es (elige la mejor opción):", [u"Jugar juntos.", u"Prevenir lesiones.", u"Ganar.", u"Ser muscoloso.", u"Para que los otros ganen.", u"Para ser popular."], u"Jugar juntos.", 1), - self._create_mc_challenge(u"En mi tiempo de ocio se puede (elige la mejor opción):", [u"Divertirse y desarrollarse personalmente.", u"Dormir mucho y comer todo el día.", u"Ver televisión y negar el ambiente social.", u"Aburrirse y quejarse.", u"Evitar las tareas escolares y domésticas.", u"Estar todo el día en la calle y hacer travesuras."], u"Divertirse y desarrollarse personalmente.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Está bien practicar deportes para evitar:", [u"Enfermedades cardiovasculares.", u"Las tareas de la escuela.", u"Mi familia.", u"Las tareas del campo.", u"Mis amigos.", u"Mis problemas."], u"Enfermedades cardiovasculares.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué actividad consume más energía corporal?", [u"Jugar fútbol.", u"Escribir una carta.", u"Jugar en la XO.", u"Pelar una manzana.", u"Escribir en el pizarró.n", u"Hacer un dibujo."], u"Jugar fútbol.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Durante el recreo lo más importante es (elige la mejor opción):", [u"Disfrutar y jugar.", u"Pelear y jugar.", u"Quejarse y comer.", u"Hacer travesuras y molestar.", u"No hacer nada y beber refresco.", u"Jugar en la XO y gritar fuerte."], u"Disfrutar y jugar.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Es importante tener tiempo libre con mi familia (elige la mejor opción):", [u"Para divertirse y hacer cosas juntos.", u"Para limpiar y hablar.", u"Para hablar y trabajar en el campo.", u"Para hacer nada y ver televisión.", u"Para divertirse y limpiar.", u"Para hacer asado y comer mucho."], u"Para divertirse y hacer cosas juntos.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Se debe ser responsable en su tiempo libre, para (elige la mejor opción):", [u"Elegir las actividades que más me gustan.", u"Ganar trofeos.", u"Ser muy conocido.", u"No cuidar mi salud.", u"Evitar socializar con los otros.", u"Aburrirse mucho."], u"Elegir las actividades que más me gustan.", 1), - self._create_mc_challenge(u"En el tiempo libre se disfruta leer para:", [u"Aprender y conocer más del mundo.", u"Evitar amigos y familia.", u"Crecer el conocimiento y comer mucho mientras se lee.", u"Evitar problemas escolares y personales.", u"Tener distracción y pasar el tiempo.", u"Estar adentro y no hacer tareas en el campo."], u"Aprender y conocer más del mundo.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Durante el juego está prohibido:", [u"Obligar a otros hacer lo que yo diga.", u"Ganar.", u"Escuchar al árbrito.", u"Aceptar las reglas.", u"Tomar agua.", u"Disfrutar."], u"Obligar a otros hacer lo que yo diga.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Durante el juego se tiene que respetar:", [u"Las reglas y los otros.", u"El egoísmo y el tiempo del juego.", u"Solo tus deseos y no el de los demás.", u"El tiempo del juego y no aceptar las variantes.", u"El ambiente donde se juega y dejar todo sucio.", u"Quebrar las reglas y hacer lo que quieren los demás."], u"Las reglas y los otros.", 1), - self._create_mc_challenge(u"El ocio es:", [u"Una forma positiva de aprovechar el tiempo libre.", u"Una receta de cocina.", u"Una forma negativa para pasar el día.", u"Una forma de construir una casa.", u"Un derecho para mi mascota.", u"Una forma física."], u"Una forma positiva de aprovechar el tiempo libre.", 1), - self._create_mc_challenge(u"No es ocio:", [u"Una forma de perder el tiempo.", u"Una manera divertirse.", u"Un tiempo para crear.", u"Un tiempo para jugar.", u"Un tiempo para disfrutar con otros.", u"Un tiempo para estar con la familia."], u"Una forma de perder el tiempo.", 1), - self._create_mc_challenge(u"No es deporte:", [u"Trabajar en la huerta.", u"Saltar la cuerda.", u"Jugar al fútbol.", u"Correr.", u"Bailar.", u"Domar caballos."], u"Trabajar en la huerta.", 1), + self._create_mc_challenge(u"Es muy saludable:", [u"Tomar entre 2 y 3 litros de agua por día.", u"Trabajar y estudiar sin parar todo el día todos los días.", u"No controlarnos con el doctor para saber cómo estamos.", u"Exponernos al sol sin gorro.", u"Comer muchos asados con mucha grasa.", u"No desayunar."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Es muy saludable:", [u"Bañarnos con agua y jabón todos los días.", u"Lavar nuestras manos una vez al día.", u"Cepillar nuestros dientes una vez al día.", u"Realizarnos controles médicos una vez cada 10 años.", u"Cepillar nuestros dientes solo cuando comemos dulces.", u"Realizar actividad física una vez al mes."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuántos horas de sueño promedio necesita un joven cada noche?", [u"8 horas", u"5 horas", u"6 horas", u"10 horas", u"11 horas", u"4 horas"], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Porque es importante descansar y dormir?", [u"Para recuperar energia.", u"Porque no tiene nada que hacer.", u"No se ve nada en la noche.", u"Porque durmiendo aprendemos la informacion de la escuela.", u"Para evitar la diarrea.", u"Para que nuestros músculos sean más fuertes."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Es importante practicar deporte (elige la mejor opción):", [u"Para ejercitar el cuerpo, la digestión y evitar enfermedades cardiovasculares.", u"Para ganar, evitar enfermedades cardiovasculares y ser macho.", u"Para ser macho, dar la XO tiempo para cargar y ser musculoso.", u"Para evitar estreñimiento, inflar nuestros pulmones y eludir tareas domésticas.", u"Para evitar dolor de la panza, dormir mejor y ser más feliz.", u"Para quemar grasas corporales, dar a mi caballo tranquilidad y ser el mejor."], 1), + self._create_mc_challenge(u"En mi tiempo libre es importante tener tiempo para jugar (elige la mejor opción):", [u"Para desarrollar mi imaginación y es un derecho humano.", u"Es un derecho humano y para eludir tareas domésticas.", u"Es importante para dormir mejor y comer más.", u"Para que el día pase rápido y aprender sobre la vida.", u"Para olvidar la escuela y estar solo.", u"Para disfrutar con amigos y ser tramposo."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Lo más importante de jugar deportes con amigos es (elige la mejor opción):", [u"Jugar juntos.", u"Prevenir lesiones.", u"Ganar.", u"Ser muscoloso.", u"Para que los otros ganen.", u"Para ser popular."], 1), + self._create_mc_challenge(u"En mi tiempo de ocio se puede (elige la mejor opción):", [u"Divertirse y desarrollarse personalmente.", u"Dormir mucho y comer todo el día.", u"Ver televisión y negar el ambiente social.", u"Aburrirse y quejarse.", u"Evitar las tareas escolares y domésticas.", u"Estar todo el día en la calle y hacer travesuras."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Está bien practicar deportes para evitar:", [u"Enfermedades cardiovasculares.", u"Las tareas de la escuela.", u"Mi familia.", u"Las tareas del campo.", u"Mis amigos.", u"Mis problemas."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué actividad consume más energía corporal?", [u"Jugar fútbol.", u"Escribir una carta.", u"Jugar en la XO.", u"Pelar una manzana.", u"Escribir en el pizarró.n", u"Hacer un dibujo."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Durante el recreo lo más importante es (elige la mejor opción):", [u"Disfrutar y jugar.", u"Pelear y jugar.", u"Quejarse y comer.", u"Hacer travesuras y molestar.", u"No hacer nada y beber refresco.", u"Jugar en la XO y gritar fuerte."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Es importante tener tiempo libre con mi familia (elige la mejor opción):", [u"Para divertirse y hacer cosas juntos.", u"Para limpiar y hablar.", u"Para hablar y trabajar en el campo.", u"Para hacer nada y ver televisión.", u"Para divertirse y limpiar.", u"Para hacer asado y comer mucho."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Se debe ser responsable en su tiempo libre, para (elige la mejor opción):", [u"Elegir las actividades que más me gustan.", u"Ganar trofeos.", u"Ser muy conocido.", u"No cuidar mi salud.", u"Evitar socializar con los otros.", u"Aburrirse mucho."], 1), + self._create_mc_challenge(u"En el tiempo libre se disfruta leer para:", [u"Aprender y conocer más del mundo.", u"Evitar amigos y familia.", u"Crecer el conocimiento y comer mucho mientras se lee.", u"Evitar problemas escolares y personales.", u"Tener distracción y pasar el tiempo.", u"Estar adentro y no hacer tareas en el campo."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Durante el juego está prohibido:", [u"Obligar a otros hacer lo que yo diga.", u"Ganar.", u"Escuchar al árbrito.", u"Aceptar las reglas.", u"Tomar agua.", u"Disfrutar."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Durante el juego se tiene que respetar:", [u"Las reglas y a los otros.", u"El egoísmo y el tiempo del juego.", u"Solo tus deseos y no el de los demás.", u"El tiempo del juego y no aceptar las variantes.", u"El ambiente donde se juega y dejar todo sucio.", u"Quebrar las reglas y hacer lo que quieren los demás."], 1), + self._create_mc_challenge(u"El ocio es:", [u"Una forma positiva de aprovechar el tiempo libre.", u"Una receta de cocina.", u"Una forma negativa para pasar el día.", u"Una forma de construir una casa.", u"Un derecho para mi mascota.", u"Una forma física."], 1), + self._create_mc_challenge(u"No es ocio:", [u"Una forma de perder el tiempo.", u"Una manera divertirse.", u"Un tiempo para crear.", u"Un tiempo para jugar.", u"Un tiempo para disfrutar con otros.", u"Un tiempo para estar con la familia."], 1), + self._create_mc_challenge(u"No es deporte:", [u"Trabajar en la huerta.", u"Saltar la cuerda.", u"Jugar al fútbol.", u"Correr.", u"Bailar.", u"Domar caballos."], 1), ] self.mc_challenges["responsability"] = [ - self._create_mc_challenge(u"Lo primero que debemos determinar para realizar nuestra huerta es:", [u"El terreno.", u"Que vamos a sembrar.", u"Como lo vamos a cercar.", u"Quien lo va a trabajar.", u"Como va a ser el riego.", u"Como protegerla del sol."], u"El terreno.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál es la parte más importante, trabajando en la huerta?", [u"Todas.", u"La siembra.", u"La elección de semillas.", u"La cosecha.", u"Separar las semillas.", u"El riego."], u"Todas.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Los controles en salud con el doctor sirven para:", [u"Aprender a cuidar de mi salud y prevenir enfermedades.", u"Aprender matemáticas.", u"Aburrirme.", u"Aprender las tablas.", u"Perder el tiempo.", u"Aprender a leer."], u"Aprender a cuidar de mi salud y prevenir enfermedades.", 1), - self._create_mc_challenge(u"En relación a los controles en salud, ¿Cuál es la opción correcta?", [u"Todas las personas tienen derecho a poder controlar su salud.", u"Sólo deben controlarse los bebés.", u"Sólo deben controlarse los niños.", u"Sólo deben controlarse los adultos.", u"Sólo deben controlarse los ancianos.", u"Sólo deben controlarse los escolares."], u"Todas las personas tienen derecho a poder controlar su salud.", 1), - self._create_mc_challenge(u"En relación a los controles en salud, ¿Cuál es la opción correcta?", [u"Los niños tienen derecho a que los adultos los lleven a controlar su salud.", u"La frecuencia de controles en salud es igual para todas las edades.", u"En los controles en salud no aprendemos a cuidarnos y a alimentarnos correctamente.", u"Los controles en salud no son importantes.", u"Los controles en salud no me permiten aprender cosas acerca de mi salud."], u"Los niños tienen derecho a que los adultos los lleven a controlar su salud.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuándo debo concurrir al doctor?", [u"Debo concurrir al menos una vez por año a controlar mi salud.", u"Únicamente cuando estoy enfermo.", u"Una vez cada 5 años.", u"Una vez cada 2 años.", u"Sólo cuando me siento enfermo.", u"Sólo cuando me duele la cabeza."], u"Debo concurrir al menos una vez por año a controlar mi salud.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Cuando voy a mis controles en salud es importante que el doctor revise:", [u"Mi peso.", u"Mi Xo.", u"Mis notas en la escuela.", u"Mi mascota.", u"Mi ropa.", u"Mis zapatos."], u"Mi peso.", 1), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué cuidados debo tener si vamos a nadar?", [u"Debemos siempre concurrir con un adulto.", u"Podemos ir solos y no importa que un adulto nos acompañe.", u"Debemos nadar contra la corriente.", u"Si no se nadar es recomendable bañarme en lo hondo.", u"Si llevamos algo inflable para jugar no es necesario atarlo.", u"No hay que aprender cuidados para ir a nadar porque no es peligroso."], u"Debemos siempre concurrir con un adulto.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de las vacunas:", [u"Las vacunas son una importante barrera inmunológica que nos protegen de enfermedades.", u"No tiene importancia vacunarnos cuando ya somos niños grandes.", u"Tener un carné de vacunas no es importante.", u"El doctor en mis controles en salud no necesita saber si estoy correctamente vacunado.", u"Sólo los niños pequeños deben tener su carné de vacunas al día.", u"Si estoy sano no necesito vacunarme."], u"Las vacunas son una importante barrera inmunológica que nos protegen de enfermedades.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol, elije a la opción verdadera.", [u"Es recomendable que busquemos lugares de sombra.", u"Es recomendable que vayamos de ropa oscura.", u"Es recomendable que llevemos poca agua.", u"No es necesario usar protector solar.", u"No es necesario usar lentes de sol.", u"La mejor hora para exponernos al sol es a la una de la tarde."], u"Es recomendable que busquemos lugares de sombra.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Acerca del agua:", [u"Si no se nadar es recomendable que no entre al agua.", u"No es recomendable que vayamos al agua solos.", u"Si se nadar no es importante que me acompañe un adulto al agua.", u"El fondo de los ríos y arroyos o lagos siempre es el mismo y no cambia nunca.", u"No es necesario atar los inflables que llevamos al agua.", u"Cuando vamos a nadar el agua debe llegar hasta nuestro cuello."], u"Si no se nadar es recomendable que no entre al agua.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Uno de los materiales fundamentales para la construcción de la huerta es:", [u"Pala ancha.", u"Escavadora.", u"Nylon.", u"Tractor.", u"Alambre.", u"Clavos."], u"Pala ancha.", 1), - self._create_mc_challenge(u"Es conveniente que la huerta sea de forma:", [u"Rectangular.", u"Circular.", u"Triangular.", u"Hexagonal.", u"Piramidal.", u"Romboidal."], u"Rectangular.", 2), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos animales es enemigo de nuestras plantas en la huerta?", [u"El pulgón.", u"El San Antonio Rojo.", u"La rana.", u"El sapo.", u"Las arañas.", u"Los murciélagos."], u"El pulgón.", 2), - self._create_mc_challenge(u"En mis controles en salud:", [u"Debo controlar como veo y están mis ojos.", u"Debo controlar mis deberes.", u"Debo controlar mi carné escolar.", u"No es importante saber como esta mi altura.", u"No es importante saber cuanto peso.", u"No es importante pedir que me lleven a mis controles en salud."], u"Debo controlar como veo y están mis ojos.", 2), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas opciones es la verdadera?", [u"Todas las personas deben tener su carné de vacunas al día.", u"Las vacunas no influyen en nuestras defensas.", u"Recibir vacunas no es importante porque la buena alimentación ya nos aporta defensas.", u"Sólo los adultos deben vacunarse.", u"Las vacunas no son importantes.", u"Sólo los niños pequeños deben vacunarse."], u"Todas las personas deben tener su carné de vacunas al día.", 2), - self._create_mc_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol, elije a la opción verdadera.", [u"El gorro recomendable para estar al sol debería ser de ala ancha, que proteja orejas, cara y cuello.", u"Los rayos UV solo dañan nuestra piel y no otras partes de nuestro organismo.", u"Si vamos a exponernos al sol debemos usar gorro sin visera.", u"Es recomendable que la ropa que usemos sea blanca.", u"No es importante consultar al doctor si me encuentro un lunar sospechoso en mi piel.", u"El exámen de mi piel no es importante cuando voy a mis controles médicos."], u"El gorro recomendable para estar al sol debería ser de ala ancha, que proteja orejas, cara y cuello.", 3), - self._create_mc_challenge(u"Para estar seguros cuando vamos al agua debemos hacer pie y además:", [u"El agua debe llegarnos hasta la cintura.", u"El agua debe llegarnos hasta los labios.", u"El agua debe llegarnos hasta los tobillos.", u"El agua debe llegarnos hasta las rodillas.", u"El agua debe llegarnos hasta el cuello.", u"El agua debe llegarnos hasta la nariz."], u"El agua debe llegarnos hasta la cintura.", 3), - self._create_mc_challenge(u"Uno de los métodos de siembra en nuestra huerta es:", [u"El directo.", u"En línea", u"Al voleo", u"En casilla", u"En un hueco.", u"Hidroponia."], u"El directo.", 3), - self._create_mc_challenge(u"Sobre la huerta: es más fácil cuidar de las semillas sembrando:", [u"En almácigos.", u"Directamente en la tierra.", u"Al voleo.", u"En línea.", u"En casillas o hueco.", u"En agua."], u"En almácigos.", 3), - self._create_mc_challenge(u"Los canteros de la huerta deben estar:", [u"Un poco por arriba del nivel del suelo.", u"15 cms. por debajo del nivel del suelo.", u"1 metro arriba del nivel del suelo.", u"A ras del suelo.", u"a 1 metro de profundidad.", u"a 50 cms de profundidad."], u"Un poco por arriba del nivel del suelo.", 4), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de mis derechos y obligaciones en relación a mi salud marque la opción verdadera.", [u"En la escuela puedo ayudar a los más pequeños a aprender a cepillar sus dientes.", u"No es importante ser responsable a la hora de exponernos al sol.", u"Cuando vamos a nadar debemos ir solos sin un adulto que nos acompañe.", u"No es importante enseñar a mi familia y mis compañeros hábitos saludables a cerca de nuestra salud.", u"Estar vacunados con las vacunas obligatorias no es importante.", u"Los únicos que deben vacunarse son los niños pequeños."], u"En la escuela puedo ayudar a los más pequeños a aprender a cepillar sus dientes.", 4), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuáles son los horarios recomendados para exponernos al sol en verano?", [u"Antes de las 11:00 o después de las 17:00.", u"A las 12:00 horas.", u"A las 16:00 horas.", u"A las 13:00 horas.", u"A las 15:00 horas", u"A las 14:00 horas."], u"Antes de las 11:00 o después de las 17:00.", 4), - self._create_mc_challenge(u"La orientación de las camas altas o canteros de nuestra huerta debe ser:", [u"Norte-Sur.", u"Este-Oeste.", u"Sur-Este.", u"Norte-Oeste.", u"Sur-Oeste.", u"Este-Norte."], u"Norte-Sur.", 4), - self._create_mc_challenge(u"Ante la presencia de plagas en nuestra huerta debemos usar:", [u"Productos no tóxicos.", u"Agroquímicos.", u"Fuego.", u"Hipoclorito de sodio.", u"Detergente.", u"Alcohol."], u"Productos no tóxicos.", 5), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos pasos no es parte de la construcción de una huerta?", [u"Colocar las semillas.", u"Clavar las estacas en cada una de las esquinas del lugar elegido.", u"Limpiar la superficie, sacando piedras, vidrios y basura.", u"Marcar las camas altas.", u"Sacar la tierra de las camas altas con una profundidad de 15 a 30 cms.", u"Remover el fondo del cantero y rellenar con materia orgánica."], u"Colocar las semillas.", 5), - self._create_mc_challenge(u"Las camas altas o canteros en una huerta, alcanzan un largo de:", [u"6 a 15 mts.", u"1 a 5 mts.", u"6 a 15 cms.", u"15 a 60 mts.", u"6 a 50 mts.", u"1 a 50 mts."], u"6 a 15 mts.", 5), - self._create_mc_challenge(u"En el tema de la huerta: el humus de lombriz se obtiene ulilizando lombrices para digerir:", [u"Materia orgánica.", u"Materia inorgánica.", u"Sólo de excremento de animales.", u"Restos pino o eucaliptus.", u"Plásticos y vidrios.", u"Todos los residuos de la cocina."], u"Materia orgánica.", 5), - self._create_mc_challenge(u"Para retirar el humus del lumbricario se debe:", [u"Separar las lombrices con trampas.", u"Esperar a que las lombrices se vayan solas.", u"Pasar el humus por filtros para atrapar las lombrices.", u"Poner productos para que la lombriz salga.", u"Mojar para espantar a las lombrices.", u"Quitar las lombrices con humo."], u"Separar las lombrices con trampas.", 6), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué recomendaciones deberíamos cumplir cuando vamos a exponernos al sol?", [u"Usar protector solar.", u"Vestirnos con ropa blanca.", u"Tomar poco agua.", u"No es necesario usar gorro.", u"Tomar sol a las 12 del mediodía.", u"No es necesario buscar lugares de sombra."], u"Usar protector solar.", 6), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas plantas se puede plantar con la arveja?", [u"Zanahoria.", u"Cebolla.", u"Ajo.", u"Papa.", u"Gladiolos.", u"Pino."], u"Zanahoria.", 6), - self._create_mc_challenge(u"Los canteros de la huerta se deben realizar de la siguiente manera:", [u"Separados por 50 cms.", u"Uno al lado del otro.", u"Separados por 6 metros.", u"Separados por 6 centímetros.", u"Sin separación.", u"A menos de 10 centímetros entre si."], u"Separados por 50 cms.", 6), - self._create_mc_challenge(u"Acerca de mis derechos y obligaciones en relación a mi salud marque la opción verdadera.", [u"Todos los niños tenemos derecho a que los adultos responsables nos lleven a nuestros controles en salud.", u"Aprender a practicar hábitos saludables no es importante.", u"No es necesario que visite a mi doctor si no estoy viendo bien con mis ojos.", u"El olvidarme de mis controles en salud con el doctor no tiene importancia.", u"En mis controles en salud con el doctor el control de mi peso y de mi altura no son importantes.", u"En mis controles en salud con el doctor no es importante que valoren como ven mis ojos."], u"Todos los niños tenemos derecho a que los adultos responsables nos lleven a nuestros controles en salud.", 7), - self._create_mc_challenge(u"Cuando vamos a nadar a ríos o arroyos es importante:", [u"No nadar en contra de la corriente pues podemos cansarnos. ", u"Tirarnos al agua aunque no sepamos nadar.", u"Comer antes de ir.", u"No llevar gorro", u"Llevar alcohol.", u"Ir solos."], u"No nadar en contra de la corriente pues podemos cansarnos. ", 7), - self._create_mc_challenge(u"Sobre nuestra huerta: ¿Qué planta no es conveniente plantar con el pepino?", [u"Papa", u"Girasol.", u"Porotos.", u"Maíz.", u"Arvejas.", u"Rabanito."], u"Papa", 7), - self._create_mc_challenge(u"Cuando se usan agroquímicos en la huerta: ", [u"No debemos mezclar la ropa contaminada con agroquímicos con ropa limpia.", u"No es importante usar ropa de protección específica para esa actividad.", u"Luego de haberlos aplicado no es importante colgar en ambiente ventilado la vestimenta utilizada durante la aplicación.", u"No es necesario ducharse con abundante agua y jabón.", u"No es importante lavar la ropa contaminada con abundante agua y jabón.", u"No es necesario utilizar guantes durante el lavado de la ropa contaminada."], u"No debemos mezclar la ropa contaminada con agroquímicos con ropa limpia.", 7), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuáles de estos síntomas deben tenerse en cuenta cuando usamos agroquímicos y consultar inmediatamente?.", [u"Dificultad para respirar o falta de aire", u"Risa.", u"Ganas de tomar un helado.", u"Ganas de leer.", u"Ganas de jugar a la Xo.", u"Ganas de ir a la escuela."], u"Dificultad para respirar o falta de aire", 8), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas plantas en la huerta no se lleva bien con el resto de la lista?", [u"La Papa.", u"La Cebolla.", u"La Zanahoria.", u"La Menta.", u"La Ortiga.", u"La Borraja."], u"La Papa.", 8), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos pasos no es necesario para comer alimentos crudos de la huerta?", [u"Hervir el alimento.", u"Potabilizar el agua en caso que no lo sea.", u"Sacar las partes en mal estado.", u"Eliminar restos de tierra con abundante agua potable.", u"Dejar en remojo 15 minutos con agua e hipoclorito.", u"Enjuagar nuevamente con abundante agua potable."], u"Hervir el alimento.", 8), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué conoces acerca de los cuidados del sol?", [u"El sol emite radiaciones UV que pueden dañar seriamente nuestra piel.", u"El sol es recomendable a todas las horas del día.", u"El sol puede dañarnos más con ropa oscura que con ropa clara.", u"El sol es recomendable a las 2 de la tarde.", u"No es importante usar gorro cuando vamos a exponernos al sol.", u"No es necesario tomar agua cuando estoy al sol."], u"El sol emite radiaciones UV que pueden dañar seriamente nuestra piel.", 8), - self._create_mc_challenge(u"En relación a los cuidados del sol:", [u"La piel de los niños es más fina y más propensa a sufrir los daños del sol a edades muy tempranas.", u"Es recomendable exponernos entre las 11 y las 17 horas.", u"Cuando vamos a exponernos al sol es importante usar ropa clara.", u"No es importante usar pantalla solar para protegernos del sol.", u"Los lentes de sol no son importantes porque los rayos Uv no dañan los ojos.", u"Los lentes de sol solo deben ser usados por niños."], u"La piel de los niños es más fina y más propensa a sufrir los daños del sol a edades muy tempranas.", 9), - self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas recomendaciones es la correcta? ", [u"Los niveles de profundidad en arroyos, bañados, y lagos, cambian constantemente en función de los fenómenos climáticos.", u"Cuando vamos a estar al sol es recomendable usar ropa bien clara.", u"Es recomendable no tomar abundante agua.", u"Concurrir solos sin un adulto.", u"Tratar de comer por lo menos 15 min antes de ir a nadar.", u"Meternos al agua si no sabemos nadar."], u"Los niveles de profundidad en arroyos, bañados, y lagos, cambian constantemente en función de los fenómenos climáticos.", 9), - self._create_mc_challenge(u"¿Qué recomendaciones debo conocer sobre los agroquímicos?", [u"No fumar, comer, ni beber durante la manipulación de agroquímicos.", u"No es importante usar ropa de protección específica para usar agroquímicos.", u"Colgar en un ambiente ventilado la vestimenta de protección utilizada durante la aplicación no es importante.", u"No es necesario lavar la ropa contaminada con abundante agua y jabón.", u"En caso de haber tenido contacto con una sustancia química, y tener algún síntoma como falta de aire, no es importante consultar al médico.", u"La correcta higiene de alimentos no es importante para evitar la contaminación con agroquímicos."], u"No fumar, comer, ni beber durante la manipulación de agroquímicos.", 9) + self._create_mc_challenge(u"Lo primero que debemos determinar para realizar nuestra huerta es:", [u"El terreno.", u"Que vamos a sembrar.", u"Como lo vamos a cercar.", u"Quien lo va a trabajar.", u"Como va a ser el riego.", u"Como protegerla del sol."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál es la parte más importante, trabajando en la huerta?", [u"Todas.", u"La siembra.", u"La elección de semillas.", u"La cosecha.", u"Separar las semillas.", u"El riego."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Los controles en salud con el doctor sirven para:", [u"Aprender a cuidar de mi salud y prevenir enfermedades.", u"Aprender matemáticas.", u"Aburrirme.", u"Aprender las tablas.", u"Perder el tiempo.", u"Aprender a leer."], 1), + self._create_mc_challenge(u"En relación a los controles en salud, ¿Cuál es la opción correcta?", [u"Todas las personas tienen derecho a poder controlar su salud.", u"Sólo deben controlarse los bebés.", u"Sólo deben controlarse los niños.", u"Sólo deben controlarse los adultos.", u"Sólo deben controlarse los ancianos.", u"Sólo deben controlarse los escolares."], 1), + self._create_mc_challenge(u"En relación a los controles en salud, ¿Cuál es la opción correcta?", [u"Los niños tienen derecho a que los adultos los lleven a controlar su salud.", u"La frecuencia de controles en salud es igual para todas las edades.", u"En los controles en salud no aprendemos a cuidarnos y a alimentarnos correctamente.", u"Los controles en salud no son importantes.", u"Los controles en salud no me permiten aprender cosas acerca de mi salud."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuándo debo concurrir al doctor?", [u"Debo concurrir al menos una vez por año a controlar mi salud.", u"Únicamente cuando estoy enfermo.", u"Una vez cada 5 años.", u"Una vez cada 2 años.", u"Sólo cuando me siento enfermo.", u"Sólo cuando me duele la cabeza."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Cuando voy a mis controles en salud es importante que el doctor revise:", [u"Mi peso.", u"Mi Xo.", u"Mis notas en la escuela.", u"Mi mascota.", u"Mi ropa.", u"Mis zapatos."], 1), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué cuidados debo tener si vamos a nadar?", [u"Debemos siempre concurrir con un adulto.", u"Podemos ir solos y no importa que un adulto nos acompañe.", u"Debemos nadar contra la corriente.", u"Si no se nadar es recomendable bañarme en lo hondo.", u"Si llevamos algo inflable para jugar no es necesario atarlo.", u"No hay que aprender cuidados para ir a nadar porque no es peligroso."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de las vacunas:", [u"Las vacunas son una importante barrera inmunológica que nos protegen de enfermedades.", u"No tiene importancia vacunarnos cuando ya somos niños grandes.", u"Tener un carné de vacunas no es importante.", u"El doctor en mis controles en salud no necesita saber si estoy correctamente vacunado.", u"Sólo los niños pequeños deben tener su carné de vacunas al día.", u"Si estoy sano no necesito vacunarme."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol, elije a la opción verdadera.", [u"Es recomendable que busquemos lugares de sombra.", u"Es recomendable que vayamos de ropa oscura.", u"Es recomendable que llevemos poca agua.", u"No es necesario usar protector solar.", u"No es necesario usar lentes de sol.", u"La mejor hora para exponernos al sol es a la una de la tarde."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Acerca del agua:", [u"Si no se nadar es recomendable que no entre al agua.", u"No es recomendable que vayamos al agua solos.", u"Si se nadar no es importante que me acompañe un adulto al agua.", u"El fondo de los ríos y arroyos o lagos siempre es el mismo y no cambia nunca.", u"No es necesario atar los inflables que llevamos al agua.", u"Cuando vamos a nadar el agua debe llegar hasta nuestro cuello."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Uno de los materiales fundamentales para la construcción de la huerta es:", [u"Pala ancha.", u"Escavadora.", u"Nylon.", u"Tractor.", u"Alambre.", u"Clavos."], 1), + self._create_mc_challenge(u"Es conveniente que la huerta sea de forma:", [u"Rectangular.", u"Circular.", u"Triangular.", u"Hexagonal.", u"Piramidal.", u"Romboidal."], 2), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos animales es enemigo de nuestras plantas en la huerta?", [u"El pulgón.", u"El San Antonio Rojo.", u"La rana.", u"El sapo.", u"Las arañas.", u"Los murciélagos."], 2), + self._create_mc_challenge(u"En mis controles en salud:", [u"Debo controlar como veo y están mis ojos.", u"Debo controlar mis deberes.", u"Debo controlar mi carné escolar.", u"No es importante saber como esta mi altura.", u"No es importante saber cuanto peso.", u"No es importante pedir que me lleven a mis controles en salud."], 2), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas opciones es la verdadera?", [u"Todas las personas deben tener su carné de vacunas al día.", u"Las vacunas no influyen en nuestras defensas.", u"Recibir vacunas no es importante porque la buena alimentación ya nos aporta defensas.", u"Sólo los adultos deben vacunarse.", u"Las vacunas no son importantes.", u"Sólo los niños pequeños deben vacunarse."], 2), + self._create_mc_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol, elije a la opción verdadera.", [u"El gorro recomendable para estar al sol debería ser de ala ancha, que proteja orejas, cara y cuello.", u"Los rayos UV solo dañan nuestra piel y no otras partes de nuestro organismo.", u"Si vamos a exponernos al sol debemos usar gorro sin visera.", u"Es recomendable que la ropa que usemos sea blanca.", u"No es importante consultar al doctor si me encuentro un lunar sospechoso en mi piel.", u"El exámen de mi piel no es importante cuando voy a mis controles médicos."], 3), + self._create_mc_challenge(u"Para estar seguros cuando vamos al agua debemos hacer pie y además:", [u"El agua debe llegarnos hasta la cintura.", u"El agua debe llegarnos hasta los labios.", u"El agua debe llegarnos hasta los tobillos.", u"El agua debe llegarnos hasta las rodillas.", u"El agua debe llegarnos hasta el cuello.", u"El agua debe llegarnos hasta la nariz."], 3), + self._create_mc_challenge(u"Uno de los métodos de siembra en nuestra huerta es:", [u"El directo.", u"En línea", u"Al voleo", u"En casilla", u"En un hueco.", u"Hidroponia."], 3), + self._create_mc_challenge(u"Sobre la huerta: es más fácil cuidar de las semillas sembrando:", [u"En almácigos.", u"Directamente en la tierra.", u"Al voleo.", u"En línea.", u"En casillas o hueco.", u"En agua."], 3), + self._create_mc_challenge(u"Los canteros de la huerta deben estar:", [u"Un poco por arriba del nivel del suelo.", u"15 cms. por debajo del nivel del suelo.", u"1 metro arriba del nivel del suelo.", u"A ras del suelo.", u"a 1 metro de profundidad.", u"a 50 cms de profundidad."], 4), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de mis derechos y obligaciones en relación a mi salud marque la opción verdadera.", [u"En la escuela puedo ayudar a los más pequeños a aprender a cepillar sus dientes.", u"No es importante ser responsable a la hora de exponernos al sol.", u"Cuando vamos a nadar debemos ir solos sin un adulto que nos acompañe.", u"No es importante enseñar a mi familia y mis compañeros hábitos saludables a cerca de nuestra salud.", u"Estar vacunados con las vacunas obligatorias no es importante.", u"Los únicos que deben vacunarse son los niños pequeños."], 4), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuáles son los horarios recomendados para exponernos al sol en verano?", [u"Antes de las 11:00 o después de las 17:00.", u"A las 12:00 horas.", u"A las 16:00 horas.", u"A las 13:00 horas.", u"A las 15:00 horas", u"A las 14:00 horas."], 4), + self._create_mc_challenge(u"La orientación de las camas altas o canteros de nuestra huerta debe ser:", [u"Norte-Sur.", u"Este-Oeste.", u"Sur-Este.", u"Norte-Oeste.", u"Sur-Oeste.", u"Este-Norte."], 4), + self._create_mc_challenge(u"Ante la presencia de plagas en nuestra huerta debemos usar:", [u"Productos no tóxicos.", u"Agroquímicos.", u"Fuego.", u"Hipoclorito de sodio.", u"Detergente.", u"Alcohol."], 5), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos pasos no es parte de la construcción de una huerta?", [u"Colocar las semillas.", u"Clavar las estacas en cada una de las esquinas del lugar elegido.", u"Limpiar la superficie, sacando piedras, vidrios y basura.", u"Marcar las camas altas.", u"Sacar la tierra de las camas altas con una profundidad de 15 a 30 cms.", u"Remover el fondo del cantero y rellenar con materia orgánica."], 5), + self._create_mc_challenge(u"Las camas altas o canteros en una huerta, alcanzan un largo de:", [u"6 a 15 mts.", u"1 a 5 mts.", u"6 a 15 cms.", u"15 a 60 mts.", u"6 a 50 mts.", u"1 a 50 mts."], 5), + self._create_mc_challenge(u"En el tema de la huerta: el humus de lombriz se obtiene ulilizando lombrices para digerir:", [u"Materia orgánica.", u"Materia inorgánica.", u"Sólo de excremento de animales.", u"Restos pino o eucaliptus.", u"Plásticos y vidrios.", u"Todos los residuos de la cocina."], 5), + self._create_mc_challenge(u"Para retirar el humus del lumbricario se debe:", [u"Separar las lombrices con trampas.", u"Esperar a que las lombrices se vayan solas.", u"Pasar el humus por filtros para atrapar las lombrices.", u"Poner productos para que la lombriz salga.", u"Mojar para espantar a las lombrices.", u"Quitar las lombrices con humo."], 6), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué recomendaciones deberíamos cumplir cuando vamos a exponernos al sol?", [u"Usar protector solar.", u"Vestirnos con ropa blanca.", u"Tomar poco agua.", u"No es necesario usar gorro.", u"Tomar sol a las 12 del mediodía.", u"No es necesario buscar lugares de sombra."], 6), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas plantas se puede plantar con la arveja?", [u"Zanahoria.", u"Cebolla.", u"Ajo.", u"Papa.", u"Gladiolos.", u"Pino."], 6), + self._create_mc_challenge(u"Los canteros de la huerta se deben realizar de la siguiente manera:", [u"Separados por 50 cms.", u"Uno al lado del otro.", u"Separados por 6 metros.", u"Separados por 6 centímetros.", u"Sin separación.", u"A menos de 10 centímetros entre si."], 6), + self._create_mc_challenge(u"Acerca de mis derechos y obligaciones en relación a mi salud marque la opción verdadera.", [u"Todos los niños tenemos derecho a que los adultos responsables nos lleven a nuestros controles en salud.", u"Aprender a practicar hábitos saludables no es importante.", u"No es necesario que visite a mi doctor si no estoy viendo bien con mis ojos.", u"El olvidarme de mis controles en salud con el doctor no tiene importancia.", u"En mis controles en salud con el doctor el control de mi peso y de mi altura no son importantes.", u"En mis controles en salud con el doctor no es importante que valoren como ven mis ojos."], 7), + self._create_mc_challenge(u"Cuando vamos a nadar a ríos o arroyos es importante:", [u"No nadar en contra de la corriente pues podemos cansarnos.", u"Tirarnos al agua aunque no sepamos nadar.", u"Comer antes de ir.", u"No llevar gorro", u"Llevar alcohol.", u"Ir solos."], 7), + self._create_mc_challenge(u"Sobre nuestra huerta: ¿Qué planta no es conveniente plantar con el pepino?", [u"Papa", u"Girasol.", u"Porotos.", u"Maíz.", u"Arvejas.", u"Rabanito."], 7), + self._create_mc_challenge(u"Cuando se usan agroquímicos en la huerta: ", [u"No debemos mezclar la ropa contaminada con agroquímicos con ropa limpia.", u"No es importante usar ropa de protección específica para esa actividad.", u"Luego de haberlos aplicado no es importante colgar en ambiente ventilado la vestimenta utilizada durante la aplicación.", u"No es necesario ducharse con abundante agua y jabón.", u"No es importante lavar la ropa contaminada con abundante agua y jabón.", u"No es necesario utilizar guantes durante el lavado de la ropa contaminada."], 7), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuáles de estos síntomas deben tenerse en cuenta cuando usamos agroquímicos y consultar inmediatamente?.", [u"Dificultad para respirar o falta de aire", u"Risa.", u"Ganas de tomar un helado.", u"Ganas de leer.", u"Ganas de jugar a la Xo.", u"Ganas de ir a la escuela."], 8), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas plantas en la huerta no se lleva bien con el resto de la lista?", [u"La Papa.", u"La Cebolla.", u"La Zanahoria.", u"La Menta.", u"La Ortiga.", u"La Borraja."], 8), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estos pasos no es necesario para comer alimentos crudos de la huerta?", [u"Hervir el alimento.", u"Potabilizar el agua en caso que no lo sea.", u"Sacar las partes en mal estado.", u"Eliminar restos de tierra con abundante agua potable.", u"Dejar en remojo 15 minutos con agua e hipoclorito.", u"Enjuagar nuevamente con abundante agua potable."], 8), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué conoces acerca de los cuidados del sol?", [u"El sol emite radiaciones UV que pueden dañar seriamente nuestra piel.", u"El sol es recomendable a todas las horas del día.", u"El sol puede dañarnos más con ropa oscura que con ropa clara.", u"El sol es recomendable a las 2 de la tarde.", u"No es importante usar gorro cuando vamos a exponernos al sol.", u"No es necesario tomar agua cuando estoy al sol."], 8), + self._create_mc_challenge(u"En relación a los cuidados del sol:", [u"La piel de los niños es más fina y más propensa a sufrir los daños del sol a edades muy tempranas.", u"Es recomendable exponernos entre las 11 y las 17 horas.", u"Cuando vamos a exponernos al sol es importante usar ropa clara.", u"No es importante usar pantalla solar para protegernos del sol.", u"Los lentes de sol no son importantes porque los rayos Uv no dañan los ojos.", u"Los lentes de sol solo deben ser usados por niños."], 9), + self._create_mc_challenge(u"¿Cuál de estas recomendaciones es la correcta al ir a bañarse? ", [u"Los niveles de profundidad en arroyos, bañados, y lagos, cambian constantemente en función de los fenómenos climáticos.", u"Cuando vamos a estar al sol es recomendable usar ropa bien clara.", u"Es recomendable no tomar abundante agua.", u"Concurrir solos sin un adulto.", u"Tratar de comer por lo menos 15 min antes de ir a nadar.", u"Meternos al agua si no sabemos nadar."], 9), + self._create_mc_challenge(u"¿Qué recomendaciones debo conocer sobre los agroquímicos?", [u"No fumar, comer, ni beber durante la manipulación de agroquímicos.", u"No es importante usar ropa de protección específica para usar agroquímicos.", u"Colgar en un ambiente ventilado la vestimenta de protección utilizada durante la aplicación no es importante.", u"No es necesario lavar la ropa contaminada con abundante agua y jabón.", u"En caso de haber tenido contacto con una sustancia química, y tener algún síntoma como falta de aire, no es importante consultar al médico.", u"La correcta higiene de alimentos no es importante para evitar la contaminación con agroquímicos."], 9) ] # True or false @@ -250,7 +250,7 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"Si no descansamos lo necesario nuestro sistema inmune puede perjudicarse.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"Todos los niños y adolescentes tienen derecho a realizar actividad física para cuidar de su salud.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"La actividad física ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes.", 1, 5), - self._create_tf_challenge(u"Para no ser sedentarios debemos hacer actividad física de moderada intensidad por lo menos 5 días a la semana con una duración de por lo menos30 min por día.", 1, 6), + self._create_tf_challenge(u"Para no ser sedentarios debemos hacer actividad física de moderada intensidad por lo menos 5 días a la semana con una duración de por lo menos30 min por día.", 1, 6), self._create_tf_challenge(u"Si realizamos actividad física desde niños podemos prevenir enfermedades para cuando seamos más grandes.", 1, 6), self._create_tf_challenge(u"Nuestro sistema inmune se verá afectado si no nos alimentamos correctamente.", 1, 6), self._create_tf_challenge(u"La actividad física no es muy beneficiosa para nuestra salud.", 0, 6), @@ -279,9 +279,9 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"Después de ir al baño no es necesario lavar mis manos.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"El alcohol en gel es tan eficaz como el lavado de manos con agua y jabón.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Es mejor usar alcohol en gel que agua y jabón.", 0, 1), - self._create_tf_challenge(u"Es muy importante aprender a cepillarnos los dientes. ", 1, 1), + self._create_tf_challenge(u"Es muy importante aprender a cepillarnos los dientes.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Los dientes de leche no deben cepillarse.", 0, 1), - self._create_tf_challenge(u"Los bebés y los niños pequeños no necesitan ir al dentista. ", 0, 1), + self._create_tf_challenge(u"Los bebés y los niños pequeños no necesitan ir al dentista.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Los dientes solo deben cepillarse una vez al día.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Los dientes deben cepillarse dos veces al día.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Los dientes deben cepillarse siempre después de cada comida.", 1, 1), @@ -289,15 +289,15 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"Después de tocar mascotas no es importante lavar mis manos.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Las manos sólo deben lavarse cuando vamos a comer.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Aprender sobre salud bucal es cuidar nuestra salud.", 1, 1), - self._create_tf_challenge(u"Aprender el correcto cepillado de dientes no es importante. ", 0, 1), - self._create_tf_challenge(u"Los bebés no necesitan ir al dentista porque no tienen dientes. ", 0, 1), + self._create_tf_challenge(u"Aprender el correcto cepillado de dientes no es importante.", 0, 1), + self._create_tf_challenge(u"Los bebés no necesitan ir al dentista porque no tienen dientes.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Debo ir al dentista por primera vez después que se caigan todos los dientes de leche.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Si solo como un caramelo o una golosina no es necesario cepillar mis dientes.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Es muy fácil aprender a cepillarnos los dientes.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Para que mis dientes sean fuertes y estén sanos tengo que alimentarme bien.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Después de jugar o hacer actividad física no es importante que nos lavemos las manos.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Cuando vengo de la escuela no es necesario lavarme las manos si no voy a comer.", 0, 1), - self._create_tf_challenge(u"Muchos alimentos pueden estar contaminados con agroquímicos, y pesticidas porque son frecuentemente usados. ", 1, 2), + self._create_tf_challenge(u"Muchos alimentos pueden estar contaminados con agroquímicos, y pesticidas porque son frecuentemente usados.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"Aún cuando las manos se vean limpias, pueden tener gérmenes o microorganismo que causan enfermedades.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"Las visitas al dentista son fundamentales para cuidar mi salud.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"No es importante controlar el consumo de golosinas para cuidar nuestra salud bucal.", 0, 2), @@ -333,7 +333,7 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"Es muy importante cepillar mis dientes después de cada comida.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"Los dientes de leche no deben cepillarse de la misma forma que los permanentes.", 0, 5), self._create_tf_challenge(u"Si mis dientes o encías están enfermos puedo tener mal aliento.", 1, 5), - self._create_tf_challenge(u"Es importante hablar de cómo cuidar nuestros dientes con nuestros amigos. ", 1, 5), + self._create_tf_challenge(u"Es importante hablar de cómo cuidar nuestros dientes con nuestros amigos.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"Si un diente es arrancado por un golpe lo que tenemos que hacer es ponerlo rápidamente en leche o agua fría y llevarlo al dentista inmediatamente.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"Las manos deben lavarse 3 veces al día.", 0, 5), self._create_tf_challenge(u"Si no voy a comer no necesito lavarme las manos.", 0, 5), @@ -349,24 +349,24 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"El lavado de manos, cuando se realiza en forma correcta, es la manera más eficaz de prevenir la trasmisión de enfermedades.", 1, 7), self._create_tf_challenge(u"Es recomendable que visite al dentista una vez cada dos años.", 0, 7), self._create_tf_challenge(u"Tener una sonrisa saludable es parte de nuestra salud.", 1, 7), - self._create_tf_challenge(u"No es importante cepillar mis dientes cada vez que como. ", 0, 7), + self._create_tf_challenge(u"No es importante cepillar mis dientes cada vez que como.", 0, 7), self._create_tf_challenge(u"Los dientes deben cepillarse con pasta de dientes y no con otros productos.", 1, 7), self._create_tf_challenge(u"Para que mis dientes estén sanos y fuertes tengo que comer quesos, leche o yogurt, porque son alimentos que contienen calcio.", 1, 7), self._create_tf_challenge(u"Hay muchos alimentos que favorecen la aparición de caries.", 1, 7), self._create_tf_challenge(u"Lavándonos las manos no eliminamos microbios que pueden afectar nuestra salud.", 0, 7), self._create_tf_challenge(u"Después de practicar deportes debemos lavarnos las manos.", 1, 7), self._create_tf_challenge(u"El primer paso al lavarnos las manos es mojarnos las manos con agua corriente.", 1, 8), - self._create_tf_challenge(u"Es recomendable que visite el dentista solo cuando me duele un diente o una muela. ", 0, 8), + self._create_tf_challenge(u"Es recomendable que visite el dentista solo cuando me duele un diente o una muela.", 0, 8), self._create_tf_challenge(u"Para tener salud bucal es muy importante controlar el consumo de azúcar.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"Los dientes deben cepillarse todas las veces que coma algo.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"Si mis dientes están sanos me siento más contento y me veo mejor.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"Para que mis dientes estén sanos tengo que comer muchas frutas y verduras.", 1, 8), - self._create_tf_challenge(u"Con el cepillado de dientes no puedo prevenir la aparición de caries. ", 0, 8), - self._create_tf_challenge(u"Con las manos sucias podemos contagiarnos de enfermedades. ", 1, 8), - self._create_tf_challenge(u"Las manos son una de las partes del cuerpo que menos microbios poseen. ", 0, 8), + self._create_tf_challenge(u"Con el cepillado de dientes no puedo prevenir la aparición de caries.", 0, 8), + self._create_tf_challenge(u"Con las manos sucias podemos contagiarnos de enfermedades.", 1, 8), + self._create_tf_challenge(u"Las manos son una de las partes del cuerpo que menos microbios poseen.", 0, 8), self._create_tf_challenge(u"Bañarnos todos los días con agua y jabón también es cuidar nuestra salud y es muy importante.", 1, 9), - self._create_tf_challenge(u"Los dientes de leche también deben cepillarse. ", 1, 9), - self._create_tf_challenge(u"Para tener dientes sanos no debo comer demasiadas golosinas. ", 1, 9), + self._create_tf_challenge(u"Los dientes de leche también deben cepillarse.", 1, 9), + self._create_tf_challenge(u"Para tener dientes sanos no debo comer demasiadas golosinas.", 1, 9), self._create_tf_challenge(u"El cigarrillo no afecta la salud de los dientes.", 0, 9), self._create_tf_challenge(u"El cigarrillo afecta la salud de los dientes.", 1, 9), self._create_tf_challenge(u"Las personas que fuman no pueden dañar sus dientes.", 0, 9), @@ -388,7 +388,7 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"Los alimentos no tienen sal incluida.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"El agua es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Necesitamos consumir entre 2 a 3 litros/día de agua.", 1, 1), - self._create_tf_challenge(u"Se recomienda a niños y adolescentes consumir entre 5 y 7 porciones diarias de cereales y leguminosas.", 1, 1), + self._create_tf_challenge(u"Se recomienda a niños y adolescentes consumir entre 5 y 7 porciones diarias de cereales y leguminosas.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Se recomienda a niños y adolescentes consumir entre 2 y 3 porciones de frutas y verduras.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Se recomienda a niños y adolescentes consumir 2 porciones diarias de leches y derivados.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Los niños deben consumir aproximadamente uno y medio litro de leche por día.", 0, 1), @@ -400,13 +400,13 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"Si tenemos mascotas debemos mantenerlas lejos de nuestros alimentos.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Las grasas no cumplen funciones en nuestro organismo.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"La fibra alimentaria no regula funciones intestinales.", 0, 2), - self._create_tf_challenge(u"El consumo de fibras no es importante para poder regular los niveles de colesterol en nuestro organismo. ", 0, 2), + self._create_tf_challenge(u"El consumo de fibras no es importante para poder regular los niveles de colesterol en nuestro organismo.", 0, 2), self._create_tf_challenge(u"Si consumimos muchos alimentos que contienen grasas evitamos tener enfermedades cardiovasculares.", 0, 2), self._create_tf_challenge(u"Las vitaminas son nutrientes que, aunque en pequeñas cantidades, son vitales para el organismo.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"Al practicar ejercicio físico debemos aumentar nuestro consumo de agua.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"La contaminación cruzada es el pasaje de microbios de un alimento a crudo a otro cocido listo para consumir.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"No deberíamos consumir huevos poco cocidos, mayonesas caseras, o merengues crudos, por el peligro de padecer una enfermedad que se llama salmonelosis y que puede ser muy grave.", 1, 2), - self._create_tf_challenge(u"Las fibras ayudan a regular la motilidad intestinal.", 1, 3), + self._create_tf_challenge(u"Las fibras ayudan a regular la movilidad intestinal.", 1, 3), self._create_tf_challenge(u"El consumo de fibras nos ayuda a movilizar nuestro intestino sin dificultad.", 1, 3), self._create_tf_challenge(u"A medida que aumenta el contenido de grasas en la alimentación de las personas, aumenta la probabilidad de padecer problemas cardiovasculares", 1, 3), self._create_tf_challenge(u"Si a las verduras las dejamos hervir durante mucho tiempo el contenido de las vitaminas será mejor.", 0, 3), @@ -420,9 +420,9 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"Cuando guardamos harinas, fideos secos, azúcar debemos hacerlo en lugares cerrados, protegidos de insectos y roedores.", 1, 4), self._create_tf_challenge(u"Cuando manipulamos carnes o huevos, no es necesario lavar con agua caliente y jabón todos los utensilios de cocina que utilizamos incluso la tabla de picar los alimentos.", 0, 4), self._create_tf_challenge(u"Debemos consumir leche pasteurizada, y si no tenemos acceso a ella debemos siempre hervirla antes de consumirla.", 1, 4), - self._create_tf_challenge(u"Cuando ingerimos grandes cantidades de grasas saturadas, estamos aumentando la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares. ", 1, 5), + self._create_tf_challenge(u"Cuando ingerimos grandes cantidades de grasas saturadas, estamos aumentando la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"El consumo de proteínas adecuado nos permite tener uñas y cabellos fuertes.", 1, 5), - self._create_tf_challenge(u"Las deficiencias de vitaminas y los excesos de algunas de ellas producen enfermedades de mayor o menor gravedad. ", 1, 5), + self._create_tf_challenge(u"Las deficiencias de vitaminas y los excesos de algunas de ellas producen enfermedades de mayor o menor gravedad.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"El contenido de vitaminas de los alimentos no se ve influenciado por el modo en que los cocinemos.", 0, 5), self._create_tf_challenge(u"A los alimentos debemos guardarlos junto a productos químicos como insecticidas, productos de limpieza, venenos porque los alimentos pueden contaminarse y ser muy perjudiciales para nuestra salud.", 0, 5), self._create_tf_challenge(u"Las frutas y verduras deben ser lavadas cuidadosamente con agua de la canilla, jabón y con hipoclorito de sodio.", 1, 5), @@ -480,10 +480,10 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"La actividad física no nos permite descansar mejor.", 0, 6), self._create_tf_challenge(u"La actividad física me permite estar en contacto con la naturaleza y a su vez conocerla.", 1, 7), self._create_tf_challenge(u"La actividad física hace “verme mejor”.", 1, 7), - self._create_tf_challenge(u"Es recomendable realizar todos los días 30 min de actividad física. ", 1, 8), + self._create_tf_challenge(u"Es recomendable realizar todos los días 30 min de actividad física.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"La recreación, la diversión y el disfrute del tiempo libre y el ocio, son parte de nuestra salud, y aportan de manera muy positiva a nuestra calidad de vida.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"Con realizar actividad física 10 min por día es suficiente para estar sanos.", 0, 9), - self._create_tf_challenge(u"Es importante tomarnos un momento del día para hacer actividades que nos agraden, que nos permita el descanso, la risa, compartir, estar con amigos, recrearnos.", 1, 9) + self._create_tf_challenge(u"Es importante tomarnos un momento del día para hacer actividades que nos agraden, que nos permita el descanso, la risa, compartir, estar con amigos y recrearnos.", 1, 9) ] # Responsability @@ -504,25 +504,25 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"En mis controles en salud, es muy importante que valoren como “veo” y como están mis ojos.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Solo debo ir al doctor cuando estoy enfermo.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"En mis controles en salud es importante que examinen mi piel para ver si no tengo alguna enfermedad provocada por el sol.", 1, 1), - self._create_tf_challenge(u"En mis controles en salud no es importante que valoren como “veo”y como están mis ojos. ", 0, 1), - self._create_tf_challenge(u"Cuando voy a mis controles en salud no es importante que revisen mi cuerpo. ", 0, 1), - self._create_tf_challenge(u"No tengo que tener miedo de ir al doctor porque los doctores protegen nuestra salud y nos ayudan a aprender a cuidarnos. ", 1, 1), + self._create_tf_challenge(u"En mis controles en salud no es importante que valoren como “veo”y como están mis ojos.", 0, 1), + self._create_tf_challenge(u"Cuando voy a mis controles en salud no es importante que revisen mi cuerpo.", 0, 1), + self._create_tf_challenge(u"No tengo que tener miedo de ir al doctor porque los doctores protegen nuestra salud y nos ayudan a aprender a cuidarnos.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Tener mi carné de vacunas al día es cuidar de nuestra salud.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Cualquier lesión que nos salga en la piel y nos llame la atención es recomendable que sea vista por un médico.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol, es recomendable que la ropa sea oscura.", 1, 1), - self._create_tf_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol es recomendable buscar espacios de sombra.", 1, 1), + self._create_tf_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol es recomendable buscar espacios de sombra.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol es recomendable usar gorro de ala ancha o que proteja cara, orejas y cuello.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol no es importante consumir abundantes líquidos.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Una piel hidratada siempre nos protege mejor del sol.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"El uso de lentes de sol y protectores solares no es necessario cuando nos exponemos al sol.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Los rayos UV además de nuestra piel no puede dañar nuestros ojos.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Si no se nadar es recomendable que no me meta al agua sin el acompañamiento de un adulto.", 1, 1), - self._create_tf_challenge(u"No es necesario que si voy a estar al sol me proteja la piel con ropa adecuada. ", 0, 1), + self._create_tf_challenge(u"No es necesario que si voy a estar al sol me proteja la piel con ropa adecuada.", 0, 1), self._create_tf_challenge(u"Si no nos protegemos del sol la piel puede ser seriamente dañada.", 1, 1), self._create_tf_challenge(u"En mis controles en salud con el doctor puedo aprender muchas cosas y después compartirlas en mi familia o en la escuela con mis maestras y mis compañeros.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"Los niños son los únicos que deben visitar al doctor aunque estén sanos.", 0, 2), self._create_tf_challenge(u"Es muy importante tener nuestro carné de vacunas al día.", 1, 2), - self._create_tf_challenge(u"En mis controles en salud es indispensable que el doctor examine mi cuerpo para ver como estamos creciendo y nos estamos desarrollando. ", 1, 2), + self._create_tf_challenge(u"En mis controles en salud es indispensable que el doctor examine mi cuerpo para ver como estamos creciendo y nos estamos desarrollando.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"Todos los niños y niñas tienen derecho a que los lleven a controles en salud con el doctor.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol, es recomendable que la ropa sea oscura y además que cubra hombros, brazos y piernas.", 1, 2), self._create_tf_challenge(u"Se puede cosechar todas las plantas sin pensar en la cantidad que vamos a consumir.", 0, 2), @@ -560,7 +560,7 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"Los controles médicos no son importantes.", 0, 5), self._create_tf_challenge(u"No es importante que me pesen y midan mi altura cuando voy a mis controles en salud con el doctor.", 0, 5), self._create_tf_challenge(u"Los niños más pequeños se controlan con menor frecuencia que los adultos.", 0, 5), - self._create_tf_challenge(u"Existen vacunas que son obligatorias en todos los niños y niñas. ", 1, 5), + self._create_tf_challenge(u"Existen vacunas que son obligatorias en todos los niños y niñas.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"Cuando vamos al agua es fundamental que un adulto nos acompañe y que no vayamos solos.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"No debemos dejar restos de cultivos enfermos en los canteros al cosechar, sacarlos de la huerta.", 1, 5), self._create_tf_challenge(u"Al sacar la tierra de la cama alta, debo deshacerme de ella, ya que no sirve para nada más en mi huerta.", 0, 5), @@ -590,36 +590,36 @@ class ChallengesCreator: self._create_tf_challenge(u"Se recomienda colocar flores olorosas y de colores vivos para estimular la presencia de enemigos naturales de las plagas.", 1, 7), self._create_tf_challenge(u"El humus provee de elementos nutritivos al suelo, mejora la retención de aire y agua en el suelo, etc.", 1, 7), self._create_tf_challenge(u"La toma de presión arterial en mis controles con el doctor es muy importante para poder evaluar como estoy y poder darnos cuenta a tiempo de una posible hipertensión arterial.", 1, 8), - self._create_tf_challenge(u"A mi edad lo recomendable es que visite al doctor por lo menos una vez al año. ", 1, 8), + self._create_tf_challenge(u"A mi edad lo recomendable es que visite al doctor por lo menos una vez al año.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"Es recomendable exponernos al sol durante las horas 11:00 y 17:00 del día, pues es en esas horas donde el riesgo de daño es menor.", 0, 8), self._create_tf_challenge(u"Los niveles de profundidad en arroyos, bañados y lagos cambian constantemente en función de los fenómenos climáticos por eso debemos ser muy cuidadodos.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"Luego de elegido el terreno debemos limpiar la superficie, sacando piedras, vidrios y basura.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"El cantero debe quedar más alto en el medio que en los bordes.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"Para mejorar la calidad del control natural de plagas se recomienda tener la máxima diversidad de plantas en la huerta.", 1, 8), self._create_tf_challenge(u"La formación de abono orgánico es el resultado de la transformación de residuos orgánicos en materia por acción de diversos organismos.", 1, 8), - self._create_tf_challenge(u"En nuestro país y en el mundo muchas personas tienen presión arterial elevada, o sea son hipertensos y por eso desde niños tenemos que controlarnos la presión arterial.", 1, 9), + self._create_tf_challenge(u"En nuestro país y en el mundo muchas personas tienen presión arterial elevada, o sea son hipertensos y por eso desde niños tenemos que controlarnos la presión arterial.", 1, 9), self._create_tf_challenge(u"Si vamos a exponernos al sol, es recomendable que la ropa sea blanca.", 0, 9), self._create_tf_challenge(u"Si vamos a disfrutar del agua a un río, arroyo o piscina y llevamos gomones, o juegos inflables de agua, es muy importante atarlos fuertemente a un árbol o rama gruesa.", 1, 9), self._create_tf_challenge(u"Cuando la tierra esta preparada, podemos plantar cualquier semilla sin importar la época del año en que estamos.", 0, 9), self._create_tf_challenge(u"El cantero debe quedar más bajo en el medio que en los bordes.", 0, 9), - self._create_tf_challenge(u"Para consumir crudos los alimentos debemos sacar las partes en mal estado, sacar resto de tierra, remojar y enjuagarlos con abundante agua.", 1, 9), + self._create_tf_challenge(u"Para consumir crudos los alimentos debemos sacar las partes en mal estado, sacar resto de tierra, remojar y enjuagarlos con abundante agua.", 1, 9), self._create_tf_challenge(u"El almácigo retrasa la germinación de las semillas por tratarse de un microclima controlado.", 0, 9) ] - def _create_mc_challenge(self, question, answers, correct_answer, level, image=None): + def _create_mc_challenge(self, question, answers, level, image=None): """ Create a new mc_challenge (tuple) """ - challenge = (question, answers, correct_answer, level, image) - return challenge + + return (question, answers, 0, level, image) def _create_tf_challenge(self, question, correct_answer, level, image=None): """ Create a new tf_challenge (tuple) """ - challenge = (question, [_("False"), _("True")], correct_answer, level, image) - return challenge + + return (question, [_("False"), _("True")], correct_answer, level, image) def get_challenge(self, kind): """ @@ -636,8 +636,7 @@ class ChallengesCreator: # Set challenge attributes self.mc_challenge.set_question(c[0]) - self.mc_challenge.set_correct_answer(c[2]) - self.mc_challenge.set_answers(c[1]) + self.mc_challenge.set_answers(c[1], c[2]) # If challenge has an image if c[4]: @@ -656,8 +655,7 @@ class ChallengesCreator: # Set challenge attributes self.tf_challenge.set_question(c[0]) - self.tf_challenge.set_correct_answer(c[2]) - self.tf_challenge.set_answers(c[1]) + self.tf_challenge.set_answers(c[1], c[2]) # If challenge has an image if c[4]: @@ -676,8 +674,7 @@ class ChallengesCreator: # Set challenge attributes self.tf_challenge.set_question(c[0]) - self.tf_challenge.set_correct_answer(c[2]) - self.tf_challenge.set_answers(c[1]) + self.tf_challenge.set_answers(c[1], c[2]) # If challenge has an image if c[4]: diff --git a/Saludame.activity/content/90-Eventos-avanzado.html b/Saludame.activity/content/90-Eventos-avanzado.html index b189c18..2e10867 100644 --- a/Saludame.activity/content/90-Eventos-avanzado.html +++ b/Saludame.activity/content/90-Eventos-avanzado.html @@ -3,5 +3,5 @@ <link rel="stylesheet" type="text/css" href="library.css"/> </head> <body class="c88"> -<h1 class="c21 c0"><a name="h.jd00t4gurfxa"></a><span class="c74 c16">Eventos</span></h1><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje en el juego puede sufrir diferentes eventos relacionados con su salud. Puede enfermarse, recibir consultas del doctor o carecer de tu apoyo en mejorar su salud. En este capítulo puedes leer la causa de estos eventos, que además pueden pasar en la realidad también. Y presta atención a las sugerencias, que pueden ayudar a pasar más rápido a otros niveles.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="../#" name="id.5fyq0oytfruc"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.i38sgejzngkv"></a><span class="c11">Estreñimiento</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Uyyyy, tu personaje padece estreñimiento, no consigue ir al baño...</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Afortunadamente el estreñimiento en la gran mayoría de las veces se produce por una alimentación inadecuada y determinados hábitos no saludables. Por ejemplo, el bajo consumo de alimentos ricos en </span><span class="c24 c28 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Macronutrientes-avanzado.html#id.3r47zcutswl5">fibras</a></span><span class="c1">, poca ingesta de agua y falta de ejercicio. </span><span class="c3"> </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Sus defensas estarán bajas y para sentirse mejor deberá consumir </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/04-Grupos de alimentos/03-Frutas y verduras-avanzado.html">frutas y verduras</a></span><span class="c3">, hacer ejercicio y tomar agua además de visitar al doctor. ¡Tu personaje debe </span><span class="c1">evitar consumir harinas, arroz, polenta, golosinas o fideos, ya que puede agravarlo!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.dbnmu9igerdx"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.zx9he4hbkdx"></a><span class="c11">Diarrea</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Tu personaje tiene diarrea, qué pena! Ahora tendrá que ir con mucha frecuencia al baño y corre el riesgo de perder mucho líquido.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Le puede pasar si olvidó </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/05-Higiene corporal-avanzado.html#id.1zz1x6vcpupm">lavar sus manos</a></span><span class="c3">. Pero, en realidad, puede pasar también si no se manipulan de forma </span><span class="c24 c10"><a href="03-Higiene de los alimentos-avanzado/default-avanzado.html">higiénica los alimentos</a></span><span class="c3"> ya que existen muchos microbios en nuestras manos y en los alimentos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá tomar mucha </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-avanzado.html">agua</a></span><span class="c3">, consultar a su doctor y lavar sus manos con mucha frecuencia. Tratar de no consumir alimentos pesados, ricos en grasas o picantes y ricos en fibras. </span><span class="c1">Tampoco es buena idea que tu personaje practique deportes si tiene diarrea. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.2g0bjuai8neo"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.g74q9s1oppgx"></a><span class="c11">Dolor de cabeza</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué pena! Tu personaje tiene dolor de cabeza y se siente muy mal. Su energía y diversión están disminuidas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Le puede suceder si realiza muchas actividades sin </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-avanzado.html">descanso</a></span><span class="c3">, como por ejemplo jugar y trabajar muchas horas, o practicar muchos deportes sin descansar. También puede suceder si no se alimenta lo suficiente.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image63.png" width="162"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá consultar a su doctor o descansar. Es recomendable que tu personaje no use demasiado la television o la XO. Y no te preocupes </span><span class="c1">por el campeonato, el deporte se puede hacer luego.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.62xnnrmqecu9"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.5k5c9nt5kh8a"></a><span class="c11">Hambre</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Tu personaje tiene mucha hambre! ¿Olvidaste alimentarle?</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Su energía, peso, y sus defensas pueden disminuir si no se alimenta correctamente. El hambre es una señal que nuestro cerebro emite cuando necesitamos ingerir alimentos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="174" src="images/image08.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberá ingerir alimentos saludables mediante los platos completos y deberá consumir pocos dulces o snacks para mantener su salud. Recuerda que debe consumir alimentos variados y de los 6 grupos de alimentos, ¿te parece? Recuerda que antes de hacer las tareas, deportes o divertirnos, tu personaje deberá alimentarse correctamente. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.xxt52ebrysva"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.3lhdw2oxbb2"></a><span class="c11">Sed</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ups! Tu personaje tiene mucha sed. Su energía puede disminuir. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La sed es una sensación que emite nuestro cerebro cuando nuestro organismo necesita ingerir líquidos, la barra de </span><span class="c10 c24"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-avanzado.html">agua</a></span><span class="c3"> seguramente está demasiado baja.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="174" src="images/image08.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá ingerir mucha agua. Recuerda que tu personaje que deberá consumir mucha agua al practicar deportes y exponerse al sol y calor. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.31v97h3rl0rh"></a><a href="#" name="id.eqc221j1lpwb"></a><span class="c11">Muy cansado</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje se encuentra muy cansado, seguramente sus defensas estarán bajas y su diversión también.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El cansancio muchas veces nos está indicando que nuestra salud puede desmejorar y que podemos estar realizando demasiadas tareas que nos están perjudicando.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="182" src="images/image23.png" width="167"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Recuerda que tu personaje deberá sentirse un superhéroe para ganar el campeonato. Entonces, a </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-avanzado.html">descansar</a></span><span class="c3">, </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/default-avanzado.html">alimentarse sano</a></span><span class="c3">, y a dormir. Tu personaje debe evitar actividades intensas en este momento. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.i65x9lfgkdh"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.7iwv1ed7iugl"></a><span class="c11">Manos sucias</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Puaj! Tu personaje tiene las manos muy sucias, sus defensas pueden verse perjudicadas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las manos son unas de las partes del cuerpo que mas microbios pueden contener, y pueden ser vectores de muchas enfermedades si no nos lavamos las manos. El </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/05-Higiene corporal-avanzado.html#id.1zz1x6vcpupm">lavado de manos</a></span><span class="c3"> es unas de las mejores medidas para evitar enfermarnos y enfermar a los demás.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="180" src="images/image47.png" width="164"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberás enseñar a tu personaje como lavarse correctamente sus manos en los momentos indicados, o ducharse diariamente. De esta manera evitarás que tu personaje se enferme, y el trofeo estará en sus manos. ¡Entonces a ganar!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.55bloxrmmb9h"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.jd79vb5devnn"></a><span class="c11">Dolor de dientes</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Uyy! Tu personaje tiene un fuerte dolor de dientes. Su energía y defensas se verán perjudicadas así como su descanso.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El dolor de muelas o dientes puede estar indicando una </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/07-Salud bucal-avanzado.html">enfermedad odontológica</a></span><span class="c3"> que podemos evitar con un simple </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/07-Salud bucal-avanzado.html#id.367s7x3l4o8b">cepillado</a></span><span class="c3"> de dientes con pasta luego de cada comida.</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es recomendable consumir limitadamente azúcares y golosinas para evitar la aparición de caries y otras enfermedades.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="161" src="images/image58.png" width="179"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es muy importante que tu personaje cepille sus dientes, consulte al dentista y realice los </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/09-Controles en salud-avanzado.html">controles en salud</a></span><span class="c3"> con el doctor. Deberás evitar el consumo de las golosinas y dulces.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.rj4a3l5xh6jr"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.rizuqubu8tfn"></a><span class="c11">Aburrido</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje esta muy aburrido. Su barra de energía seguramente está bajando. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-avanzado.html">diversión y recreación</a></span><span class="c3"> también es parte de nuestra salud, si realizamos </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/02-Actividad fsica-avanzado.html">actividad física</a></span><span class="c3"> y jugamos, nuestra energía aumentará y nos volveremos saludables.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="180" src="images/image47.png" width="164"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Todos los niños y niñas tienen derecho a la recreación, diversión y al tiempo libre. Tu personaje también!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.l4dkflvt1jlf"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.qcp4bijo7k5g"></a><span class="c11">Feliz</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué bueno! Tu personaje se siente muy feliz </span><span class="c1">y se nota en su cara.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Cuando tu personaje logre descansar y divertirse, sus defensas aumentarán y se volverá más saludable. ¡Jugar en el campeonato va a ser super divertido!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"> </span></p><a href="#" name="id.1qjxykbd4ira"></a><p class="c0"><span class="c11">Mucha energía</span></p><p class="c0"><span class="c3">¡Qu bueno! Tu personaje tiene mucha energía, y se ve saludable.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para que tu personaje tenga energía y esté saludable, será necesario que se alimente en forma variada y que a su vez logre un buen descanso. Para la victoria su energía deberá ser óptima.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.h7z63ujlfn3m"></a><a href="#" name="id.nny40i7jwdy8"></a><span class="c11">Verse bien</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué lindo! Tu personaje se ve muy bien.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para que tu personaje se vea bien es muy importante que se alimente bien y que se higienice todos los días. Verse bien también es importante y muchas veces nos está indicando que estamos en un buen estado de salud.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3 c25"></span></p><a href="#" name="id.grn7m6ehjqck"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.yek6fzjq2q5w"></a><span class="c11">Sedentarismo</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ups! Tu personaje parece muy sedentario.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/03-Sedentarismo-avanzado.html">sedentarismo</a></span><span class="c3"> es uno los factores que aumentan la probabilidad de tener enfermedades cardiovasculares. Se produce cuando las personas no realizan actividad física lo suficientemente necesaria. Es muy importante realizar todos los días por lo menos 30 minutos de actividad física para evitar ser sedentarios y sentirnos más saludables.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="184" src="images/image82.png" width="170"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Para evitar que tu personaje se vuelva sedentario, deberá restringir las horas para jugar en la XO u otras actividades que si son realizadas mucho tiempo, pueden llevarlo al sedentarismo. Si tu personaje comienza a prepararse para el torneo, el sedentarismo no será un problema.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.jupzdcewf6v2"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.6mfxw3nvfqxk"></a><span class="c11">Quemaduras por el sol</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ayy! Tu personaje estuvo al sol y ahora está lleno de quemaduras solares, pobrecito.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/04-Cuidados del sol-avanzado.html">quemaduras solares</a></span><span class="c3"> se producen cuando nos exponemos mucho tiempo al sol, a horas impropias y cuando no utilizamos protección adecuada en nuestro cuerpo.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para sentirse mejor tu personaje deberá consultar al doctor, tomar mucha agua y colocarse en lugares donde haya sombra, sobre todo los días soleados y calurosos o cuando tu personaje realiza deportes al aire libre. Recuerda tener en cuenta estos consejos el día del torneo</span><span class="c1">.</span></p></td></tr></tbody></table><h2 class="c0 c20 c84"><a name="h.in5rn9cbq313"></a></h2><a href="#" name="id.b905vudodsyj"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.9vbeqe4l2cjh"></a><span class="c11">Nauseas y vómitos</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Pobrecito! Tu personaje esta con náuseas y vómitos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Muchas veces las náuseas y vómitos se producen por no tener hábitos de higiene adecuados, como por ejemplo lavarnos las manos antes de comer o </span><span class="c24 c10"><a href="03-Higiene de los alimentos-avanzado/default-avanzado.html">higienizar los alimentos</a></span><span class="c3">. Existen también muchas otras causas de náuseas y vómitos, como cuando ingerimos alimentos en exceso.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="176" src="images/image18.png" width="165"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es muy importante que tu personaje consulte al doctor y tome agua, en pocas cantidades, fría y sin gas. Recuerda no consumir alimentos pesados, ricos en grasas, dulces o platos muy abundantes. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3 c89"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.vbiglzhtefgl"></a><a href="#" name="id.3lsidk9rtp7m"></a><span class="c11">Dolor de "panza"</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje tiene mucho dolor de panza, </span><span class="c1">¡cuídalo más!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El dolor de panza o dolor abdominal puede deberse a muchas causas. Algunas de ellas pueden ser el consumo rápido excesivo de alimentos, incluso alimentos en mal estado o mal </span><span class="c24 c10"><a href="03-Higiene de los alimentos-avanzado/default-avanzado.html">higienizados</a></span><span class="c3">.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image63.png" width="162"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá descansar, dormir y además, si el dolor se mantiene por mucho tiempo, deberá visitar al doctor. Evita que consuma alimentos pesados, ricos en grasas o dulces. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.spl2hjco8uic"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.43a003wi1mhw"></a><span class="c11">Gripe</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Attchissss! ¡Tu personaje se ha engripado!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La gripe o influenza es una enfermedad viral que se produce rápidamente por contacto de partículas virales contaminantes, que muchas veces están en nuestras manos no higienizadas, o cuando nuestras </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/08-Defensas-avanzado.html">defensas</a></span><span class="c3"> están muy disminuidas, entre muchas otras causas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image20.png" width="179"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá visitar al doctor, descansar, tomar agua y alimentarse saludablemente. Es muy importante que lave sus manos frecuentemente y los utensillos que utilice, así como mantener una alimentacion sana y liviana. Ahora no es hora de realizar tareas o esfuerzos para así poder llegar en condiciones al campeonato. </span><span class="c3 c89"> </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.irlzb3wkwmi2"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.wg20kp4pv9v1"></a><span class="c11">Intoxicación</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Pobre de tu personaje, se ha intoxicado mientras fumigaba insectos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las intoxicaciones con </span><span class="c24 c10"><a href="03-Higiene de los alimentos/06-Agroqumicos-avanzado.html">agroquímicos</a></span><span class="c3"> e insecticidas son muy frecuentes y pueden producir serios problemas a la salud si no tomamos las medidas adecuadas. Es muy importante lavar nuestras manos al utilizar esos productos, así como también lavar correctamente los alimentos antes de consumirlos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="176" src="images/image18.png" width="165"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Si tu personaje fumiga insectos en la huerta y no lava sus manos ni se ducha luego de hacerlo, correrá el riesgo de intoxicarse. ¡Deberá recurrir rápidamente a su doctor!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.ng2amhr4x7gm"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.wd6ydxfc5z1k"></a><span class="c11 c28">Control de salud</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Deberías ser más responsable con tu personaje pues has olvidado llevarlo a su control en salud. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Los </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/09-Controles en salud-avanzado.html">controles en salud</a></span><span class="c3"> son oportunidades en donde el equipo de salud puede ayudar a evitar que nos enfermemos porque podemos aprender sobre hábitos saludables, sobre nuestro cuerpo, sobre cómo podemos evitar enfermarnos, sobre nuestra sexualidad y muchísimas cosas más. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">No debes olvidar llevar a tu personaje a sus controles, ni tampoco olvidar llevarlo si se siente enfermo. Antes del campeonato asegúrate que se encuentre en buen estado.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.yigvxy2572ym"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.gcvlo4eqhaz7"></a><span class="c11 c28">Falta vitaminas</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Ups! Creo que a tu personaje le esta faltando vitaminas, se ve muy débíl. ¡Pobrecito!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Micronutrientes-avanzado.html#id.wgj9t5gs6ptf">vitaminas</a></span><span class="c3"> son nutrientes que, aunque en pequeñas cantidades, son vitales para el organismo. En general no pueden ser fabricados por el organismo, por lo cual deben obtenerse de los alimentos que ingerimos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c26 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c26">Trata de que tu personaje consuma frutas y verduras todos los días, pues son una fuente rica en vitaminas. Si lo haces, el campeonato será mas fácil.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c26"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.s39z55w4679l"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.fl1y972t71qj"></a><span class="c11 c28">Falta proteínas</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Hey! Creo que tu personaje olvidó consumir alimentos ricos en proteínas. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Macronutrientes-avanzado.html#id.hb7yva5f1v9e">proteínas</a></span><span class="c3"> son nutrientes básicos para la vida. Se encuentran principalmente en alimentos de origen animal y también, aunque con menor riqueza, en alimentos de origen vegetal.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Entonces trata que tu personaje consuma alimentos tales como leches, quesos, huevos o carnes, que son muy ricos en proteínas. Ayudan a desarrollar nuestros músculos para que estén fuertes para el campeonato. Además cumplen muchísimas funciones más. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.cqmvj24se15y"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.ddl1wcftiu93"></a><span class="c11 c28">Falta fibras</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje esta olvidando consumir alimentos ricos en fibras. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Macronutrientes-avanzado.html#id.3r47zcutswl5">fibra</a></span><span class="c3"> alimentaria ayuda a que podamos movilizar el intestino sin dificultad, y regulariza el colesterol de nuestro organismo. Además se cree que ayudaría a disminuir la incidencia de cáncer intestinal, entre otras funciones beneficiosas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberás hacer que tu personaje consuma diariamente alimentos ricos en fibras, como por ejemplo las frutas con cáscaras, alimentos con cereales o leguminosas entre otros. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.8xy2r5xi8xgw"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.9oun12qj9sw8"></a><span class="c11 c28">Falta agua</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Pobre tu personaje! Tiene muchísima sed.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-avanzado.html">agua</a></span><span class="c3"> es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano. El ser humano no puede estar sin beberla más de cinco o seis días, sin poner en peligro su vida.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencia</span></p><p class="c0"><span class="c3">No olvides hacer que tu personaje consuma abundante agua diariamente, sobre todo al realizar deportes o al jugar al sol y cuando hace mucho calor. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.ugyv9gkcna2i"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.q5xaag6okhsk"></a><span class="c11 c28">Falta carbohidratos</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje esta sin energía. Le faltan carbohidratos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Los </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Macronutrientes-avanzado.html#id.av7izwbwkw6n">carbohidratos</a></span><span class="c3"> son saludables en todas sus formas y variedades. Son fundamentales para un buen funcionamiento intestinal y también son un importante combustible para el cerebro y los músculos activos. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá consumir carbohidratos todos los días, sobre todo en el desayuno para poder empezar el día con mucha energía. Si logras esto en tu personaje, ¡seguro que ganará por goleadas!</span></p></td></tr></tbody></table><h2 class="c0 c20 c84"><a name="h.muwfso6l8ruq"></a></h2><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p> +<h1 class="c21 c0"><a name="h.jd00t4gurfxa"></a><span class="c74 c16">Eventos</span></h1><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje en el juego puede sufrir diferentes eventos relacionados con su salud. Puede enfermarse, recibir consultas del doctor o carecer de tu apoyo en mejorar su salud. En este capítulo puedes leer la causa de estos eventos, que además pueden pasar en la realidad también. Y presta atención a las sugerencias, que pueden ayudar a pasar más rápido a otros niveles.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="../#" name="id.5fyq0oytfruc"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.i38sgejzngkv"></a><span class="c11">Estreñimiento</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Uyyyy, tu personaje padece estreñimiento, no consigue ir al baño...</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Afortunadamente el estreñimiento en la gran mayoría de las veces se produce por una alimentación inadecuada y determinados hábitos no saludables. Por ejemplo, el bajo consumo de alimentos ricos en </span><span class="c24 c28 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Macronutrientes-avanzado.html#id.3r47zcutswl5">fibras</a></span><span class="c1">, poca ingesta de agua y falta de ejercicio. </span><span class="c3"> </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Sus defensas estarán bajas y para sentirse mejor deberá consumir </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/04-Grupos de alimentos/03-Frutas y verduras-avanzado.html">frutas y verduras</a></span><span class="c3">, hacer ejercicio y tomar agua además de visitar al doctor. ¡Tu personaje debe </span><span class="c1">evitar consumir harinas, arroz, polenta, golosinas o fideos, ya que puede agravarlo!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.dbnmu9igerdx"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.zx9he4hbkdx"></a><span class="c11">Diarrea</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Tu personaje tiene diarrea, qué pena! Ahora tendrá que ir con mucha frecuencia al baño y corre el riesgo de perder mucho líquido.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Le puede pasar si olvidó </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/05-Higiene corporal-avanzado.html#id.1zz1x6vcpupm">lavar sus manos</a></span><span class="c3">. Pero, en realidad, puede pasar también si no se manipulan de forma </span><span class="c24 c10"><a href="03-Higiene de los alimentos-avanzado/default-avanzado.html">higiénica los alimentos</a></span><span class="c3"> ya que existen muchos microbios en nuestras manos y en los alimentos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá tomar mucha </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-avanzado.html">agua</a></span><span class="c3">, consultar a su doctor y lavar sus manos con mucha frecuencia. Tratar de no consumir alimentos pesados, ricos en grasas o picantes y ricos en fibras. </span><span class="c1">Tampoco es buena idea que tu personaje practique deportes si tiene diarrea. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.g74q9s1oppgx"></a><span class="c11">Dolor de cabeza</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué pena! Tu personaje tiene dolor de cabeza y se siente muy mal. Su energía y diversión están disminuidas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Le puede suceder si realiza muchas actividades sin </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-avanzado.html">descanso</a></span><span class="c3">, como por ejemplo jugar y trabajar muchas horas, o practicar muchos deportes sin descansar. También puede suceder si no se alimenta lo suficiente.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image63.png" width="162"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá consultar a su doctor o descansar. Es recomendable que tu personaje no use demasiado la television o la XO. Y no te preocupes </span><span class="c1">por el campeonato, el deporte se puede hacer luego.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.62xnnrmqecu9"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.5k5c9nt5kh8a"></a><span class="c11">Hambre</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Tu personaje tiene mucha hambre! ¿Olvidaste alimentarle?</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Su energía, peso, y sus defensas pueden disminuir si no se alimenta correctamente. El hambre es una señal que nuestro cerebro emite cuando necesitamos ingerir alimentos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="174" src="images/image08.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberá ingerir alimentos saludables mediante los platos completos y deberá consumir pocos dulces o snacks para mantener su salud. Recuerda que debe consumir alimentos variados y de los 6 grupos de alimentos, ¿te parece? Recuerda que antes de hacer las tareas, deportes o divertirnos, tu personaje deberá alimentarse correctamente. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.xxt52ebrysva"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.3lhdw2oxbb2"></a><span class="c11">Sed</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ups! Tu personaje tiene mucha sed. Su energía puede disminuir. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La sed es una sensación que emite nuestro cerebro cuando nuestro organismo necesita ingerir líquidos, la barra de </span><span class="c10 c24"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-avanzado.html">agua</a></span><span class="c3"> seguramente está demasiado baja.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="174" src="images/image08.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá ingerir mucha agua. Recuerda que tu personaje que deberá consumir mucha agua al practicar deportes y exponerse al sol y calor. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.31v97h3rl0rh"></a><a href="#" name="id.eqc221j1lpwb"></a><span class="c11">Muy cansado</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje se encuentra muy cansado, seguramente sus defensas estarán bajas y su diversión también.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El cansancio muchas veces nos está indicando que nuestra salud puede desmejorar y que podemos estar realizando demasiadas tareas que nos están perjudicando.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="182" src="images/image23.png" width="167"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Recuerda que tu personaje deberá sentirse un superhéroe para ganar el campeonato. Entonces, a </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-avanzado.html">descansar</a></span><span class="c3">, </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/default-avanzado.html">alimentarse sano</a></span><span class="c3">, y a dormir. Tu personaje debe evitar actividades intensas en este momento. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.i65x9lfgkdh"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.7iwv1ed7iugl"></a><span class="c11">Manos sucias</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Puaj! Tu personaje tiene las manos muy sucias, sus defensas pueden verse perjudicadas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las manos son unas de las partes del cuerpo que mas microbios pueden contener, y pueden ser vectores de muchas enfermedades si no nos lavamos las manos. El </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/05-Higiene corporal-avanzado.html#id.1zz1x6vcpupm">lavado de manos</a></span><span class="c3"> es unas de las mejores medidas para evitar enfermarnos y enfermar a los demás.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="180" src="images/image47.png" width="164"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberás enseñar a tu personaje como lavarse correctamente sus manos en los momentos indicados, o ducharse diariamente. De esta manera evitarás que tu personaje se enferme, y el trofeo estará en sus manos. ¡Entonces a ganar!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.55bloxrmmb9h"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.jd79vb5devnn"></a><span class="c11">Dolor de dientes</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Uyy! Tu personaje tiene un fuerte dolor de dientes. Su energía y defensas se verán perjudicadas así como su descanso.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El dolor de muelas o dientes puede estar indicando una </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/07-Salud bucal-avanzado.html">enfermedad odontológica</a></span><span class="c3"> que podemos evitar con un simple </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/07-Salud bucal-avanzado.html#id.367s7x3l4o8b">cepillado</a></span><span class="c3"> de dientes con pasta luego de cada comida.</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es recomendable consumir limitadamente azúcares y golosinas para evitar la aparición de caries y otras enfermedades.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="161" src="images/image58.png" width="179"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es muy importante que tu personaje cepille sus dientes, consulte al dentista y realice los </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/09-Controles en salud-avanzado.html">controles en salud</a></span><span class="c3"> con el doctor. Deberás evitar el consumo de las golosinas y dulces.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.rj4a3l5xh6jr"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.rizuqubu8tfn"></a><span class="c11">Aburrido</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje esta muy aburrido. Su barra de energía seguramente está bajando. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-avanzado.html">diversión y recreación</a></span><span class="c3"> también es parte de nuestra salud, si realizamos </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/02-Actividad fsica-avanzado.html">actividad física</a></span><span class="c3"> y jugamos, nuestra energía aumentará y nos volveremos saludables.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="180" src="images/image47.png" width="164"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Todos los niños y niñas tienen derecho a la recreación, diversión y al tiempo libre. Tu personaje también!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.l4dkflvt1jlf"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.qcp4bijo7k5g"></a><span class="c11">Feliz</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué bueno! Tu personaje se siente muy feliz </span><span class="c1">y se nota en su cara.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Cuando tu personaje logre descansar y divertirse, sus defensas aumentarán y se volverá más saludable. ¡Jugar en el campeonato va a ser super divertido!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"> </span></p><a href="#" name="id.1qjxykbd4ira"></a><p class="c0"><span class="c11">Mucha energía</span></p><p class="c0"><span class="c3">¡Qu bueno! Tu personaje tiene mucha energía, y se ve saludable.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para que tu personaje tenga energía y esté saludable, será necesario que se alimente en forma variada y que a su vez logre un buen descanso. Para la victoria su energía deberá ser óptima.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.h7z63ujlfn3m"></a><a href="#" name="id.nny40i7jwdy8"></a><span class="c11">Verse bien</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué lindo! Tu personaje se ve muy bien.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para que tu personaje se vea bien es muy importante que se alimente bien y que se higienice todos los días. Verse bien también es importante y muchas veces nos está indicando que estamos en un buen estado de salud.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3 c25"></span></p><a href="#" name="id.grn7m6ehjqck"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.yek6fzjq2q5w"></a><span class="c11">Sedentarismo</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ups! Tu personaje parece muy sedentario.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/03-Sedentarismo-avanzado.html">sedentarismo</a></span><span class="c3"> es uno los factores que aumentan la probabilidad de tener enfermedades cardiovasculares. Se produce cuando las personas no realizan actividad física lo suficientemente necesaria. Es muy importante realizar todos los días por lo menos 30 minutos de actividad física para evitar ser sedentarios y sentirnos más saludables.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="184" src="images/image82.png" width="170"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Para evitar que tu personaje se vuelva sedentario, deberá restringir las horas para jugar en la XO u otras actividades que si son realizadas mucho tiempo, pueden llevarlo al sedentarismo. Si tu personaje comienza a prepararse para el torneo, el sedentarismo no será un problema.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.jupzdcewf6v2"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.6mfxw3nvfqxk"></a><span class="c11">Quemaduras por el sol</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ayy! Tu personaje estuvo al sol y ahora está lleno de quemaduras solares, pobrecito.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/04-Cuidados del sol-avanzado.html">quemaduras solares</a></span><span class="c3"> se producen cuando nos exponemos mucho tiempo al sol, a horas impropias y cuando no utilizamos protección adecuada en nuestro cuerpo.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para sentirse mejor tu personaje deberá consultar al doctor, tomar mucha agua y colocarse en lugares donde haya sombra, sobre todo los días soleados y calurosos o cuando tu personaje realiza deportes al aire libre. Recuerda tener en cuenta estos consejos el día del torneo</span><span class="c1">.</span></p></td></tr></tbody></table><h2 class="c0 c20 c84"><a name="h.in5rn9cbq313"></a></h2><a href="#" name="id.b905vudodsyj"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.9vbeqe4l2cjh"></a><span class="c11">Nauseas y vómitos</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Pobrecito! Tu personaje esta con náuseas y vómitos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Muchas veces las náuseas y vómitos se producen por no tener hábitos de higiene adecuados, como por ejemplo lavarnos las manos antes de comer o </span><span class="c24 c10"><a href="03-Higiene de los alimentos-avanzado/default-avanzado.html">higienizar los alimentos</a></span><span class="c3">. Existen también muchas otras causas de náuseas y vómitos, como cuando ingerimos alimentos en exceso.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="176" src="images/image18.png" width="165"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es muy importante que tu personaje consulte al doctor y tome agua, en pocas cantidades, fría y sin gas. Recuerda no consumir alimentos pesados, ricos en grasas, dulces o platos muy abundantes. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3 c89"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.vbiglzhtefgl"></a><a href="#" name="id.3lsidk9rtp7m"></a><span class="c11">Dolor de "panza"</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje tiene mucho dolor de panza, </span><span class="c1">¡cuídalo más!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El dolor de panza o dolor abdominal puede deberse a muchas causas. Algunas de ellas pueden ser el consumo rápido excesivo de alimentos, incluso alimentos en mal estado o mal </span><span class="c24 c10"><a href="03-Higiene de los alimentos-avanzado/default-avanzado.html">higienizados</a></span><span class="c3">.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image63.png" width="162"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá descansar, dormir y además, si el dolor se mantiene por mucho tiempo, deberá visitar al doctor. Evita que consuma alimentos pesados, ricos en grasas o dulces. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.spl2hjco8uic"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.43a003wi1mhw"></a><span class="c11">Gripe</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Attchissss! ¡Tu personaje se ha engripado!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La gripe o influenza es una enfermedad viral que se produce rápidamente por contacto de partículas virales contaminantes, que muchas veces están en nuestras manos no higienizadas, o cuando nuestras </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/08-Defensas-avanzado.html">defensas</a></span><span class="c3"> están muy disminuidas, entre muchas otras causas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image20.png" width="179"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá visitar al doctor, descansar, tomar agua y alimentarse saludablemente. Es muy importante que lave sus manos frecuentemente y los utensillos que utilice, así como mantener una alimentacion sana y liviana. Ahora no es hora de realizar tareas o esfuerzos para así poder llegar en condiciones al campeonato. </span><span class="c3 c89"> </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.irlzb3wkwmi2"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.wg20kp4pv9v1"></a><span class="c11">Intoxicación</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Pobre de tu personaje, se ha intoxicado mientras fumigaba insectos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las intoxicaciones con </span><span class="c24 c10"><a href="03-Higiene de los alimentos/06-Agroqumicos-avanzado.html">agroquímicos</a></span><span class="c3"> e insecticidas son muy frecuentes y pueden producir serios problemas a la salud si no tomamos las medidas adecuadas. Es muy importante lavar nuestras manos al utilizar esos productos, así como también lavar correctamente los alimentos antes de consumirlos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="176" src="images/image18.png" width="165"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Si tu personaje fumiga insectos en la huerta y no lava sus manos ni se ducha luego de hacerlo, correrá el riesgo de intoxicarse. ¡Deberá recurrir rápidamente a su doctor!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.ng2amhr4x7gm"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.wd6ydxfc5z1k"></a><span class="c11 c28">Control de salud</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Deberías ser más responsable con tu personaje pues has olvidado llevarlo a su control en salud. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Los </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/09-Controles en salud-avanzado.html">controles en salud</a></span><span class="c3"> son oportunidades en donde el equipo de salud puede ayudar a evitar que nos enfermemos porque podemos aprender sobre hábitos saludables, sobre nuestro cuerpo, sobre cómo podemos evitar enfermarnos, sobre nuestra sexualidad y muchísimas cosas más. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">No debes olvidar llevar a tu personaje a sus controles, ni tampoco olvidar llevarlo si se siente enfermo. Antes del campeonato asegúrate que se encuentre en buen estado.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.yigvxy2572ym"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.gcvlo4eqhaz7"></a><span class="c11 c28">Falta vitaminas</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Ups! Creo que a tu personaje le esta faltando vitaminas, se ve muy débíl. ¡Pobrecito!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Micronutrientes-avanzado.html#id.wgj9t5gs6ptf">vitaminas</a></span><span class="c3"> son nutrientes que, aunque en pequeñas cantidades, son vitales para el organismo. En general no pueden ser fabricados por el organismo, por lo cual deben obtenerse de los alimentos que ingerimos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c26 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c26">Trata de que tu personaje consuma frutas y verduras todos los días, pues son una fuente rica en vitaminas. Si lo haces, el campeonato será mas fácil.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c26"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.s39z55w4679l"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.fl1y972t71qj"></a><span class="c11 c28">Falta proteínas</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Hey! Creo que tu personaje olvidó consumir alimentos ricos en proteínas. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Macronutrientes-avanzado.html#id.hb7yva5f1v9e">proteínas</a></span><span class="c3"> son nutrientes básicos para la vida. Se encuentran principalmente en alimentos de origen animal y también, aunque con menor riqueza, en alimentos de origen vegetal.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Entonces trata que tu personaje consuma alimentos tales como leches, quesos, huevos o carnes, que son muy ricos en proteínas. Ayudan a desarrollar nuestros músculos para que estén fuertes para el campeonato. Además cumplen muchísimas funciones más. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.cqmvj24se15y"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.ddl1wcftiu93"></a><span class="c11 c28">Falta fibras</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje esta olvidando consumir alimentos ricos en fibras. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Macronutrientes-avanzado.html#id.3r47zcutswl5">fibra</a></span><span class="c3"> alimentaria ayuda a que podamos movilizar el intestino sin dificultad, y regulariza el colesterol de nuestro organismo. Además se cree que ayudaría a disminuir la incidencia de cáncer intestinal, entre otras funciones beneficiosas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberás hacer que tu personaje consuma diariamente alimentos ricos en fibras, como por ejemplo las frutas con cáscaras, alimentos con cereales o leguminosas entre otros. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.8xy2r5xi8xgw"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.9oun12qj9sw8"></a><span class="c11 c28">Falta agua</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Pobre tu personaje! Tiene muchísima sed.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-avanzado.html">agua</a></span><span class="c3"> es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano. El ser humano no puede estar sin beberla más de cinco o seis días, sin poner en peligro su vida.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencia</span></p><p class="c0"><span class="c3">No olvides hacer que tu personaje consuma abundante agua diariamente, sobre todo al realizar deportes o al jugar al sol y cuando hace mucho calor. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.ugyv9gkcna2i"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.q5xaag6okhsk"></a><span class="c11 c28">Falta carbohidratos</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje esta sin energía. Le faltan carbohidratos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Los </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/02-Macronutrientes-avanzado.html#id.av7izwbwkw6n">carbohidratos</a></span><span class="c3"> son saludables en todas sus formas y variedades. Son fundamentales para un buen funcionamiento intestinal y también son un importante combustible para el cerebro y los músculos activos. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá consumir carbohidratos todos los días, sobre todo en el desayuno para poder empezar el día con mucha energía. Si logras esto en tu personaje, ¡seguro que ganará por goleadas!</span></p></td></tr></tbody></table><h2 class="c0 c20 c84"><a name="h.muwfso6l8ruq"></a></h2><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p> </body></html> diff --git a/Saludame.activity/content/90-Eventos-simple.html b/Saludame.activity/content/90-Eventos-simple.html index a32e3ef..cff507e 100644 --- a/Saludame.activity/content/90-Eventos-simple.html +++ b/Saludame.activity/content/90-Eventos-simple.html @@ -3,5 +3,5 @@ <link rel="stylesheet" type="text/css" href="library.css"/> </head> <body class="c88"> -<h1 class="c21 c0"><a name="h.jd00t4gurfxa"></a><span class="c74 c16">Eventos</span></h1><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje en el juego puede sufrir diferentes eventos relacionados con su salud. Puede enfermarse, recibir consultas del doctor o carecer de tu apoyo en mejorar su salud. En este capítulo puedes leer la causa de estos eventos, que además pueden pasar en la realidad también. Y presta atención a las sugerencias, que pueden ayudar a pasar más rápido a otros niveles.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="../#" name="id.5fyq0oytfruc"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.i38sgejzngkv"></a><span class="c11">Estreñimiento</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Uyyyy, tu personaje padece estreñimiento, no consigue ir al baño...</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Afortunadamente el estreñimiento en la gran mayoría de las veces se produce por una alimentación inadecuada y determinados hábitos no saludables. Por ejemplo, el bajo consumo de alimentos ricos en </span><span class="c24 c28 c10"><a href="02-Alimentacin/022-Fibras-simple.html">fibras</a></span><span class="c1">, poca ingesta de agua y falta de ejercicio. </span><span class="c3"> </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Sus defensas estarán bajas y para sentirse mejor deberá consumir </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/04-Grupos de alimentos/03-Frutas y verduras-simple.html">frutas y verduras</a></span><span class="c3">, hacer ejercicio y tomar agua además de visitar al doctor. ¡Tu personaje debe </span><span class="c1">evitar consumir harinas, arroz, polenta, golosinas o fideos, ya que puede agravarlo!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.dbnmu9igerdx"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.zx9he4hbkdx"></a><span class="c11">Diarrea</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Tu personaje tiene diarrea, qué pena! Ahora tendrá que ir con mucha frecuencia al baño y corre el riesgo de perder mucho líquido.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Le puede pasar si olvidó </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/05-Higiene corporal-simple.html#id.1zz1x6vcpupm">lavar sus manos</a></span><span class="c3">. Pero, en realidad, puede pasar también si no se manipulan de forma </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/05-Higiene de los alimentos-simple.html">higiénica los alimentos</a></span><span class="c3"> ya que existen muchos microbios en nuestras manos y en los alimentos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá tomar mucha </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-simple.html">agua</a></span><span class="c3">, consultar a su doctor y lavar sus manos con mucha frecuencia. Tratar de no consumir alimentos pesados, ricos en grasas o picantes y ricos en fibras. </span><span class="c1">Tampoco es buena idea que tu personaje practique deportes si tiene diarrea. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.2g0bjuai8neo"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.g74q9s1oppgx"></a><span class="c11">Dolor de cabeza</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué pena! Tu personaje tiene dolor de cabeza y se siente muy mal. Su energía y diversión están disminuidas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Le puede suceder si realiza muchas actividades sin </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-simple.html">descanso</a></span><span class="c3">, como por ejemplo jugar y trabajar muchas horas, o practicar muchos deportes sin descansar. También puede suceder si no se alimenta lo suficiente.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image63.png" width="162"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá consultar a su doctor o descansar. Es recomendable que tu personaje no use demasiado la television o la XO. Y no te preocupes </span><span class="c1">por el campeonato, el deporte se puede hacer luego.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.62xnnrmqecu9"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.5k5c9nt5kh8a"></a><span class="c11">Hambre</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Tu personaje tiene mucha hambre! ¿Olvidaste alimentarle?</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Su energía, peso, y sus defensas pueden disminuir si no se alimenta correctamente. El hambre es una señal que nuestro cerebro emite cuando necesitamos ingerir alimentos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="174" src="images/image08.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberá ingerir alimentos saludables mediante los platos completos y deberá consumir pocos dulces o snacks para mantener su salud. Recuerda que debe consumir alimentos variados y de los 6 grupos de alimentos, ¿te parece? Recuerda que antes de hacer las tareas, deportes o divertirnos, tu personaje deberá alimentarse correctamente. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.xxt52ebrysva"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.3lhdw2oxbb2"></a><span class="c11">Sed</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ups! Tu personaje tiene mucha sed. Su energía puede disminuir. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La sed es una sensación que emite nuestro cerebro cuando nuestro organismo necesita ingerir líquidos, la barra de </span><span class="c10 c24"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-simple.html">agua</a></span><span class="c3"> seguramente está demasiado baja.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="174" src="images/image08.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá ingerir mucha agua. Recuerda que tu personaje que deberá consumir mucha agua al practicar deportes y exponerse al sol y calor. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.31v97h3rl0rh"></a><a href="#" name="id.eqc221j1lpwb"></a><span class="c11">Muy cansado</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje se encuentra muy cansado, seguramente sus defensas estarán bajas y su diversión también.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El cansancio muchas veces nos está indicando que nuestra salud puede desmejorar y que podemos estar realizando demasiadas tareas que nos están perjudicando.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="182" src="images/image23.png" width="167"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Recuerda que tu personaje deberá sentirse un superhéroe para ganar el campeonato. Entonces, a </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-simple.html">descansar</a></span><span class="c3">, </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/default-simple.html">alimentarse sano</a></span><span class="c3">, y a dormir. Tu personaje debe evitar actividades intensas en este momento. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.i65x9lfgkdh"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.7iwv1ed7iugl"></a><span class="c11">Manos sucias</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Puaj! Tu personaje tiene las manos muy sucias, sus defensas pueden verse perjudicadas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las manos son unas de las partes del cuerpo que mas microbios pueden contener, y pueden ser vectores de muchas enfermedades si no nos lavamos las manos. El </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/05-Higiene corporal-simple.html#id.1zz1x6vcpupm">lavado de manos</a></span><span class="c3"> es unas de las mejores medidas para evitar enfermarnos y enfermar a los demás.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="180" src="images/image47.png" width="164"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberás enseñar a tu personaje como lavarse correctamente sus manos en los momentos indicados, o ducharse diariamente. De esta manera evitarás que tu personaje se enferme, y el trofeo estará en sus manos. ¡Entonces a ganar!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.55bloxrmmb9h"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.jd79vb5devnn"></a><span class="c11">Dolor de dientes</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Uyy! Tu personaje tiene un fuerte dolor de dientes. Su energía y defensas se verán perjudicadas así como su descanso.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El dolor de muelas o dientes puede estar indicando una </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/07-Salud bucal-simple.html">enfermedad odontológica</a></span><span class="c3"> que podemos evitar con un simple </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/07-Salud bucal-simple.html#id.367s7x3l4o8b">cepillado</a></span><span class="c3"> de dientes con pasta luego de cada comida.</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es recomendable consumir limitadamente azúcares y golosinas para evitar la aparición de caries y otras enfermedades.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="161" src="images/image58.png" width="179"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es muy importante que tu personaje cepille sus dientes, consulte al dentista y realice los </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/09-Controles en salud-simple.html">controles en salud</a></span><span class="c3"> con el doctor. Deberás evitar el consumo de las golosinas y dulces.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.rj4a3l5xh6jr"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.rizuqubu8tfn"></a><span class="c11">Aburrido</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje esta muy aburrido. Su barra de energía seguramente está bajando. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-simple.html">diversión y recreación</a></span><span class="c3"> también es parte de nuestra salud, si realizamos </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/02-Actividad fsica-simple.html">actividad física</a></span><span class="c3"> y jugamos, nuestra energía aumentará y nos volveremos saludables.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="180" src="images/image47.png" width="164"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Todos los niños y niñas tienen derecho a la recreación, diversión y al tiempo libre. Tu personaje también! </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.l4dkflvt1jlf"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.qcp4bijo7k5g"></a><span class="c11">Feliz</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué bueno! Tu personaje se siente muy feliz </span><span class="c1">y se nota en su cara.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Cuando tu personaje logre descansar y divertirse, sus defensas aumentarán y se volverá más saludable. ¡Jugar en el campeonato va a ser super divertido!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"> </span></p><a href="#" name="id.1qjxykbd4ira"></a><p class="c0"><span class="c11">Mucha energía</span></p><p class="c0"><span class="c3">¡Qu bueno! Tu personaje tiene mucha energía, y se ve saludable.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para que tu personaje tenga energía y esté saludable, será necesario que se alimente en forma variada y que a su vez logre un buen descanso. Para la victoria su energía deberá ser óptima.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.h7z63ujlfn3m"></a><a href="#" name="id.nny40i7jwdy8"></a><span class="c11">Verse bien</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué lindo! Tu personaje se ve muy bien.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para que tu personaje se vea bien es muy importante que se alimente bien y que se higienice todos los días. Verse bien también es importante y muchas veces nos está indicando que estamos en un buen estado de salud.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3 c25"></span></p><a href="#" name="id.grn7m6ehjqck"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.yek6fzjq2q5w"></a><span class="c11">Sedentarismo</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ups! Tu personaje parece muy sedentario.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/02-Actividad fsica-simple.html">sedentarismo</a></span><span class="c3"> es uno los factores que aumentan la probabilidad de tener enfermedades cardiovasculares. Se produce cuando las personas no realizan actividad física lo suficientemente necesaria. Es muy importante realizar todos los días por lo menos 30 minutos de actividad física para evitar ser sedentarios y sentirnos más saludables.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="184" src="images/image82.png" width="170"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Para evitar que tu personaje se vuelva sedentario, deberá restringir las horas para jugar en la XO u otras actividades que si son realizadas mucho tiempo, pueden llevarlo al sedentarismo. Si tu personaje comienza a prepararse para el torneo, el sedentarismo no será un problema.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.jupzdcewf6v2"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.6mfxw3nvfqxk"></a><span class="c11">Quemaduras por el sol</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ayy! Tu personaje estuvo al sol y ahora está lleno de quemaduras solares, pobrecito.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/04-Cuidados del sol-simple.html">quemaduras solares</a></span><span class="c3"> se producen cuando nos exponemos mucho tiempo al sol, a horas impropias y cuando no utilizamos protección adecuada en nuestro cuerpo.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para sentirse mejor tu personaje deberá consultar al doctor, tomar mucha agua y colocarse en lugares donde haya sombra, sobre todo los días soleados y calurosos o cuando tu personaje realiza deportes al aire libre. Recuerda tener en cuenta estos consejos el día del torneo</span><span class="c1">.</span></p></td></tr></tbody></table><h2 class="c0 c20 c84"><a name="h.in5rn9cbq313"></a></h2><a href="#" name="id.b905vudodsyj"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.9vbeqe4l2cjh"></a><span class="c11">Nauseas y vómitos</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Pobrecito! Tu personaje esta con náuseas y vómitos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Muchas veces las náuseas y vómitos se producen por no tener hábitos de higiene adecuados, como por ejemplo lavarnos las manos antes de comer o </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/05-Higiene de los alimentos-simple.html">higienizar los alimentos</a></span><span class="c3">. Existen también muchas otras causas de náuseas y vómitos, como cuando ingerimos alimentos en exceso.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="176" src="images/image18.png" width="165"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es muy importante que tu personaje consulte al doctor y tome agua, en pocas cantidades, fría y sin gas. Recuerda no consumir alimentos pesados, ricos en grasas, dulces o platos muy abundantes. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3 c89"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.vbiglzhtefgl"></a><a href="#" name="id.3lsidk9rtp7m"></a><span class="c11">Dolor de "panza"</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje tiene mucho dolor de panza, </span><span class="c1">¡cuídalo más!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El dolor de panza o dolor abdominal puede deberse a muchas causas. Algunas de ellas pueden ser el consumo rápido excesivo de alimentos, incluso alimentos en mal estado o mal </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/05-Higiene de los alimentos-simple.html">higienizados</a></span><span class="c3">.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image63.png" width="162"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá descansar, dormir y además, si el dolor se mantiene por mucho tiempo, deberá visitar al doctor. Evita que consuma alimentos pesados, ricos en grasas o dulces. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.spl2hjco8uic"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.43a003wi1mhw"></a><span class="c11">Gripe</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Attchissss! ¡Tu personaje se ha engripado!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La gripe o influenza es una enfermedad viral que se produce rápidamente por contacto de partículas virales contaminantes, que muchas veces están en nuestras manos no higienizadas, o cuando nuestras </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/08-Defensas-simple.html">defensas</a></span><span class="c3"> están muy disminuidas, entre muchas otras causas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image20.png" width="179"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá visitar al doctor, descansar, tomar agua y alimentarse saludablemente. Es muy importante que lave sus manos frecuentemente y los utensillos que utilice, así como mantener una alimentacion sana y liviana. Ahora no es hora de realizar tareas o esfuerzos para así poder llegar en condiciones al campeonato. </span><span class="c3 c89"> </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.irlzb3wkwmi2"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.wg20kp4pv9v1"></a><span class="c11">Intoxicación</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Pobre de tu personaje, se ha intoxicado mientras fumigaba insectos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las intoxicaciones con </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/06-Agroqumicos-simple.html">agroquímicos</a></span><span class="c3"> e insecticidas son muy frecuentes y pueden producir serios problemas a la salud si no tomamos las medidas adecuadas. Es muy importante lavar nuestras manos al utilizar esos productos, así como también lavar correctamente los alimentos antes de consumirlos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="176" src="images/image18.png" width="165"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Si tu personaje fumiga insectos en la huerta y no lava sus manos ni se ducha luego de hacerlo, correrá el riesgo de intoxicarse. ¡Deberá recurrir rápidamente a su doctor!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.ng2amhr4x7gm"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.wd6ydxfc5z1k"></a><span class="c11 c28">Control de salud</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Deberías ser más responsable con tu personaje pues has olvidado llevarlo a su control en salud. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Los </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/09-Controles en salud-simple.html">controles en salud</a></span><span class="c3"> son oportunidades en donde el equipo de salud puede ayudar a evitar que nos enfermemos porque podemos aprender sobre hábitos saludables, sobre nuestro cuerpo, sobre cómo podemos evitar enfermarnos, sobre nuestra sexualidad y muchísimas cosas más. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">No debes olvidar llevar a tu personaje a sus controles, ni tampoco olvidar llevarlo si se siente enfermo. Antes del campeonato asegúrate que se encuentre en buen estado.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.yigvxy2572ym"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.gcvlo4eqhaz7"></a><span class="c11 c28">Falta vitaminas</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Ups! Creo que a tu personaje le esta faltando vitaminas, se ve muy débíl. ¡Pobrecito!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/025-Vitaminas-simple.html">vitaminas</a></span><span class="c3"> son nutrientes que, aunque en pequeñas cantidades, son vitales para el organismo. En general no pueden ser fabricados por el organismo, por lo cual deben obtenerse de los alimentos que ingerimos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c26 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c26">Trata de que tu personaje consuma frutas y verduras todos los días, pues son una fuente rica en vitaminas. Si lo haces, el campeonato será mas fácil.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c26"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.s39z55w4679l"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.fl1y972t71qj"></a><span class="c11 c28">Falta proteínas</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Hey! Creo que tu personaje olvidó consumir alimentos ricos en proteínas. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/023-Protenas-simple.html">proteínas</a></span><span class="c3"> son nutrientes básicos para la vida. Se encuentran principalmente en alimentos de origen animal y también, aunque con menor riqueza, en alimentos de origen vegetal.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Entonces trata que tu personaje consuma alimentos tales como leches, quesos, huevos o carnes, que son muy ricos en proteínas. Ayudan a desarrollar nuestros músculos para que estén fuertes para el campeonato. Además cumplen muchísimas funciones más. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.cqmvj24se15y"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.ddl1wcftiu93"></a><span class="c11 c28">Falta fibras</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje esta olvidando consumir alimentos ricos en fibras. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/022-Fibras-simple.html">fibra</a></span><span class="c3"> alimentaria ayuda a que podamos movilizar el intestino sin dificultad, y regulariza el colesterol de nuestro organismo. Además se cree que ayudaría a disminuir la incidencia de cáncer intestinal, entre otras funciones beneficiosas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberás hacer que tu personaje consuma diariamente alimentos ricos en fibras, como por ejemplo las frutas con cáscaras, alimentos con cereales o leguminosas entre otros. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.8xy2r5xi8xgw"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.9oun12qj9sw8"></a><span class="c11 c28">Falta agua</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Pobre tu personaje! Tiene muchísima sed.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-simple.html">agua</a></span><span class="c3"> es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano. El ser humano no puede estar sin beberla más de cinco o seis días, sin poner en peligro su vida.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencia</span></p><p class="c0"><span class="c3">No olvides hacer que tu personaje consuma abundante agua diariamente, sobre todo al realizar deportes o al jugar al sol y cuando hace mucho calor. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.ugyv9gkcna2i"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.q5xaag6okhsk"></a><span class="c11 c28">Falta carbohidratos</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje esta sin energía. Le faltan carbohidratos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Los </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/021-Carbohidratos-simple.html">carbohidratos</a></span><span class="c3"> son saludables en todas sus formas y variedades. Son fundamentales para un buen funcionamiento intestinal y también son un importante combustible para el cerebro y los músculos activos. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá consumir carbohidratos todos los días, sobre todo en el desayuno para poder empezar el día con mucha energía. Si logras esto en tu personaje, ¡seguro que ganará por goleadas!</span></p></td></tr></tbody></table><h2 class="c0 c20 c84"><a name="h.muwfso6l8ruq"></a></h2><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p> +<h1 class="c21 c0"><a name="h.jd00t4gurfxa"></a><span class="c74 c16">Eventos</span></h1><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje en el juego puede sufrir diferentes eventos relacionados con su salud. Puede enfermarse, recibir consultas del doctor o carecer de tu apoyo en mejorar su salud. En este capítulo puedes leer la causa de estos eventos, que además pueden pasar en la realidad también. Y presta atención a las sugerencias, que pueden ayudar a pasar más rápido a otros niveles.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="../#" name="id.5fyq0oytfruc"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.i38sgejzngkv"></a><span class="c11">Estreñimiento</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Uyyyy, tu personaje padece estreñimiento, no consigue ir al baño...</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Afortunadamente el estreñimiento en la gran mayoría de las veces se produce por una alimentación inadecuada y determinados hábitos no saludables. Por ejemplo, el bajo consumo de alimentos ricos en </span><span class="c24 c28 c10"><a href="02-Alimentacin/022-Fibras-simple.html">fibras</a></span><span class="c1">, poca ingesta de agua y falta de ejercicio. </span><span class="c3"> </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Sus defensas estarán bajas y para sentirse mejor deberá consumir </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/04-Grupos de alimentos/03-Frutas y verduras-simple.html">frutas y verduras</a></span><span class="c3">, hacer ejercicio y tomar agua además de visitar al doctor. ¡Tu personaje debe </span><span class="c1">evitar consumir harinas, arroz, polenta, golosinas o fideos, ya que puede agravarlo!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.dbnmu9igerdx"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.zx9he4hbkdx"></a><span class="c11">Diarrea</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Tu personaje tiene diarrea, qué pena! Ahora tendrá que ir con mucha frecuencia al baño y corre el riesgo de perder mucho líquido.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Le puede pasar si olvidó </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/05-Higiene corporal-simple.html#id.1zz1x6vcpupm">lavar sus manos</a></span><span class="c3">. Pero, en realidad, puede pasar también si no se manipulan de forma </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/05-Higiene de los alimentos-simple.html">higiénica los alimentos</a></span><span class="c3"> ya que existen muchos microbios en nuestras manos y en los alimentos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá tomar mucha </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-simple.html">agua</a></span><span class="c3">, consultar a su doctor y lavar sus manos con mucha frecuencia. Tratar de no consumir alimentos pesados, ricos en grasas o picantes y ricos en fibras. </span><span class="c1">Tampoco es buena idea que tu personaje practique deportes si tiene diarrea. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.g74q9s1oppgx"></a><span class="c11">Dolor de cabeza</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué pena! Tu personaje tiene dolor de cabeza y se siente muy mal. Su energía y diversión están disminuidas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Le puede suceder si realiza muchas actividades sin </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-simple.html">descanso</a></span><span class="c3">, como por ejemplo jugar y trabajar muchas horas, o practicar muchos deportes sin descansar. También puede suceder si no se alimenta lo suficiente.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image63.png" width="162"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá consultar a su doctor o descansar. Es recomendable que tu personaje no use demasiado la television o la XO. Y no te preocupes </span><span class="c1">por el campeonato, el deporte se puede hacer luego.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.62xnnrmqecu9"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.5k5c9nt5kh8a"></a><span class="c11">Hambre</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Tu personaje tiene mucha hambre! ¿Olvidaste alimentarle?</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Su energía, peso, y sus defensas pueden disminuir si no se alimenta correctamente. El hambre es una señal que nuestro cerebro emite cuando necesitamos ingerir alimentos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="174" src="images/image08.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberá ingerir alimentos saludables mediante los platos completos y deberá consumir pocos dulces o snacks para mantener su salud. Recuerda que debe consumir alimentos variados y de los 6 grupos de alimentos, ¿te parece? Recuerda que antes de hacer las tareas, deportes o divertirnos, tu personaje deberá alimentarse correctamente. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.xxt52ebrysva"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.3lhdw2oxbb2"></a><span class="c11">Sed</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ups! Tu personaje tiene mucha sed. Su energía puede disminuir. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La sed es una sensación que emite nuestro cerebro cuando nuestro organismo necesita ingerir líquidos, la barra de </span><span class="c10 c24"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-simple.html">agua</a></span><span class="c3"> seguramente está demasiado baja.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="174" src="images/image08.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje deberá ingerir mucha agua. Recuerda que tu personaje que deberá consumir mucha agua al practicar deportes y exponerse al sol y calor. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.31v97h3rl0rh"></a><a href="#" name="id.eqc221j1lpwb"></a><span class="c11">Muy cansado</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje se encuentra muy cansado, seguramente sus defensas estarán bajas y su diversión también.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El cansancio muchas veces nos está indicando que nuestra salud puede desmejorar y que podemos estar realizando demasiadas tareas que nos están perjudicando.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="182" src="images/image23.png" width="167"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Recuerda que tu personaje deberá sentirse un superhéroe para ganar el campeonato. Entonces, a </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-simple.html">descansar</a></span><span class="c3">, </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/default-simple.html">alimentarse sano</a></span><span class="c3">, y a dormir. Tu personaje debe evitar actividades intensas en este momento. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.i65x9lfgkdh"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.7iwv1ed7iugl"></a><span class="c11">Manos sucias</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Puaj! Tu personaje tiene las manos muy sucias, sus defensas pueden verse perjudicadas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las manos son unas de las partes del cuerpo que mas microbios pueden contener, y pueden ser vectores de muchas enfermedades si no nos lavamos las manos. El </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/05-Higiene corporal-simple.html#id.1zz1x6vcpupm">lavado de manos</a></span><span class="c3"> es unas de las mejores medidas para evitar enfermarnos y enfermar a los demás.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="180" src="images/image47.png" width="164"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberás enseñar a tu personaje como lavarse correctamente sus manos en los momentos indicados, o ducharse diariamente. De esta manera evitarás que tu personaje se enferme, y el trofeo estará en sus manos. ¡Entonces a ganar!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.55bloxrmmb9h"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.jd79vb5devnn"></a><span class="c11">Dolor de dientes</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Uyy! Tu personaje tiene un fuerte dolor de dientes. Su energía y defensas se verán perjudicadas así como su descanso.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El dolor de muelas o dientes puede estar indicando una </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/07-Salud bucal-simple.html">enfermedad odontológica</a></span><span class="c3"> que podemos evitar con un simple </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/07-Salud bucal-simple.html#id.367s7x3l4o8b">cepillado</a></span><span class="c3"> de dientes con pasta luego de cada comida.</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es recomendable consumir limitadamente azúcares y golosinas para evitar la aparición de caries y otras enfermedades.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="161" src="images/image58.png" width="179"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es muy importante que tu personaje cepille sus dientes, consulte al dentista y realice los </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/09-Controles en salud-simple.html">controles en salud</a></span><span class="c3"> con el doctor. Deberás evitar el consumo de las golosinas y dulces.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.rj4a3l5xh6jr"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.rizuqubu8tfn"></a><span class="c11">Aburrido</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje esta muy aburrido. Su barra de energía seguramente está bajando. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/06-Ocio y descanso-simple.html">diversión y recreación</a></span><span class="c3"> también es parte de nuestra salud, si realizamos </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/02-Actividad fsica-simple.html">actividad física</a></span><span class="c3"> y jugamos, nuestra energía aumentará y nos volveremos saludables.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="180" src="images/image47.png" width="164"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Todos los niños y niñas tienen derecho a la recreación, diversión y al tiempo libre. Tu personaje también! </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.l4dkflvt1jlf"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.qcp4bijo7k5g"></a><span class="c11">Feliz</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué bueno! Tu personaje se siente muy feliz </span><span class="c1">y se nota en su cara.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Cuando tu personaje logre descansar y divertirse, sus defensas aumentarán y se volverá más saludable. ¡Jugar en el campeonato va a ser super divertido!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"> </span></p><a href="#" name="id.1qjxykbd4ira"></a><p class="c0"><span class="c11">Mucha energía</span></p><p class="c0"><span class="c3">¡Qu bueno! Tu personaje tiene mucha energía, y se ve saludable.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para que tu personaje tenga energía y esté saludable, será necesario que se alimente en forma variada y que a su vez logre un buen descanso. Para la victoria su energía deberá ser óptima.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.h7z63ujlfn3m"></a><a href="#" name="id.nny40i7jwdy8"></a><span class="c11">Verse bien</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Qué lindo! Tu personaje se ve muy bien.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="188" src="images/image05.png" width="178"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para que tu personaje se vea bien es muy importante que se alimente bien y que se higienice todos los días. Verse bien también es importante y muchas veces nos está indicando que estamos en un buen estado de salud.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3 c25"></span></p><a href="#" name="id.grn7m6ehjqck"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.yek6fzjq2q5w"></a><span class="c11">Sedentarismo</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ups! Tu personaje parece muy sedentario.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/02-Actividad fsica-simple.html">sedentarismo</a></span><span class="c3"> es uno los factores que aumentan la probabilidad de tener enfermedades cardiovasculares. Se produce cuando las personas no realizan actividad física lo suficientemente necesaria. Es muy importante realizar todos los días por lo menos 30 minutos de actividad física para evitar ser sedentarios y sentirnos más saludables.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="184" src="images/image82.png" width="170"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Para evitar que tu personaje se vuelva sedentario, deberá restringir las horas para jugar en la XO u otras actividades que si son realizadas mucho tiempo, pueden llevarlo al sedentarismo. Si tu personaje comienza a prepararse para el torneo, el sedentarismo no será un problema.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.jupzdcewf6v2"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.6mfxw3nvfqxk"></a><span class="c11">Quemaduras por el sol</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Ayy! Tu personaje estuvo al sol y ahora está lleno de quemaduras solares, pobrecito.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/04-Cuidados del sol-simple.html">quemaduras solares</a></span><span class="c3"> se producen cuando nos exponemos mucho tiempo al sol, a horas impropias y cuando no utilizamos protección adecuada en nuestro cuerpo.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image43.png" width="159"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Para sentirse mejor tu personaje deberá consultar al doctor, tomar mucha agua y colocarse en lugares donde haya sombra, sobre todo los días soleados y calurosos o cuando tu personaje realiza deportes al aire libre. Recuerda tener en cuenta estos consejos el día del torneo</span><span class="c1">.</span></p></td></tr></tbody></table><h2 class="c0 c20 c84"><a name="h.in5rn9cbq313"></a></h2><a href="#" name="id.b905vudodsyj"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.9vbeqe4l2cjh"></a><span class="c11">Nauseas y vómitos</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Pobrecito! Tu personaje esta con náuseas y vómitos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Muchas veces las náuseas y vómitos se producen por no tener hábitos de higiene adecuados, como por ejemplo lavarnos las manos antes de comer o </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/05-Higiene de los alimentos-simple.html">higienizar los alimentos</a></span><span class="c3">. Existen también muchas otras causas de náuseas y vómitos, como cuando ingerimos alimentos en exceso.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="176" src="images/image18.png" width="165"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Es muy importante que tu personaje consulte al doctor y tome agua, en pocas cantidades, fría y sin gas. Recuerda no consumir alimentos pesados, ricos en grasas, dulces o platos muy abundantes. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3 c89"></span></p><h2 class="c0 c20"><a name="h.vbiglzhtefgl"></a><a href="#" name="id.3lsidk9rtp7m"></a><span class="c11">Dolor de "panza"</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Tu personaje tiene mucho dolor de panza, </span><span class="c1">¡cuídalo más!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El dolor de panza o dolor abdominal puede deberse a muchas causas. Algunas de ellas pueden ser el consumo rápido excesivo de alimentos, incluso alimentos en mal estado o mal </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/05-Higiene de los alimentos-simple.html">higienizados</a></span><span class="c3">.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="172" src="images/image63.png" width="162"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá descansar, dormir y además, si el dolor se mantiene por mucho tiempo, deberá visitar al doctor. Evita que consuma alimentos pesados, ricos en grasas o dulces. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.spl2hjco8uic"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.43a003wi1mhw"></a><span class="c11">Gripe</span></h2><p class="c0"><span class="c3">¡Attchissss! ¡Tu personaje se ha engripado!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La gripe o influenza es una enfermedad viral que se produce rápidamente por contacto de partículas virales contaminantes, que muchas veces están en nuestras manos no higienizadas, o cuando nuestras </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/08-Defensas-simple.html">defensas</a></span><span class="c3"> están muy disminuidas, entre muchas otras causas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image20.png" width="179"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá visitar al doctor, descansar, tomar agua y alimentarse saludablemente. Es muy importante que lave sus manos frecuentemente y los utensillos que utilice, así como mantener una alimentacion sana y liviana. Ahora no es hora de realizar tareas o esfuerzos para así poder llegar en condiciones al campeonato. </span><span class="c3 c89"> </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.irlzb3wkwmi2"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.wg20kp4pv9v1"></a><span class="c11">Intoxicación</span></h2><p class="c0"><span class="c3">Pobre de tu personaje, se ha intoxicado mientras fumigaba insectos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las intoxicaciones con </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/06-Agroqumicos-simple.html">agroquímicos</a></span><span class="c3"> e insecticidas son muy frecuentes y pueden producir serios problemas a la salud si no tomamos las medidas adecuadas. Es muy importante lavar nuestras manos al utilizar esos productos, así como también lavar correctamente los alimentos antes de consumirlos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="176" src="images/image18.png" width="165"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Si tu personaje fumiga insectos en la huerta y no lava sus manos ni se ducha luego de hacerlo, correrá el riesgo de intoxicarse. ¡Deberá recurrir rápidamente a su doctor!</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><a href="#" name="id.ng2amhr4x7gm"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.wd6ydxfc5z1k"></a><span class="c11 c28">Control de salud</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Deberías ser más responsable con tu personaje pues has olvidado llevarlo a su control en salud. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Los </span><span class="c24 c10"><a href="04-Ms hbitos saludables/09-Controles en salud-simple.html">controles en salud</a></span><span class="c3"> son oportunidades en donde el equipo de salud puede ayudar a evitar que nos enfermemos porque podemos aprender sobre hábitos saludables, sobre nuestro cuerpo, sobre cómo podemos evitar enfermarnos, sobre nuestra sexualidad y muchísimas cosas más. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">No debes olvidar llevar a tu personaje a sus controles, ni tampoco olvidar llevarlo si se siente enfermo. Antes del campeonato asegúrate que se encuentre en buen estado.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.yigvxy2572ym"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.gcvlo4eqhaz7"></a><span class="c11 c28">Falta vitaminas</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Ups! Creo que a tu personaje le esta faltando vitaminas, se ve muy débíl. ¡Pobrecito!</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/025-Vitaminas-simple.html">vitaminas</a></span><span class="c3"> son nutrientes que, aunque en pequeñas cantidades, son vitales para el organismo. En general no pueden ser fabricados por el organismo, por lo cual deben obtenerse de los alimentos que ingerimos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c26 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c26">Trata de que tu personaje consuma frutas y verduras todos los días, pues son una fuente rica en vitaminas. Si lo haces, el campeonato será mas fácil.</span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c26"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.s39z55w4679l"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.fl1y972t71qj"></a><span class="c11 c28">Falta proteínas</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Hey! Creo que tu personaje olvidó consumir alimentos ricos en proteínas. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Las </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/023-Protenas-simple.html">proteínas</a></span><span class="c3"> son nutrientes básicos para la vida. Se encuentran principalmente en alimentos de origen animal y también, aunque con menor riqueza, en alimentos de origen vegetal.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Entonces trata que tu personaje consuma alimentos tales como leches, quesos, huevos o carnes, que son muy ricos en proteínas. Ayudan a desarrollar nuestros músculos para que estén fuertes para el campeonato. Además cumplen muchísimas funciones más. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.cqmvj24se15y"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.ddl1wcftiu93"></a><span class="c11 c28">Falta fibras</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje esta olvidando consumir alimentos ricos en fibras. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">La </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/022-Fibras-simple.html">fibra</a></span><span class="c3"> alimentaria ayuda a que podamos movilizar el intestino sin dificultad, y regulariza el colesterol de nuestro organismo. Además se cree que ayudaría a disminuir la incidencia de cáncer intestinal, entre otras funciones beneficiosas.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c3">Deberás hacer que tu personaje consuma diariamente alimentos ricos en fibras, como por ejemplo las frutas con cáscaras, alimentos con cereales o leguminosas entre otros. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.8xy2r5xi8xgw"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.9oun12qj9sw8"></a><span class="c11 c28">Falta agua</span></h2><p class="c0"><span class="c1">¡Pobre tu personaje! Tiene muchísima sed.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">El </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/03-Agua-simple.html">agua</a></span><span class="c3"> es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano. El ser humano no puede estar sin beberla más de cinco o seis días, sin poner en peligro su vida.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c3 c16">Sugerencia</span></p><p class="c0"><span class="c3">No olvides hacer que tu personaje consuma abundante agua diariamente, sobre todo al realizar deportes o al jugar al sol y cuando hace mucho calor. </span></p></td></tr></tbody></table><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><a href="#" name="id.ugyv9gkcna2i"></a><h2 class="c0 c20"><a name="h.q5xaag6okhsk"></a><span class="c11 c28">Falta carbohidratos</span></h2><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje esta sin energía. Le faltan carbohidratos.</span></p><p class="c0 c5"><span class="c1"></span></p><p class="c0"><span class="c3">Los </span><span class="c24 c10"><a href="02-Alimentacin/021-Carbohidratos-simple.html">carbohidratos</a></span><span class="c3"> son saludables en todas sus formas y variedades. Son fundamentales para un buen funcionamiento intestinal y también son un importante combustible para el cerebro y los músculos activos. </span></p><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p><p class="c0"><img height="194" src="images/image02.png" width="173"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="c31"><tbody><tr><td class="c38"><p class="c0"><span class="c1 c16">Sugerencias</span></p><p class="c0"><span class="c1">Tu personaje deberá consumir carbohidratos todos los días, sobre todo en el desayuno para poder empezar el día con mucha energía. Si logras esto en tu personaje, ¡seguro que ganará por goleadas!</span></p></td></tr></tbody></table><h2 class="c0 c20 c84"><a name="h.muwfso6l8ruq"></a></h2><p class="c0 c5"><span class="c3"></span></p> </body></html> diff --git a/Saludame.activity/content_window.py b/Saludame.activity/content_window.py index c890130..78d0559 100644 --- a/Saludame.activity/content_window.py +++ b/Saludame.activity/content_window.py @@ -201,8 +201,10 @@ class ContentWindow(gtk.HBox): path = self.treestore.get_value(it, 1) if path.endswith(".html") and self.web_view: - self.last_uri = u"file://" + unicode(path, "utf-8") - self.web_view.load_uri(self.last_uri) + uri = u"file://" + unicode(path, "utf-8") + if not self.last_uri.startswith(uri): # avoids reloading a page when the cursor is changed by the program + self.last_uri = uri + self.web_view.load_uri(self.last_uri) def _location_changed_cb(self, progress_listener, uri): if uri: @@ -224,10 +226,13 @@ class ContentWindow(gtk.HBox): def set_url(self, link, anchor=None): # First fix the link in advanced or simple: if self.library_type == "basic": - link.replace("-avanzado", "-simple") + link = link.replace("-avanzado", "-simple") + # Then add the base path and position in the tree link = os.path.join(ROOT_PATH, link) self.position_in_filename(link) + + # Last add the protocol and the anchor if anchor: self.last_uri = u"file://" + link + u"#" + unicode(anchor) else: diff --git a/Saludame.activity/events_windows.py b/Saludame.activity/events_windows.py index 8ba5af2..a016a31 100644 --- a/Saludame.activity/events_windows.py +++ b/Saludame.activity/events_windows.py @@ -20,6 +20,7 @@ import gui import pygame import game import animation +from gettext import gettext as _ TEXT_COLOR = (0,0,0) diff --git a/Saludame.activity/game.py b/Saludame.activity/game.py index 9b2bc4a..9a02387 100644 --- a/Saludame.activity/game.py +++ b/Saludame.activity/game.py @@ -89,10 +89,10 @@ class Main(): self.game_over_callback = callback def main(self, from_sugar): - self.init(from_sugar) if self.started: self.game_man.reset_game(self.gender) else: + self.init(from_sugar) self.create_game(from_sugar, self.gender, self.name) self.run(from_sugar) diff --git a/Saludame.activity/game_manager.py b/Saludame.activity/game_manager.py index de4d4d4..d3261ad 100644 --- a/Saludame.activity/game_manager.py +++ b/Saludame.activity/game_manager.py @@ -30,8 +30,8 @@ ATTENTION_ACTION = "attention" #action that executes when the character is idle HOUR_COUNT_CYCLE = 200 # control intevals that have to pass to change the time of day ... 200 = 4 min. apróx # Game Over: If the overall bar stays under the threshold for a whole interval, the game will end -GAME_OVER_INTERVAL = 150 -GAME_OVER_THRESHOLD = 15 +GAME_OVER_INTERVAL = 120 +GAME_OVER_THRESHOLD = 20 import random import effects @@ -123,6 +123,8 @@ class GameManager: self.update_environment() self.old_place = None + + self.windows_controller = None def start(self, windows_controller): self.windows_controller = windows_controller @@ -276,7 +278,7 @@ class GameManager: rand = random.random()*max_rand for i in range(0, len(ranges)): if rand >= ranges[i][0] and rand <= ranges[i][1]: - return self.weathers[i] + return allowed_weathers[i] else: return self.weathers[0] #default weather @@ -746,7 +748,6 @@ class GameManager: if score_bar.value == score_bar.max: # sets master challenge self._master_challenge() - self.next_level() # Score handling def add_points(self, points): @@ -791,8 +792,8 @@ class GameManager: self.hour_count = HOUR_COUNT_CYCLE self.current_time = self.day_dic[self.hour] - if self.windows_cotroller: - self.windows_cotroller["customization_window"].reload() + if self.windows_controller: + self.windows_controller.windows["customization_window"].reload() print "game reseted successfully... " @@ -873,12 +874,14 @@ class GameManager: self.windows_controller.set_active_window("mc_challenge_window") self.windows_controller.windows["info_challenge_window"].update_content(u"Múltiple Opción: %s" % (self.get_lowest_bar().label), u"Tu barra de %s está baja. \nPara ganar puntos tienes que acertar \nla respuesta correcta.\n\n¡Suerte!" % (self.get_lowest_bar().label)) self.windows_controller.set_active_window("info_challenge_window") + sound_manager.instance.play_popup() def _tf_challenges(self): self.challenges_creator.get_challenge("tf") self.windows_controller.set_active_window("tf_challenge_window") self.windows_controller.windows["info_challenge_window"].update_content(u"Verdadero o Falso: %s" %(self.get_lowest_bar().label), u"Tu barra de %s está baja. \nPara ganar puntos tienes que acertar \nlas preguntas de verdero o falso.\n\n¡Suerte!" % (self.get_lowest_bar().label)) self.windows_controller.set_active_window("info_challenge_window") + sound_manager.instance.play_popup() def _master_challenge(self): # The master challenge occurs when the player completed a level. @@ -889,8 +892,9 @@ class GameManager: self.windows_controller.set_active_window("tf_challenge_window") min_correct = self.get_level_conf_value("min_qty_correct_ans") - self.windows_controller.windows["info_challenge_window"].update_content(u"Super Desafío", u"¡Estás por pasar de nivel!\nPara superarlo tienes que responder\ncorrectamente a %s de las 5 preguntas\nque siguen\n\n¡Suerte!" % min_correct) + self.windows_controller.windows["info_challenge_window"].update_content(u"Super Desafío", u"¡Estás por pasar de nivel!\nPara superarlo tienes que responder\ncorrectamente a %s de las 5 preguntas\nque siguen.\n\n¡Suerte!" % min_correct) self.windows_controller.set_active_window("info_challenge_window") + sound_manager.instance.play_popup() # Game Over def __control_game_over(self): diff --git a/Saludame.activity/hotkeys.py b/Saludame.activity/hotkeys.py index d3f0993..a7fc13f 100644 --- a/Saludame.activity/hotkeys.py +++ b/Saludame.activity/hotkeys.py @@ -121,9 +121,10 @@ class HotKeyHandler: """verifies if the player is pressing hotkeys """ - try: + t = (self.buff[0], self.buff[1], self.buff[2]) + f = hotkeys.get(t, None) + if f: print "HOTKEY:" - hotkeys[(self.buff[0], self.buff[1], self.buff[2])]() - except: + f() + else: print u"COMBINACIÓN DE TECLAS NO ENCONTRADA" - diff --git a/Saludame.activity/menu_creator.py b/Saludame.activity/menu_creator.py index 1245841..fadcf7a 100644 --- a/Saludame.activity/menu_creator.py +++ b/Saludame.activity/menu_creator.py @@ -153,13 +153,13 @@ items = [ (u"Jugar XO", "playXO", None, None), (u"Escondida", "hidenseek", None, None, EP), #(u"Jugar con Amigo", "play_friend", None, None), - (u"Rayuela", "hopscotch", None, None, None, EP), + (u"Rayuela", "hopscotch", None, None, EP), (u"Ver televisión", "tv", None, None, ["livingroom"]), (u"Leer", "read", None, None), (u"Escuchar música", "music", None, None, CC), (u"Morisquetas", "crazy", None, None), - (u"Bailar", "dance", None, None, ["bedroom", "livingroom", "school", "square"]), - (u"Cantar", "sing", None, None, ["bedroom", "livingroom", "school", "square"]), + (u"Bailar", "dance", None, None, ["bedroom", "livingroom", "schoolyard", "square"]), + #(u"Cantar", "sing", None, None, ["bedroom", "livingroom", "schoolyard", "square"]), (u"Hablar con un amigo", "talk", None, None), ]), diff --git a/Saludame.activity/sound_manager.py b/Saludame.activity/sound_manager.py index d6032c9..b86c4b3 100644 --- a/Saludame.activity/sound_manager.py +++ b/Saludame.activity/sound_manager.py @@ -79,11 +79,13 @@ class SoundManager: if self.next_music_name: self.current_music_name = self.next_music_name self.next_music_name = None - + path = music[self.current_music_name] pygame.mixer.music.load(path) pygame.mixer.music.set_volume(self.volume) pygame.mixer.music.play() + + self.state = SoundManager.PLAYING # Sounds def play_time_change(self): @@ -94,4 +96,7 @@ class SoundManager: def play_forbidden_action(self): pygame.mixer.Sound("assets/sound/alert.ogg").play(2) + + def play_popup(self): + pygame.mixer.Sound("assets/sound/popup.ogg").play()
\ No newline at end of file diff --git a/Saludame.activity/sugargame/event.py b/Saludame.activity/sugargame/event.py index 1577c71..06d8d42 100644 --- a/Saludame.activity/sugargame/event.py +++ b/Saludame.activity/sugargame/event.py @@ -294,24 +294,25 @@ class Translator(object): raise e def _set_display_mode(self, resolution=(0,0), flags=0, depth=0): - """ Hook version of pygame.event.set_mode + """ Hook version of pygame.event.set_mode - It calls the real pygame function and then takes the new resolution - and centers the inner event box in the main window. - """ - self.real_pygame_set_mode(resolution, flags, depth) + It calls the real pygame function and then takes the new resolution + and centers the inner event box in the main window. + """ + self.real_pygame_set_mode(resolution, flags, depth) - width, height = resolution - window_rect = self._mainwindow.get_allocation() + # Center the widget sometimes doesn't work right + #width, height = resolution + #window_rect = self._mainwindow.get_allocation() - x, y = 0, 0 + #x, y = 0, 0 - if width < window_rect.width: - x = (window_rect.width - width) / 2.0 + #if width < window_rect.width: + #x = (window_rect.width - width) / 2.0 - if height < window_rect.height: - y = (window_rect.height - height) / 2.0 + #if height < window_rect.height: + #y = (window_rect.height - height) / 2.0 - rect = gtk.gdk.Rectangle(x, y, width, height) + #rect = gtk.gdk.Rectangle(x, y, width, height) - self._inner_evb.size_allocate(rect) + #self._inner_evb.size_allocate(rect) |